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芝麻醬菠菜的做法 芝麻醬拌菠菜怎么做好吃

本文章由注冊用戶 芝士球球 上傳提供 2024-03-24 評論 0
芝麻醬拌菠菜是一道地方特色涼拌菜,芝麻醬既是補鈣高手,又被人稱為“腦黃金”,對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。所以麻醬拌菠菜,老少皆宜,春天的味道。那么怎么做好吃的芝麻醬拌菠菜呢?一起來看看芝麻醬菠菜的做法吧。
用料
做法
STEP 01
菠菜去根去黃葉,洗凈備用。
STEP 02
涼白開或者純凈水倒入盆中,加入冰塊備用
STEP 03
鍋中水燒開,放入菠菜焯燙30秒
STEP 04
焯燙后立刻取出菠菜放入帶有冰塊的盆中
STEP 05
降溫后的菠菜取出,攥干水分,切成段放入容器內
STEP 06
芝麻醬 花生醬 生抽混合,加入少量的白開水順著一個方向攪拌澥開芝麻醬,待每次加的水完全吸收后,再加入下一次
STEP 07
澥好的芝麻醬,加糖、鹽調味后,點綴少許辣椒油
STEP 08
把調好的芝麻醬小料淋在菠菜上
STEP 09
拌涼菜用的芝麻醬建議稀一些,這樣吃的時候比較不容易糊嘴。撒上熟的白芝麻
STEP 10
熟花生米切碎,碼在涼菜上即可
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