食材:海肉蟹、姜(jiang)片、蒜(suan)頭(tou)(tou)、料(liao)酒(jiu)、蔥、鹽、香(xiang)菜頭(tou)(tou)。
步驟:
1、將螃蟹洗刷干凈(jing),切小塊,去(qu)緦,鉗(qian)子拍開。
2、將(jiang)蒜頭(tou)、姜片、蔥、香(xiang)菜頭(tou)洗凈切段(duan)。
3、熱油(you),放入(ru)螃蟹爆炒,加(jia)入(ru)蒜頭(tou)、姜片、老酒(jiu)、香菜頭(tou)和蔥(cong)白。
4、加(jia)上少量鹽,翻炒(chao)均勻,蓋上蓋子,燜2分鐘即可。
黃酒主(zhu)要是(shi)以谷物(wu)為原料釀制而(er)成,其中含(han)有(you)糖類、氨基酸、礦物(wu)質(zhi)以及多種維生素等營養(yang)物(wu)質(zhi);而(er)螃蟹作為一種海鮮,當中含(han)有(you)優(you)質(zhi)蛋(dan)白、維生素A、維生素E、硒等營養(yang)物(wu)質(zhi)。而(er)黃酒煮螃蟹兩者之間(jian)并不會互相沖突,還可祛除螃蟹的(de)寒(han)涼,適量食用可以起到補充人體能量及營養(yang)物(wu)質(zhi)。