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相關項目

1、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：湖北省武穴市
（3）保護單位：武穴市岳飛文武學校
2、岳家拳（湖北省），編號：Ⅵ-35
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：湖北省黃梅縣
（3）保護單位：黃梅縣文化館

岳家拳介紹

岳家拳為宋朝民(min)族英雄岳飛所創，最初用于軍(jun)中(zhong)練(lian)兵作(zuo)戰，而后在漫長的(de)歲月中(zhong)經過不斷豐(feng)富、完(wan)善(shan)和整(zheng)理，已形(xing)成一套完(wan)整(zheng)的(de)體系。岳家拳歷經數百年不衰，并能流傳(chuan)于世，與其具有(you)獨特(te)的(de)風格特(te)點是分不開(kai)的(de)。

據岳(yue)氏(shi)宗(zong)譜(pu)記載，岳(yue)飛后裔(yi)在(zai)湖北武穴已相傳三十三代(dai)，近兩(liang)千多人。自宋代(dai)至(zhi)今，岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)人對岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)的練習(xi)從未(wei)間斷，而岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)的最初(chu)拳(quan)(quan)(quan)譜(pu)，就保留(liu)在(zai)《岳(yue)氏(shi)宗(zong)譜(pu)》中，是(shi)岳(yue)氏(shi)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)譜(pu)的一部分。1986年，岳(yue)飛后裔(yi)、岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)嫡傳拳(quan)(quan)(quan)師岳(yue)進(jin)將岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)古(gu)拳(quan)(quan)(quan)譜(pu)原本捐獻給國(guo)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)，自己僅留(liu)下復件，這才揭開(kai)岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)神秘面紗。同時，岳(yue)飛愛將張(zhang)(zhang)保的后裔(yi)在(zai)岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)傳承上(shang)也是(shi)繁衍(yan)興盛，根據祖訓，張(zhang)(zhang)保家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)世世代(dai)代(dai)學練岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)。共同挑起了(le)傳承岳(yue)家(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)(jia)拳(quan)(quan)(quan)之重任。

經過努(nu)力，岳家拳(quan)已(yi)被文(wen)化部評為國家級非物資文(wen)化遺產（見(jian)第二批目錄(lu)）。

拳術套路

岳(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)誕生(sheng)于軍中(zhong)，專為士兵作(zuo)戰(zhan)殺敵(di)而創編，故以實戰(zhan)著稱。岳(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)的每招(zhao)每式(shi)都(dou)講究實用，不追求(qiu)花架(jia)與外形(xing)的刻意美(mei)觀。流傳下來的拳(quan)(quan)術套路(lu)主要有：一(yi)字(zi)拳(quan)(quan)、二梅花、三門樁、四(si)門架(jia)、五法、六合、七星(xing)、八法、九連環(huan)、十(shi)字(zi)樁。十(shi)套拳(quan)(quan)法由易到難(nan)，循序漸進，而且每一(yi)套動作(zuo)都(dou)古樸自然，緊湊(cou)嚴密，節奏鮮(xian)明，簡(jian)練易學。其(qi)中(zhong)的任何一(yi)招(zhao)一(yi)式(shi)，都(dou)可以為習練者在(zai)實戰(zhan)中(zhong)具體(ti)應用。例(li)如，“飛挎籃”、“天羅地(di)網(wang)”、“周倉(cang)扛糧”等(deng)技法是岳(yue)(yue)家(jia)拳(quan)(quan)技擊之精華。

風格特點

虛實結合

岳(yue)家拳(quan)雖然動(dong)(dong)作簡樸，簡單(dan)便捷(jie)，步法上直(zhi)來直(zhi)往，但(dan)仍(reng)然講究虛(xu)(xu)實(shi)(shi)(shi)(shi)，有七(qi)虛(xu)(xu)七(qi)實(shi)(shi)(shi)(shi)之說(shuo)。七(qi)虛(xu)(xu)為(wei)(wei)動(dong)(dong)則(ze)虛(xu)(xu)、變則(ze)虛(xu)(xu)、勞則(ze)虛(xu)(xu)、曲則(ze)虛(xu)(xu)、短則(ze)虛(xu)(xu)、剛則(ze)虛(xu)(xu)、退則(ze)虛(xu)(xu)；七(qi)實(shi)(shi)(shi)(shi)為(wei)(wei)靜則(ze)實(shi)(shi)(shi)(shi)、逸則(ze)實(shi)(shi)(shi)(shi)、直(zhi)則(ze)實(shi)(shi)(shi)(shi)、正則(ze)實(shi)(shi)(shi)(shi)、長(chang)(chang)則(ze)實(shi)(shi)(shi)(shi)、柔則(ze)實(shi)(shi)(shi)(shi)、進(jin)則(ze)實(shi)(shi)(shi)(shi)；且(qie)同(tong)一(yi)(yi)招式(shi)依(yi)情(qing)況而定(ding)，虛(xu)(xu)實(shi)(shi)(shi)(shi)變幻。岳(yue)家拳(quan)之特色為(wei)(wei)拳(quan)打臥牛之地，有進(jin)有退，有伸有屈，浮沉結合，曰：“浮如云出軸，沉似石投江”。岳(yue)家拳(quan)進(jin)攻(gong)(gong)以(yi)(yi)(yi)“云霧拋(pao)托”“五峰”“六肘”為(wei)(wei)主(zhu)。防守則(ze)以(yi)(yi)(yi)“吞樁”“圓(yuan)斷(duan)”“拂擊”見長(chang)(chang)。上架下防，搶占中(zhong)(zhong)線，左右進(jin)攻(gong)(gong)。一(yi)(yi)招一(yi)(yi)式(shi)，非攻(gong)(gong)即(ji)防；一(yi)(yi)舉一(yi)(yi)動(dong)(dong)，非擒便拿。處(chu)處(chu)防中(zhong)(zhong)有攻(gong)(gong)，攻(gong)(gong)中(zhong)(zhong)設(she)防。有時(shi)以(yi)(yi)(yi)勇猛取勝(sheng)，腳踏中(zhong)(zhong)門舍命進(jin)；有時(shi)又(you)以(yi)(yi)(yi)技巧制人(ren)，真(zhen)(zhen)真(zhen)(zhen)假假，虛(xu)(xu)虛(xu)(xu)實(shi)(shi)(shi)(shi)實(shi)(shi)(shi)(shi)，快速多變，靈活機動(dong)(dong)。岳(yue)家拳(quan)招法簡易，但(dan)招招都可視為(wei)(wei)絕技，之所謂一(yi)(yi)擊而必殺也。岳(yue)家拳(quan)因(yin)其(qi)特定(ding)的(de)歷史背景，故要求“容(rong)情(qing)莫動(dong)(dong)手，動(dong)(dong)手莫留情(qing)”，其(qi)中(zhong)(zhong)“單(dan)刀赴宴，降龍伏虎(hu)”為(wei)(wei)絕技中(zhong)(zhong)之絕技。

步法獨特

凡拳術(shu)無步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)則(ze)不(bu)(bu)(bu)靈(ling)。俗語講“打拳容易，走步(bu)(bu)(bu)難”，“步(bu)(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)穩(wen)則(ze)拳亂(luan)，步(bu)(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)快(kuai)則(ze)拳慢”。岳家拳的(de)步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)特(te)點是(shi)腳(jiao)踏(ta)(ta)中(zhong)(zhong)門(men)，左(zuo)右(you)兼顧。步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)則(ze)以(yi)(yi)柳葉樁為主(zhu)。柳葉樁要求(qiu)，“后(hou)腳(jiao)緊(jin)，前腳(jiao)松，不(bu)(bu)(bu)丁(ding)不(bu)(bu)(bu)八為真宗；進(jin)步(bu)(bu)(bu)快(kuai)，立樁穩(wen)，雙眸緊(jin)緊(jin)視其(qi)胸(xiong)”。此步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)立樁穩(wen)固，防守(shou)嚴密，以(yi)(yi)利擊(ji)破對(dui)方突(tu)然襲擊(ji)，且便(bian)于(yu)移動(dong)(dong)，既輕(qing)快(kuai)又(you)敏捷，動(dong)(dong)而不(bu)(bu)(bu)亂(luan)，以(yi)(yi)退為進(jin)，擅長進(jin)攻(gong)(gong)(gong)，能(neng)(neng)攻(gong)(gong)(gong)善守(shou)。在(zai)激(ji)烈(lie)而千變(bian)萬化(hua)的(de)技(ji)擊(ji)中(zhong)(zhong)，步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)為基礎，只(zhi)有(you)首(shou)先熟(shu)練掌握步(bu)(bu)(bu)法(fa)(fa)，才能(neng)(neng)在(zai)任(ren)何情況下，使自己攻(gong)(gong)(gong)守(shou)均能(neng)(neng)處于(yu)有(you)利的(de)位置。岳家拳譜云(yun)(yun)：“腳(jiao)踏(ta)(ta)中(zhong)(zhong)門(men)奪地位，左(zuo)右(you)設防穩(wen)抄勝。”岳家拳在(zai)實戰應用(yong)中(zhong)(zhong)，攻(gong)(gong)(gong)防進(jin)取(qu)多手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)而少(shao)腿(tui)(tui)(tui)法(fa)(fa)。手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)靈(ling)活多變(bian)，變(bian)化(hua)莫測，出手(shou)(shou)(shou)(shou)快(kuai)，路徑短為一大特(te)色(se)，故(gu)拳術(shu)以(yi)(yi)短打著(zhu)稱(cheng)。岳家拳的(de)手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)有(you)一指(zhi)(zhi)槍(qiang)、二(er)指(zhi)(zhi)殘(can)等。一指(zhi)(zhi)槍(qiang)用(yong)于(yu)點擊(ji)人身(shen)要穴，被(bei)擊(ji)者不(bu)(bu)(bu)死即傷。二(er)指(zhi)(zhi)殘(can)則(ze)快(kuai)狠(hen)準，直(zhi)擊(ji)對(dui)手(shou)(shou)(shou)(shou)雙目(mu)。另(ling)(ling)外，還有(you)云(yun)(yun)霧手(shou)(shou)(shou)(shou)、拋托手(shou)(shou)(shou)(shou)、偷桃手(shou)(shou)(shou)(shou)等手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)技(ji)巧。“順(shun)風(feng)雙擺(bai)蓮”、“云(yun)(yun)霧兩鏢手(shou)(shou)(shou)(shou)”等動(dong)(dong)作(zuo)最具代表性。另(ling)(ling)外，拳術(shu)中(zhong)(zhong)有(you)“肘不(bu)(bu)(bu)露，腿(tui)(tui)(tui)不(bu)(bu)(bu)起(qi)，肘露被(bei)人擒(qin)，腿(tui)(tui)(tui)起(qi)被(bei)人跌”之說，故(gu)腿(tui)(tui)(tui)法(fa)(fa)要求(qiu)高不(bu)(bu)(bu)過腰。但在(zai)對(dui)付攻(gong)(gong)(gong)勢凌(ling)厲的(de)腿(tui)(tui)(tui)法(fa)(fa)時，它的(de)防守(shou)又(you)有(you)其(qi)獨特(te)的(de)技(ji)法(fa)(fa)。防上(shang)三路攻(gong)(gong)(gong)擊(ji)之腿(tui)(tui)(tui)以(yi)(yi)肘與肩以(yi)(yi)及身(shen)體的(de)閃、吞(tun)為主(zhu)；防下三路攻(gong)(gong)(gong)擊(ji)之腿(tui)(tui)(tui)則(ze)以(yi)(yi)截堵(du)封踹而見長。

岳(yue)家拳講究氣(qi)(qi)息調理(li)，“氣(qi)(qi)盈則力充(chong)”。練習時(shi)講究以(yi)意領氣(qi)(qi)，以(yi)氣(qi)(qi)帥(shuai)形，以(yi)氣(qi)(qi)催力。動(dong)作之間以(yi)吸(xi)氣(qi)(qi)與吐氣(qi)(qi)相結合。吸(xi)氣(qi)(qi)時(shi)氣(qi)(qi)存丹(dan)田，氣(qi)(qi)要充(chong)滿，做到蓄(xu)氣(qi)(qi)呆發；吐氣(qi)(qi)時(shi)要發聲吐氣(qi)(qi)，氣(qi)(qi)要吐盡，動(dong)作之間前后(hou)照應，前后(hou)動(dong)作要求連貫自(zi)然(ran)。在大(da)多數情(qing)況(kuang)下，退防為蓄(xu)氣(qi)(qi)呆發，進(jin)攻(gong)則以(yi)氣(qi)(qi)催力。

內外(wai)兼(jian)修(xiu)為習練岳家拳的一大宗(zong)旨。如果(guo)僅僅追求(qiu)外(wai)形的強壯，忽(hu)視內部調理，就會本末倒置，事倍功半。只有(you)做到(dao)由內及外(wai)，才能(neng)元氣(qi)充足，體魄雄(xiong)偉，動作(zuo)敏捷，發力沉實，從而達到(dao)內外(wai)合一，心動形隨，式(shi)斷氣(qi)連。

岳(yue)家拳亦講(jiang)究(jiu)意念，在(zai)平時的(de)寢食談行上，也有(you)較高的(de)要求。要求習練者(zhe)在(zai)任何情況(kuang)下，都(dou)能妥(tuo)善應對來(lai)自(zi)各種不同的(de)攻擊。拳譜云：“我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)床上眠，似人(ren)(ren)立我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)前，思他手(shou)足動，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)用推與(yu)牽；我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)途中(zhong)行，似人(ren)(ren)與(yu)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)爭，儼然他手(shou)發，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)手(shou)不留情；我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)在(zai)筵前食，似人(ren)(ren)與(yu)我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)敵，恍然他手(shou)來(lai)，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)手(shou)思逼吸；我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)與(yu)人(ren)(ren)共談，恐(kong)人(ren)(ren)即粘(zhan)殘，我(wo)(wo)(wo)(wo)(wo)心先防著，人(ren)(ren)來(lai)難上難。”

1132年（南宋高(gao)宗(zong)紹(shao)興元年），任江淮招討付(fu)使，率軍(jun)抗金，轉戰(zhan)于鄂(e)東一帶，曾兩敗李(li)成，張用于黃(huang)梅(mei)(mei)，后走(zou)洪洲，留四子震住(zhu)守黃(huang)梅(mei)(mei)，飛祖遇難后，震、霆二祖隱居黃(huang)梅(mei)(mei)山區，岳(yue)家(jia)軍(jun)將士亦多(duo)解甲(jia)就地務農。家(jia)拳續傳(chuan)到這里，世代(dai)相(xiang)傳(chuan)至盡(jin)，其分布地區以黃(huang)梅(mei)(mei)廣濟(ji)為中(zhong)心(xin)，遍及鄂(e)東各縣，練者從多(duo)。

其(qi)基本理(li)論以推、援、奪、牽、捺、逼、吸八(ba)字為法，講(jiang)究吞吐浮存(cun)，首重樁(zhuang)功譜云(yun)(yun)，吞身如菏縮，吐手若蛇奔，股撞隨風(feng)入(ru)，輕重左右分。浮如云(yun)(yun)出曲，沉如石投(tou)江，左右常顧，坐(zuo)腿把陰藏，發力(li)講(jiang)驚馳崩抖，要求手到腳到氣(qi)到聲到。

其(qi)風格特點(dian)(dian)拳(quan)(quan)架短小古樸(pu)，樁沉(chen)步穩、帶氣(qi)發(fa)聲、多手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)、少(shao)腿(tui)(tui)法(fa)(fa)(fa)、重(zhong)技擊實用、手(shou)(shou)(shou)型有(you)點(dian)(dian)掌(zhang)、螺旋(xuan)掌(zhang)、虎抱(bao)頭拳(quan)(quan)、步型以食(shi)雞步為(wei)主。兩腿(tui)(tui)彎曲，不(bu)(bu)丁不(bu)(bu)八，一到十體現(xian)著(zhu)不(bu)(bu)動(dong)(dong)的側重(zhong)點(dian)(dian)，器械套路有(you)岳家(jia)槍、勾鐮槍、雙锏、雙錘等。槍法(fa)(fa)(fa)多為(wei)刺、攔、拿、挑、劈、絞、崩(beng)等動(dong)(dong)著(zhu)無(wu)花(hua)招。持槍留后把(ba)，有(you)格斗拼殺氣(qi)勢，其(qi)拳(quan)(quan)功方(fang)法(fa)(fa)(fa)或訓練(lian)手(shou)(shou)(shou)段，打(da)沙(sha)袋練(lian)拳(quan)(quan)功，打(da)抄(chao)板練(lian)掌(zhang)功，并有(you)家(jia)拳(quan)(quan)散手(shou)(shou)(shou)，家(jia)拳(quan)(quan)手(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)的單操動(dong)(dong)著(zhu)。