田螺的營(ying)養價值很高,據分(fen)析(xi),每百克螺肉(rou)含(han)蛋(dan)白質(zhi)18.2克,脂肪0.6克(ke),還含(han)有(you)碳水化(hua)合物以及(ji)鈣、磷、鐵、維生素等營(ying)養成(cheng)分(fen),其(qi)中(zhong)鈣的(de)含(han)量特別(bie)高(gao)。除此之外(wai),它還是一種藥用動物,據記(ji)載,田螺肉味(wei)甘(gan)、性寒,具(ju)有(you)清熱、明目、利尿、通(tong)淋等功效,但因田螺為性寒之物,故有(you)脾胃虛寒之人不應多吃。
食材:田螺、姜、蒜(suan)、桂皮、八角(jiao)、花椒、香葉、辣椒、紫蘇
做法:
1、田(tian)螺(luo)用(yong)流水(開著龍(long)頭滴(di)水)養兩(liang)天,吐凈泥沙,搓洗干(gan)凈,直到(dao)水清。
2、用鉗子剪(jian)去田螺尾(wei)部,再(zai)次搓(cuo)洗,直(zhi)到(dao)水(shui)清,加入開(kai)水(shui)中焯水(shui),直(zhi)到(dao)部分田螺的蓋(gai)子掉(diao)下來(lai),一般(ban)水(shui)再(zai)開(kai)后(hou)煮(zhu)兩(liang)三鐘就可以了,撈出田螺,沖洗一邊,瀝干水(shui)。
3、準備好(hao)香料,份量隨田螺(luo),姜切厚片,大蒜不用切。
4、鍋(guo)熱入油(you),小火炒花椒,桂皮和八角(jiao)。
5、花椒煎香后,開大火,放入(ru)田螺爆(bao)炒,加入(ru)大量白酒繼續炒。
6、加(jia)入香葉,姜(jiang)蒜,紅蔥頭和干辣椒,翻炒。
7、加入(ru)沒(mei)過田(tian)(tian)螺(luo)的(de)水,加鹽,大(da)火燒開后,轉中火煮(zhu),收干一半湯汁,加紫(zi)蘇葉,生抽(chou)(chou),老抽(chou)(chou),一點香油,蔥花(hua),美味的(de)炒田(tian)(tian)螺(luo)就做好了!
吃田螺(luo)要有一(yi)點技巧,并一(yi)點也(ye)不(bu)文(wen)雅,用(yong)食指和(he)拇指把螺(luo)的尾(wei)部放進嘴邊,先吸出其汁,順帶一(yi)吮,把螺(luo)尾(wei)肉用(yong)力(li)一(yi)拉(la),這叫(jiao)“欲(yu)擒(qin)故縱(zong)”,再把螺體轉過來,把頭部(bu)放入(ru)唇里用(yong)力一(yi)(yi)吸,整(zheng)個(ge)螺肉便丟進口里,細細品味(wei),味(wei)蕾的(de)作用(yong)充分(fen)發揮出(chu)來,那(nei)鮮美(mei),那(nei)甘香(xiang),令人(ren)總(zong)有品不(bu)(bu)足、嘗不(bu)(bu)夠似(si)的(de)。一(yi)(yi)家(jia)人(ren)圍坐在一(yi)(yi)起(qi)品嘗著,各人(ren)發出(chu)“滋(zi)滋(zi)”的(de)響聲,俗稱“親(qin)嘴”,如同奏起(qi)一(yi)(yi)首獨特的(de)交響曲,那(nei)種美(mei)妙的(de)樂趣,令人(ren)回(hui)味(wei)無窮。另注意(yi)田螺要趁熱(re)吃,涼了(le)就不(bu)(bu)好吃了(le),涼了(le)時,肉會變硬變老。