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魏家蔥油餅的熱量

蔥油(you)餅的(de)熱量(liang)較高(gao)，每100克蔥油(you)餅之中(zhong)含有(you)250大卡以上(shang)的(de)熱量(liang)，處(chu)于減(jian)肥減(jian)脂期間(jian)的(de)人盡量(liang)少吃或不吃。

魏家蔥油餅怎么做

準備材料：面粉、油和青蔥(cong)。

制作步驟：

1、將面粉加入(ru)適量的水，揉(rou)成均(jun)勻的面團，然后醒發片刻。

2、面團分成(cheng)適當大小(xiao)的(de)塊(kuai)，再搟成(cheng)薄餅，并在上面撒上切碎(sui)的(de)蔥坯和適量的(de)鹽。

3、將餅卷起(qi)來，再(zai)按(an)扁成餅狀，放入鍋中煎至金黃(huang)酥脆即可。

魏家蔥油餅的功效與作用

1、蔥油餅(bing)富含高蛋(dan)白(bai)，并且美味可(ke)口，可(ke)以有效增(zeng)強食(shi)欲。

2、蔥油餅熱量比較高，含(han)碳水化合物、胡蘿卜素豐富，可為人體補充能量。