羊肉性溫,具有溫中健脾、補腎壯陽、增強免疫力、補肝明目、補充能量和營養等功效與作用,適用于脾胃虛弱、腰膝酸軟、眼部疾病患者。羊肉的做法非常多,鐵鍋羊肉就是其中一種,好吃又不腥。那么鐵鍋羊肉怎么做呢?下面一起來看看吧!
做法
- STEP 01
羊肉冷水下火,撈去浮沫,備用
- STEP 02
準備8克地椒葉、少量花椒,沖洗干凈后,浸泡備用
- STEP 03
料包中加入切好的蔥段和姜塊,打包好放入鐵鍋中和羊肉一起燉
- STEP 04
煮到肉飄起加入四勺鹽、半個洋蔥,蓋鍋蓋燜20分鐘左右
- STEP 05
中間撈出料包和洋蔥
- STEP 06
鍋中加鹽,炒熱后加入辣椒面,關火余溫將辣椒面炒香
- STEP 07
肉七分熟左右加入少量剛炒的辣椒面調味
- STEP 08
大火煮開加出一把香蔥和適量姜片
- STEP 09
出鍋前撈出小料即可