1、先將糯(nuo)米(mi)泡上(shang)好幾個小時(shi),泡透(tou)后再(zai)磨成(cheng)漿。
2、放(fang)在特制的(de)蒸(zheng)籠里蒸(zheng)成一(yi)塊塊稍帶韌性(xing)的(de)糯米餅(bing),這就是豬腸粑的(de)外(wai)皮了。
3、將椰子(zi)刨成絲。
4、將(jiang)紅糖(tang)和生姜放(fang)到(dao)鍋(guo)里(li),加少許水熬制(zhi),待(dai)糖(tang)水稠粘(zhan)度已合(he)適(shi),就將(jiang)椰絲放(fang)進鍋(guo)里(li)和紅糖(tang)攪拌。
5、拌時速度要(yao)快(kuai),要(yao)把紅糖水(shui)和(he)椰(ye)絲(si)拌勻,拌好的椰(ye)絲(si)就會變成金燦(can)燦(can)的顏(yan)色。
豬(zhu)腸(chang)粑的主(zhu)要原料(liao)是糯(nuo)米(mi)。
糯米含有蛋(dan)白質(zhi)、碳水(shui)化合物、脂肪、維生(sheng)素B族(zu)、多(duo)種礦物質(zhi)等(deng)成分,營養豐富(fu)。
經常食用糯米(mi),可以為人體提(ti)供(gong)營養與熱量,恢(hui)復(fu)體力,還可以補(bu)脾暖胃(wei),緩解脾胃(wei)虛寒、腹脹腹瀉、食欲不佳等病癥。
糯(nuo)米還具(ju)有收澀止(zhi)汗的功效(xiao),可用(yong)于治療和(he)預防出(chu)虛(xu)汗、尿(niao)頻的癥(zheng)狀。
糯米還可(ke)以補中益氣(qi),可(ke)用(yong)于改善體(ti)虛引起的頭暈眼花(hua)、血虛、盜汗(han)(han)等(deng)癥(zheng)狀,還可(ke)以輔助治療產后(hou)多汗(han)(han)及產后(hou)痢疾等(deng)病癥(zheng)。