芒果视频下载

相關項目

1、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：湖北省武穴市
（3）保護單位：武穴市岳飛文武學校
2、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：湖北省黃梅縣
（3）保(bao)護(hu)單位：黃(huang)梅縣文化(hua)館

岳家拳介紹

岳(yue)家拳為宋朝民族英雄岳(yue)飛(fei)所(suo)創，最初用(yong)于軍中(zhong)練兵(bing)作戰(zhan)，而后在漫長的(de)歲月中(zhong)經(jing)過不(bu)斷豐(feng)富、完善和(he)整理，已形(xing)成一套完整的(de)體系。岳(yue)家拳歷經(jing)數百年不(bu)衰，并能流(liu)傳于世，與其具有獨特的(de)風格特點是分不(bu)開的(de)。

據岳(yue)(yue)(yue)氏(shi)宗譜記載(zai)，岳(yue)(yue)(yue)飛(fei)后(hou)(hou)裔(yi)在(zai)湖北(bei)武(wu)穴已相(xiang)傳(chuan)三(san)十三(san)代(dai)，近(jin)兩(liang)千(qian)多人。自宋代(dai)至今(jin)，岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)人對岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)的(de)練(lian)習從(cong)未間斷，而岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)的(de)最初拳(quan)(quan)譜，就保(bao)留(liu)在(zai)《岳(yue)(yue)(yue)氏(shi)宗譜》中，是岳(yue)(yue)(yue)氏(shi)家(jia)(jia)(jia)譜的(de)一部(bu)分。1986年(nian)，岳(yue)(yue)(yue)飛(fei)后(hou)(hou)裔(yi)、岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)嫡傳(chuan)拳(quan)(quan)師(shi)岳(yue)(yue)(yue)進將岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)古(gu)拳(quan)(quan)譜原本(ben)捐獻給國家(jia)(jia)(jia)，自己僅留(liu)下復件，這才(cai)揭(jie)開岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)神秘面紗。同時，岳(yue)(yue)(yue)飛(fei)愛將張(zhang)保(bao)的(de)后(hou)(hou)裔(yi)在(zai)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)傳(chuan)承上也是繁(fan)衍興盛，根據祖訓，張(zhang)保(bao)家(jia)(jia)(jia)世世代(dai)代(dai)學練(lian)岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)。共同挑起了傳(chuan)承岳(yue)(yue)(yue)家(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)之重任。

經過努力，岳家拳已被文化部評(ping)為國(guo)家級非(fei)物資(zi)文化遺產（見第二批目錄）。

拳術套路

岳(yue)(yue)家拳(quan)誕生于軍中，專為(wei)士兵作戰殺敵而創編，故(gu)以實戰著稱。岳(yue)(yue)家拳(quan)的(de)每招(zhao)每式(shi)都講(jiang)究(jiu)實用，不(bu)追求(qiu)花(hua)(hua)架與(yu)外形的(de)刻(ke)意(yi)美觀。流(liu)傳(chuan)下來的(de)拳(quan)術套(tao)路主要有：一(yi)字(zi)拳(quan)、二(er)梅花(hua)(hua)、三門(men)樁、四門(men)架、五法、六合、七(qi)星、八法、九連環(huan)、十字(zi)樁。十套(tao)拳(quan)法由易到難，循序漸進，而且每一(yi)套(tao)動作都古樸(pu)自然，緊(jin)湊嚴(yan)密，節(jie)奏(zou)鮮明，簡練易學。其(qi)中的(de)任何一(yi)招(zhao)一(yi)式(shi)，都可以為(wei)習練者在實戰中具體應(ying)用。例如(ru)，“飛挎籃(lan)”、“天(tian)羅地網(wang)”、“周倉(cang)扛糧”等技法是(shi)岳(yue)(yue)家拳(quan)技擊(ji)之精華。

風格特點

虛實結合

岳(yue)(yue)家(jia)拳雖然動(dong)作簡樸，簡單(dan)便捷，步法上直來直往(wang)，但仍(reng)然講(jiang)究虛(xu)(xu)(xu)實(shi)，有(you)(you)七虛(xu)(xu)(xu)七實(shi)之(zhi)說。七虛(xu)(xu)(xu)為(wei)動(dong)則(ze)(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)(xu)、變(bian)則(ze)(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)(xu)、勞則(ze)(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)(xu)、曲則(ze)(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)(xu)、短則(ze)(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)(xu)、剛則(ze)(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)(xu)、退(tui)則(ze)(ze)(ze)(ze)虛(xu)(xu)(xu)；七實(shi)為(wei)靜則(ze)(ze)(ze)(ze)實(shi)、逸(yi)則(ze)(ze)(ze)(ze)實(shi)、直則(ze)(ze)(ze)(ze)實(shi)、正(zheng)則(ze)(ze)(ze)(ze)實(shi)、長(chang)則(ze)(ze)(ze)(ze)實(shi)、柔(rou)則(ze)(ze)(ze)(ze)實(shi)、進(jin)(jin)則(ze)(ze)(ze)(ze)實(shi)；且同一招(zhao)(zhao)式依情況而(er)定，虛(xu)(xu)(xu)實(shi)變(bian)幻。岳(yue)(yue)家(jia)拳之(zhi)特色為(wei)拳打(da)臥(wo)牛之(zhi)地(di)，有(you)(you)進(jin)(jin)有(you)(you)退(tui)，有(you)(you)伸有(you)(you)屈，浮(fu)沉結合，曰：“浮(fu)如云出(chu)軸，沉似(si)石投江”。岳(yue)(yue)家(jia)拳進(jin)(jin)攻(gong)以“云霧拋托”“五峰”“六肘”為(wei)主。防守則(ze)(ze)(ze)(ze)以“吞樁”“圓斷”“拂擊(ji)”見長(chang)。上架下防，搶占中(zhong)(zhong)(zhong)線，左右進(jin)(jin)攻(gong)。一招(zhao)(zhao)一式，非攻(gong)即防；一舉一動(dong)，非擒(qin)便拿。處(chu)處(chu)防中(zhong)(zhong)(zhong)有(you)(you)攻(gong)，攻(gong)中(zhong)(zhong)(zhong)設防。有(you)(you)時(shi)以勇猛取勝，腳踏中(zhong)(zhong)(zhong)門舍命進(jin)(jin)；有(you)(you)時(shi)又(you)以技(ji)巧制人，真真假假，虛(xu)(xu)(xu)虛(xu)(xu)(xu)實(shi)實(shi)，快速多變(bian)，靈(ling)活(huo)機動(dong)。岳(yue)(yue)家(jia)拳招(zhao)(zhao)法簡易，但招(zhao)(zhao)招(zhao)(zhao)都(dou)可視(shi)為(wei)絕技(ji)，之(zhi)所(suo)謂一擊(ji)而(er)必殺也(ye)。岳(yue)(yue)家(jia)拳因其特定的歷史背景，故要求“容情莫(mo)動(dong)手(shou)，動(dong)手(shou)莫(mo)留情”，其中(zhong)(zhong)(zhong)“單(dan)刀(dao)赴宴，降龍伏(fu)虎”為(wei)絕技(ji)中(zhong)(zhong)(zhong)之(zhi)絕技(ji)。

步法獨特

凡拳(quan)(quan)術(shu)無步(bu)法(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)不(bu)(bu)(bu)(bu)靈。俗語(yu)講“打拳(quan)(quan)容(rong)易，走步(bu)難(nan)”，“步(bu)不(bu)(bu)(bu)(bu)穩(wen)則(ze)(ze)拳(quan)(quan)亂，步(bu)不(bu)(bu)(bu)(bu)快(kuai)則(ze)(ze)拳(quan)(quan)慢”。岳(yue)(yue)家(jia)(jia)拳(quan)(quan)的(de)步(bu)法(fa)(fa)(fa)特點是腳(jiao)踏(ta)中(zhong)門，左(zuo)右兼顧。步(bu)法(fa)(fa)(fa)則(ze)(ze)以(yi)(yi)柳(liu)葉(xie)樁(zhuang)(zhuang)為主。柳(liu)葉(xie)樁(zhuang)(zhuang)要(yao)求，“后腳(jiao)緊，前(qian)腳(jiao)松，不(bu)(bu)(bu)(bu)丁不(bu)(bu)(bu)(bu)八為真宗；進(jin)(jin)步(bu)快(kuai)，立(li)樁(zhuang)(zhuang)穩(wen)，雙(shuang)眸緊緊視其(qi)(qi)胸(xiong)”。此步(bu)法(fa)(fa)(fa)立(li)樁(zhuang)(zhuang)穩(wen)固，防(fang)(fang)守(shou)嚴密(mi)，以(yi)(yi)利擊(ji)(ji)(ji)破對方突然襲(xi)擊(ji)(ji)(ji)，且(qie)便于移動，既輕快(kuai)又(you)敏捷，動而不(bu)(bu)(bu)(bu)亂，以(yi)(yi)退(tui)為進(jin)(jin)，擅長進(jin)(jin)攻(gong)(gong)(gong)，能(neng)攻(gong)(gong)(gong)善守(shou)。在激烈而千變萬化的(de)技擊(ji)(ji)(ji)中(zhong)，步(bu)法(fa)(fa)(fa)為基礎(chu)，只有(you)(you)首先熟練掌握步(bu)法(fa)(fa)(fa)，才能(neng)在任何情況下，使自己(ji)攻(gong)(gong)(gong)守(shou)均能(neng)處于有(you)(you)利的(de)位(wei)(wei)置。岳(yue)(yue)家(jia)(jia)拳(quan)(quan)譜云(yun)(yun)：“腳(jiao)踏(ta)中(zhong)門奪地位(wei)(wei)，左(zuo)右設防(fang)(fang)穩(wen)抄勝。”岳(yue)(yue)家(jia)(jia)拳(quan)(quan)在實戰應用中(zhong)，攻(gong)(gong)(gong)防(fang)(fang)進(jin)(jin)取多手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)而少腿(tui)(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)。手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)靈活(huo)多變，變化莫測，出手(shou)(shou)快(kuai)，路徑短為一大(da)特色，故拳(quan)(quan)術(shu)以(yi)(yi)短打著稱。岳(yue)(yue)家(jia)(jia)拳(quan)(quan)的(de)手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有(you)(you)一指槍(qiang)、二指殘等(deng)。一指槍(qiang)用于點擊(ji)(ji)(ji)人身要(yao)穴，被(bei)擊(ji)(ji)(ji)者(zhe)不(bu)(bu)(bu)(bu)死即傷(shang)。二指殘則(ze)(ze)快(kuai)狠準(zhun)，直(zhi)擊(ji)(ji)(ji)對手(shou)(shou)雙(shuang)目。另(ling)外(wai)，還有(you)(you)云(yun)(yun)霧(wu)(wu)手(shou)(shou)、拋托手(shou)(shou)、偷桃手(shou)(shou)等(deng)手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)技巧(qiao)。“順(shun)風雙(shuang)擺蓮”、“云(yun)(yun)霧(wu)(wu)兩鏢手(shou)(shou)”等(deng)動作最(zui)具代表性。另(ling)外(wai)，拳(quan)(quan)術(shu)中(zhong)有(you)(you)“肘(zhou)(zhou)不(bu)(bu)(bu)(bu)露，腿(tui)(tui)(tui)不(bu)(bu)(bu)(bu)起(qi)，肘(zhou)(zhou)露被(bei)人擒，腿(tui)(tui)(tui)起(qi)被(bei)人跌”之(zhi)(zhi)(zhi)說，故腿(tui)(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)要(yao)求高不(bu)(bu)(bu)(bu)過(guo)腰。但在對付攻(gong)(gong)(gong)勢(shi)凌厲(li)的(de)腿(tui)(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)時(shi)，它的(de)防(fang)(fang)守(shou)又(you)有(you)(you)其(qi)(qi)獨(du)特的(de)技法(fa)(fa)(fa)。防(fang)(fang)上三路攻(gong)(gong)(gong)擊(ji)(ji)(ji)之(zhi)(zhi)(zhi)腿(tui)(tui)(tui)以(yi)(yi)肘(zhou)(zhou)與肩以(yi)(yi)及(ji)身體(ti)的(de)閃、吞為主；防(fang)(fang)下三路攻(gong)(gong)(gong)擊(ji)(ji)(ji)之(zhi)(zhi)(zhi)腿(tui)(tui)(tui)則(ze)(ze)以(yi)(yi)截堵封踹而見長。

岳家拳講究氣(qi)(qi)(qi)息調理(li)，“氣(qi)(qi)(qi)盈則(ze)力充”。練習時(shi)講究以(yi)意領氣(qi)(qi)(qi)，以(yi)氣(qi)(qi)(qi)帥(shuai)形，以(yi)氣(qi)(qi)(qi)催力。動作之(zhi)間以(yi)吸(xi)氣(qi)(qi)(qi)與吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)(qi)相結合。吸(xi)氣(qi)(qi)(qi)時(shi)氣(qi)(qi)(qi)存丹田，氣(qi)(qi)(qi)要(yao)充滿，做(zuo)到蓄(xu)(xu)氣(qi)(qi)(qi)呆發；吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)(qi)時(shi)要(yao)發聲吐(tu)(tu)(tu)氣(qi)(qi)(qi)，氣(qi)(qi)(qi)要(yao)吐(tu)(tu)(tu)盡，動作之(zhi)間前(qian)后照(zhao)應(ying)，前(qian)后動作要(yao)求(qiu)連貫自然。在大多數情(qing)況下，退防為蓄(xu)(xu)氣(qi)(qi)(qi)呆發，進攻則(ze)以(yi)氣(qi)(qi)(qi)催力。

內外(wai)(wai)兼修為習練岳家拳的(de)一大(da)宗旨。如果僅(jin)僅(jin)追(zhui)求外(wai)(wai)形的(de)強壯，忽視(shi)內部調理(li)，就會本末倒(dao)置，事倍(bei)功半。只有做(zuo)到由內及(ji)外(wai)(wai)，才能(neng)元氣(qi)充足，體魄雄偉，動(dong)作(zuo)敏捷，發力沉實，從而達到內外(wai)(wai)合一，心動(dong)形隨，式(shi)斷氣(qi)連。

岳家拳亦講究意(yi)念，在(zai)平(ping)時(shi)的(de)寢食談行(xing)(xing)上(shang)，也有(you)較高的(de)要求。要求習練(lian)者在(zai)任何情(qing)況下，都能妥(tuo)善應對來自各種(zhong)不同的(de)攻擊。拳譜云：“我(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)床上(shang)眠，似人立(li)我(wo)(wo)(wo)(wo)前(qian)，思他(ta)手(shou)足動，我(wo)(wo)(wo)(wo)用推與(yu)牽；我(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)途中行(xing)(xing)，似人與(yu)我(wo)(wo)(wo)(wo)爭，儼(yan)然(ran)他(ta)手(shou)發(fa)，我(wo)(wo)(wo)(wo)手(shou)不留情(qing)；我(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)筵前(qian)食，似人與(yu)我(wo)(wo)(wo)(wo)敵，恍然(ran)他(ta)手(shou)來，我(wo)(wo)(wo)(wo)手(shou)思逼吸；我(wo)(wo)(wo)(wo)與(yu)人共談，恐人即粘殘(can)，我(wo)(wo)(wo)(wo)心先防著(zhu)，人來難上(shang)難。”

1132年（南宋高宗(zong)紹興元年），任江淮(huai)招(zhao)討付(fu)使(shi)，率軍抗金，轉(zhuan)戰(zhan)于(yu)鄂東一帶，曾兩敗李成，張用于(yu)黃梅(mei)，后走洪洲，留四子震住守(shou)黃梅(mei)，飛(fei)祖遇難后，震、霆二祖隱居黃梅(mei)山區(qu)(qu)，岳家軍將士亦多解甲(jia)就地(di)務農。家拳續傳(chuan)到這里，世代相(xiang)傳(chuan)至盡，其分布地(di)區(qu)(qu)以黃梅(mei)廣濟(ji)為中心(xin)，遍及(ji)鄂東各縣，練者從多。

其(qi)基本理論以(yi)推、援、奪、牽、捺、逼、吸八字為(wei)法，講究吞吐浮存，首重樁功譜(pu)云(yun)，吞身如菏(he)縮，吐手(shou)若蛇奔(ben)，股撞(zhuang)隨風入，輕重左(zuo)右分。浮如云(yun)出曲(qu)，沉如石投江，左(zuo)右常顧(gu)，坐腿把陰藏(zang)，發力講驚(jing)馳崩抖，要求(qiu)手(shou)到腳到氣(qi)到聲到。

其風格特點拳(quan)架短小(xiao)古樸，樁沉步穩、帶氣(qi)發聲(sheng)、多手(shou)(shou)法(fa)、少腿(tui)法(fa)、重技擊(ji)實用、手(shou)(shou)型有(you)點掌、螺旋掌、虎抱頭拳(quan)、步型以食雞步為主。兩(liang)腿(tui)彎曲，不丁不八，一到(dao)十體現著(zhu)(zhu)不動的(de)側(ce)重點，器械套路(lu)有(you)岳家(jia)槍、勾鐮槍、雙(shuang)锏、雙(shuang)錘等。槍法(fa)多為刺、攔、拿、挑、劈、絞、崩等動著(zhu)(zhu)無花招。持槍留(liu)后(hou)把(ba)，有(you)格斗拼(pin)殺(sha)氣(qi)勢，其拳(quan)功(gong)方法(fa)或訓練(lian)手(shou)(shou)段，打沙(sha)袋(dai)練(lian)拳(quan)功(gong)，打抄板練(lian)掌功(gong)，并(bing)有(you)家(jia)拳(quan)散手(shou)(shou)，家(jia)拳(quan)手(shou)(shou)法(fa)的(de)單操(cao)動著(zhu)(zhu)。