田螺(luo)的營養價值很(hen)高,據分析,每百克(ke)螺(luo)肉含蛋(dan)白質18.2克,脂肪0.6克,還含有(you)(you)(you)碳水化合物(wu)以及鈣(gai)(gai)、磷、鐵、維生(sheng)素等(deng)營(ying)養成分(fen),其中鈣(gai)(gai)的含量特別高(gao)。除此之外,它(ta)還是一種藥用動物(wu),據記載,田螺肉(rou)味甘、性寒(han)(han),具(ju)有(you)(you)(you)清熱、明目、利尿、通淋等(deng)功效,但因田螺為性寒(han)(han)之物(wu),故有(you)(you)(you)脾胃(wei)虛寒(han)(han)之人不應多吃。
食材:田螺、姜、蒜、桂皮、八角、花椒(jiao)、香葉、辣椒(jiao)、紫蘇
做法:
1、田螺用流水(shui)(開著龍(long)頭滴水(shui))養(yang)兩天,吐凈(jing)泥沙,搓洗干凈(jing),直到水(shui)清。
2、用鉗子剪去田(tian)螺尾部,再次搓洗,直到(dao)水清,加入(ru)開(kai)水中焯水,直到(dao)部分田(tian)螺的蓋子掉下來,一般水再開(kai)后煮兩三鐘(zhong)就(jiu)可以了,撈出田(tian)螺,沖(chong)洗一邊,瀝干水。
3、準(zhun)備好香(xiang)料(liao),份量隨田螺,姜(jiang)切厚片,大蒜不用切。
4、鍋(guo)熱入油,小火炒花椒,桂皮和八(ba)角。
5、花(hua)椒煎香(xiang)后,開大(da)火,放入田螺爆炒,加入大(da)量白(bai)酒繼續炒。
6、加(jia)入香葉(xie),姜蒜,紅蔥(cong)頭和(he)干辣椒,翻炒。
7、加入沒過田(tian)螺的(de)(de)水(shui),加鹽,大(da)火(huo)燒開(kai)后,轉(zhuan)中火(huo)煮,收干一半湯汁,加紫蘇葉(xie),生抽,老抽,一點香油,蔥花,美味的(de)(de)炒田(tian)螺就做(zuo)好(hao)了(le)!
吃田(tian)螺(luo)要有(you)一點(dian)技巧,并一點(dian)也不(bu)文(wen)雅,用食指和拇指把螺(luo)的尾(wei)部放進嘴邊(bian),先吸(xi)出其(qi)汁,順(shun)帶一吮,把螺(luo)尾(wei)肉(rou)用力一拉(la),這叫“欲擒故縱”,再(zai)把螺(luo)體轉過(guo)來,把頭部(bu)放(fang)入唇里用力一吸,整(zheng)個螺(luo)肉便丟進(jin)口里,細細品味,味蕾(lei)的(de)(de)作用充分發(fa)揮(hui)出(chu)來,那(nei)鮮(xian)美,那(nei)甘香,令(ling)(ling)人總有品不(bu)足、嘗(chang)不(bu)夠(gou)似的(de)(de)。一家人圍坐在一起(qi)品嘗(chang)著(zhu),各人發(fa)出(chu)“滋(zi)滋(zi)”的(de)(de)響(xiang)聲,俗稱“親嘴”,如同奏起(qi)一首(shou)獨特的(de)(de)交響(xiang)曲,那(nei)種美妙(miao)的(de)(de)樂趣,令(ling)(ling)人回味無窮(qiong)。另(ling)注意田(tian)螺(luo)要趁(chen)熱(re)吃(chi),涼了就不(bu)好吃(chi)了,涼了時(shi),肉會變硬變老。