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相關項目

1、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：湖北省武穴市
（3）保護單位：武穴市岳飛文武學校
2、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：湖北省黃梅縣
（3）保(bao)護單位：黃梅縣文化館(guan)

岳家拳介紹

岳(yue)(yue)家拳為宋朝民(min)族英雄(xiong)岳(yue)(yue)飛所創，最初用(yong)于軍中(zhong)練兵(bing)作戰，而后在(zai)漫(man)長的歲月中(zhong)經過(guo)不斷豐(feng)富、完善和整理，已形(xing)成一套完整的體系。岳(yue)(yue)家拳歷(li)經數(shu)百年不衰，并(bing)能流傳于世，與其具有獨特的風格(ge)特點(dian)是分不開(kai)的。

據岳(yue)(yue)(yue)氏宗(zong)譜(pu)(pu)(pu)記載，岳(yue)(yue)(yue)飛(fei)后裔在湖(hu)北武穴已(yi)相傳三十三代(dai)，近兩千(qian)多(duo)人。自(zi)宋(song)代(dai)至今，岳(yue)(yue)(yue)家(jia)人對岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)的練習從未間斷(duan)，而岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)的最初(chu)拳(quan)(quan)譜(pu)(pu)(pu)，就保留在《岳(yue)(yue)(yue)氏宗(zong)譜(pu)(pu)(pu)》中，是(shi)岳(yue)(yue)(yue)氏家(jia)譜(pu)(pu)(pu)的一部分。1986年，岳(yue)(yue)(yue)飛(fei)后裔、岳(yue)(yue)(yue)家(jia)嫡傳拳(quan)(quan)師岳(yue)(yue)(yue)進(jin)將岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)古拳(quan)(quan)譜(pu)(pu)(pu)原本(ben)捐獻給(gei)國家(jia)，自(zi)己僅留下復件，這才揭開岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)神秘(mi)面(mian)紗。同(tong)時，岳(yue)(yue)(yue)飛(fei)愛將張(zhang)保的后裔在岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)傳承(cheng)上也是(shi)繁(fan)衍興盛，根據祖訓，張(zhang)保家(jia)世世代(dai)代(dai)學練岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)。共同(tong)挑起了傳承(cheng)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)之重任。

經過努力，岳家拳(quan)已被文(wen)化部(bu)評為國家級非物資文(wen)化遺產（見第二批目錄）。

拳術套路

岳家拳誕生于(yu)軍中，專為(wei)士(shi)兵作戰殺敵而創編，故(gu)以(yi)實戰著稱(cheng)。岳家拳的(de)(de)每(mei)招(zhao)每(mei)式(shi)(shi)都(dou)(dou)講(jiang)究(jiu)實用，不追求花架(jia)與外(wai)形的(de)(de)刻意美觀。流(liu)傳(chuan)下來(lai)的(de)(de)拳術(shu)套路主(zhu)要有(you)：一字拳、二(er)梅花、三門樁(zhuang)、四門架(jia)、五法(fa)、六合、七星、八(ba)法(fa)、九連環、十(shi)字樁(zhuang)。十(shi)套拳法(fa)由易到難，循序漸進，而且每(mei)一套動作都(dou)(dou)古樸(pu)自然，緊(jin)湊嚴(yan)密，節(jie)奏(zou)鮮明，簡練易學(xue)。其中的(de)(de)任何一招(zhao)一式(shi)(shi)，都(dou)(dou)可以(yi)為(wei)習(xi)練者在實戰中具體應用。例如(ru)，“飛挎籃”、“天羅地網(wang)”、“周(zhou)倉扛糧”等技法(fa)是岳家拳技擊之精(jing)華。

風格特點

虛實結合

岳(yue)(yue)家(jia)拳雖(sui)然動(dong)作簡(jian)(jian)樸，簡(jian)(jian)單便捷，步法上(shang)直(zhi)(zhi)來直(zhi)(zhi)往，但仍然講究虛(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)，有(you)(you)(you)七(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)七(qi)(qi)實(shi)(shi)之說。七(qi)(qi)虛(xu)(xu)(xu)(xu)為動(dong)則虛(xu)(xu)(xu)(xu)、變則虛(xu)(xu)(xu)(xu)、勞則虛(xu)(xu)(xu)(xu)、曲則虛(xu)(xu)(xu)(xu)、短則虛(xu)(xu)(xu)(xu)、剛則虛(xu)(xu)(xu)(xu)、退則虛(xu)(xu)(xu)(xu)；七(qi)(qi)實(shi)(shi)為靜(jing)則實(shi)(shi)、逸則實(shi)(shi)、直(zhi)(zhi)則實(shi)(shi)、正(zheng)則實(shi)(shi)、長(chang)則實(shi)(shi)、柔則實(shi)(shi)、進(jin)(jin)則實(shi)(shi)；且同一(yi)招(zhao)(zhao)(zhao)式依情(qing)況而定，虛(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)變幻。岳(yue)(yue)家(jia)拳之特色為拳打臥牛之地(di)，有(you)(you)(you)進(jin)(jin)有(you)(you)(you)退，有(you)(you)(you)伸(shen)有(you)(you)(you)屈，浮沉結合，曰：“浮如云出軸，沉似(si)石投江”。岳(yue)(yue)家(jia)拳進(jin)(jin)攻(gong)以“云霧拋托”“五(wu)峰(feng)”“六肘”為主(zhu)。防(fang)守則以“吞(tun)樁”“圓斷(duan)”“拂擊(ji)”見長(chang)。上(shang)架下防(fang)，搶占(zhan)中(zhong)線，左右進(jin)(jin)攻(gong)。一(yi)招(zhao)(zhao)(zhao)一(yi)式，非攻(gong)即(ji)防(fang)；一(yi)舉一(yi)動(dong)，非擒便拿。處(chu)處(chu)防(fang)中(zhong)有(you)(you)(you)攻(gong)，攻(gong)中(zhong)設(she)防(fang)。有(you)(you)(you)時以勇(yong)猛取(qu)勝，腳踏中(zhong)門舍命進(jin)(jin)；有(you)(you)(you)時又(you)以技(ji)(ji)巧制人(ren)，真真假假，虛(xu)(xu)(xu)(xu)虛(xu)(xu)(xu)(xu)實(shi)(shi)實(shi)(shi)，快(kuai)速多(duo)變，靈活機動(dong)。岳(yue)(yue)家(jia)拳招(zhao)(zhao)(zhao)法簡(jian)(jian)易，但招(zhao)(zhao)(zhao)招(zhao)(zhao)(zhao)都可視(shi)為絕(jue)技(ji)(ji)，之所謂(wei)一(yi)擊(ji)而必殺也(ye)。岳(yue)(yue)家(jia)拳因其特定的歷史背景(jing)，故要求(qiu)“容情(qing)莫(mo)動(dong)手(shou)(shou)，動(dong)手(shou)(shou)莫(mo)留(liu)情(qing)”，其中(zhong)“單刀赴宴，降(jiang)龍伏虎”為絕(jue)技(ji)(ji)中(zhong)之絕(jue)技(ji)(ji)。

步法獨特

凡拳(quan)術(shu)無步(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)不(bu)靈(ling)(ling)。俗語講“打(da)拳(quan)容(rong)易，走步(bu)難”，“步(bu)不(bu)穩(wen)則(ze)(ze)拳(quan)亂(luan)(luan)，步(bu)不(bu)快(kuai)則(ze)(ze)拳(quan)慢”。岳家拳(quan)的步(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)特(te)(te)點(dian)是腳踏中(zhong)(zhong)門(men)，左右(you)兼顧。步(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)以(yi)(yi)(yi)(yi)柳葉樁(zhuang)(zhuang)為(wei)(wei)主(zhu)。柳葉樁(zhuang)(zhuang)要(yao)(yao)求，“后腳緊，前腳松，不(bu)丁不(bu)八為(wei)(wei)真(zhen)宗；進步(bu)快(kuai)，立樁(zhuang)(zhuang)穩(wen)，雙眸緊緊視其胸”。此(ci)步(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)立樁(zhuang)(zhuang)穩(wen)固，防(fang)守嚴密(mi)，以(yi)(yi)(yi)(yi)利擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)破對方(fang)突(tu)然襲擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)，且便于(yu)移動，既(ji)輕快(kuai)又敏捷，動而(er)不(bu)亂(luan)(luan)，以(yi)(yi)(yi)(yi)退為(wei)(wei)進，擅長進攻(gong)，能(neng)攻(gong)善守。在(zai)激烈而(er)千變萬化的技(ji)(ji)擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)中(zhong)(zhong)，步(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)為(wei)(wei)基礎，只有(you)(you)首(shou)先熟練掌握步(bu)法(fa)(fa)(fa)(fa)，才能(neng)在(zai)任(ren)何(he)情(qing)況下，使(shi)自己攻(gong)守均能(neng)處于(yu)有(you)(you)利的位置。岳家拳(quan)譜云(yun)：“腳踏中(zhong)(zhong)門(men)奪地位，左右(you)設防(fang)穩(wen)抄勝(sheng)。”岳家拳(quan)在(zai)實戰(zhan)應用中(zhong)(zhong)，攻(gong)防(fang)進取多手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)而(er)少(shao)腿(tui)法(fa)(fa)(fa)(fa)。手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)靈(ling)(ling)活多變，變化莫測，出手(shou)(shou)快(kuai)，路(lu)徑短為(wei)(wei)一(yi)(yi)大特(te)(te)色，故拳(quan)術(shu)以(yi)(yi)(yi)(yi)短打(da)著稱。岳家拳(quan)的手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)有(you)(you)一(yi)(yi)指(zhi)槍、二(er)指(zhi)殘(can)等(deng)。一(yi)(yi)指(zhi)槍用于(yu)點(dian)擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)人身要(yao)(yao)穴，被(bei)擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)者不(bu)死即(ji)傷。二(er)指(zhi)殘(can)則(ze)(ze)快(kuai)狠準，直(zhi)擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)對手(shou)(shou)雙目。另外(wai)，還有(you)(you)云(yun)霧手(shou)(shou)、拋托手(shou)(shou)、偷桃手(shou)(shou)等(deng)手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)技(ji)(ji)巧。“順風雙擺蓮”、“云(yun)霧兩鏢手(shou)(shou)”等(deng)動作最具代表性。另外(wai)，拳(quan)術(shu)中(zhong)(zhong)有(you)(you)“肘不(bu)露，腿(tui)不(bu)起，肘露被(bei)人擒，腿(tui)起被(bei)人跌”之說，故腿(tui)法(fa)(fa)(fa)(fa)要(yao)(yao)求高不(bu)過腰。但在(zai)對付攻(gong)勢凌厲的腿(tui)法(fa)(fa)(fa)(fa)時，它的防(fang)守又有(you)(you)其獨特(te)(te)的技(ji)(ji)法(fa)(fa)(fa)(fa)。防(fang)上(shang)三路(lu)攻(gong)擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)之腿(tui)以(yi)(yi)(yi)(yi)肘與肩(jian)以(yi)(yi)(yi)(yi)及身體的閃、吞(tun)為(wei)(wei)主(zhu)；防(fang)下三路(lu)攻(gong)擊(ji)(ji)(ji)(ji)(ji)之腿(tui)則(ze)(ze)以(yi)(yi)(yi)(yi)截堵(du)封踹(chuai)而(er)見(jian)長。

岳家拳(quan)講(jiang)究(jiu)氣(qi)(qi)(qi)息調理，“氣(qi)(qi)(qi)盈則(ze)力(li)(li)充(chong)”。練習時(shi)講(jiang)究(jiu)以(yi)意領氣(qi)(qi)(qi)，以(yi)氣(qi)(qi)(qi)帥(shuai)形，以(yi)氣(qi)(qi)(qi)催力(li)(li)。動作(zuo)之(zhi)間以(yi)吸氣(qi)(qi)(qi)與吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)(qi)相結合。吸氣(qi)(qi)(qi)時(shi)氣(qi)(qi)(qi)存丹田，氣(qi)(qi)(qi)要(yao)充(chong)滿，做到(dao)蓄氣(qi)(qi)(qi)呆發(fa)；吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)(qi)時(shi)要(yao)發(fa)聲(sheng)吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)(qi)，氣(qi)(qi)(qi)要(yao)吐(tu)(tu)(tu)盡，動作(zuo)之(zhi)間前后照應，前后動作(zuo)要(yao)求連(lian)貫自然。在大(da)多數情況下，退防為蓄氣(qi)(qi)(qi)呆發(fa)，進攻則(ze)以(yi)氣(qi)(qi)(qi)催力(li)(li)。

內外(wai)(wai)兼(jian)修(xiu)為習練(lian)岳(yue)家拳(quan)的一大宗旨。如果僅僅追求(qiu)外(wai)(wai)形(xing)的強(qiang)壯，忽視(shi)內部調理，就會本末倒置，事(shi)倍功半。只有做到由內及外(wai)(wai)，才能元氣充足，體魄雄(xiong)偉(wei)，動作敏捷，發力沉實，從而達(da)到內外(wai)(wai)合一，心動形(xing)隨，式斷氣連。

岳(yue)家拳(quan)亦講究(jiu)意念，在(zai)(zai)平(ping)時(shi)的(de)寢食(shi)談(tan)(tan)行上(shang)，也有較高(gao)的(de)要求(qiu)。要求(qiu)習(xi)練者在(zai)(zai)任何情況下，都能妥善(shan)應對(dui)來自(zi)各種不同的(de)攻擊。拳(quan)譜云(yun)：“我在(zai)(zai)床上(shang)眠(mian)，似人立我前(qian)(qian)，思(si)他(ta)手足動，我用推(tui)與(yu)牽(qian)；我在(zai)(zai)途中行，似人與(yu)我爭(zheng)，儼(yan)然他(ta)手發，我手不留情；我在(zai)(zai)筵前(qian)(qian)食(shi)，似人與(yu)我敵(di)，恍(huang)然他(ta)手來，我手思(si)逼(bi)吸；我與(yu)人共談(tan)(tan)，恐人即粘殘，我心先防著(zhu)，人來難上(shang)難。”

1132年(nian)（南宋高宗(zong)紹興元年(nian)），任(ren)江淮招討(tao)付使(shi)，率軍(jun)抗金，轉戰于鄂(e)東一帶，曾兩(liang)敗李成，張用于黃(huang)(huang)梅，后(hou)(hou)走洪洲，留四子震(zhen)住(zhu)守(shou)黃(huang)(huang)梅，飛(fei)祖遇(yu)難后(hou)(hou)，震(zhen)、霆二祖隱(yin)居黃(huang)(huang)梅山區(qu)，岳家(jia)(jia)軍(jun)將(jiang)士(shi)亦多(duo)解甲就地(di)務(wu)農。家(jia)(jia)拳(quan)續傳到(dao)這里(li)，世(shi)代相傳至盡，其分布地(di)區(qu)以黃(huang)(huang)梅廣濟為(wei)中心，遍及鄂(e)東各(ge)縣(xian)，練者從多(duo)。

其基本理論以推(tui)、援、奪、牽、捺、逼(bi)、吸八字為法，講(jiang)究吞(tun)(tun)吐浮存，首重樁功譜云，吞(tun)(tun)身如(ru)菏(he)縮，吐手(shou)若蛇(she)奔(ben)，股撞隨風(feng)入，輕重左(zuo)右分。浮如(ru)云出曲，沉如(ru)石投(tou)江，左(zuo)右常顧，坐腿(tui)把陰藏，發力講(jiang)驚馳(chi)崩(beng)抖，要(yao)求手(shou)到腳(jiao)到氣到聲到。

其風格特(te)點(dian)(dian)(dian)拳(quan)(quan)架短(duan)小(xiao)古樸，樁(zhuang)沉步(bu)(bu)穩、帶氣發聲、多(duo)手(shou)法(fa)(fa)、少腿法(fa)(fa)、重技擊實用、手(shou)型有點(dian)(dian)(dian)掌、螺旋(xuan)掌、虎抱(bao)頭拳(quan)(quan)、步(bu)(bu)型以食(shi)雞步(bu)(bu)為主。兩(liang)腿彎曲，不(bu)丁不(bu)八，一到(dao)十體現(xian)著不(bu)動(dong)的側重點(dian)(dian)(dian)，器(qi)械套路有岳家槍(qiang)、勾鐮槍(qiang)、雙锏、雙錘等。槍(qiang)法(fa)(fa)多(duo)為刺、攔(lan)、拿、挑、劈、絞、崩等動(dong)著無花招。持(chi)槍(qiang)留后把，有格斗拼殺氣勢，其拳(quan)(quan)功方法(fa)(fa)或訓練(lian)(lian)手(shou)段，打(da)沙袋(dai)練(lian)(lian)拳(quan)(quan)功，打(da)抄板練(lian)(lian)掌功，并有家拳(quan)(quan)散手(shou)，家拳(quan)(quan)手(shou)法(fa)(fa)的單操動(dong)著。