芒果视频下载

魏家蔥油餅的熱量

蔥油餅的(de)熱量(liang)較高，每100克蔥油餅之中含有250大卡(ka)以上(shang)的(de)熱量(liang)，處于減肥(fei)減脂期間的(de)人盡(jin)量(liang)少吃或不吃。

魏家蔥油餅怎么做

準備材料(liao)：面粉、油和青蔥(cong)。

制作步驟：

1、將面(mian)粉加入適量(liang)的水(shui)，揉成均勻(yun)的面(mian)團，然(ran)后醒發片刻。

2、面團分(fen)成適當大小的(de)塊，再搟成薄餅(bing)，并在上(shang)面撒上(shang)切碎(sui)的(de)蔥坯和適量的(de)鹽。

3、將(jiang)餅(bing)卷起來，再按扁(bian)成餅(bing)狀，放入鍋(guo)中煎至(zhi)金黃(huang)酥脆(cui)即可(ke)。

魏家蔥油餅的功效與作用

1、蔥油餅富含高蛋(dan)白，并且(qie)美味可(ke)口，可(ke)以(yi)有效增(zeng)強食欲(yu)。

2、蔥(cong)油餅(bing)熱量比較高(gao)，含碳(tan)水化合物(wu)、胡蘿卜(bu)素豐富，可為人體補充(chong)能量。