田螺的營(ying)養價值很高,據分析,每百克螺肉含(han)蛋白質18.2克,脂肪0.6克,還含有碳(tan)水化合物(wu)以及(ji)鈣、磷(lin)、鐵、維(wei)生(sheng)素等營養成分,其(qi)中鈣的含量特(te)別高(gao)。除此之外,它還是一種藥用動(dong)物(wu),據記載,田螺肉味甘、性(xing)寒,具有清熱、明目、利(li)尿、通淋等功效,但因田螺為性(xing)寒之物(wu),故有脾胃虛(xu)寒之人不應多吃。
食材:田螺、姜、蒜、桂皮、八角(jiao)、花(hua)椒、香葉、辣椒、紫蘇
做法:
1、田螺用流(liu)水(shui)(開著龍頭滴水(shui))養兩天,吐凈(jing)泥沙(sha),搓洗干(gan)凈(jing),直(zhi)到水(shui)清。
2、用鉗子剪(jian)去田螺(luo)尾部,再(zai)次搓洗(xi),直(zhi)到水(shui)清,加入開(kai)水(shui)中焯水(shui),直(zhi)到部分田螺(luo)的蓋(gai)子掉(diao)下來,一般(ban)水(shui)再(zai)開(kai)后煮(zhu)兩三鐘就(jiu)可以了,撈(lao)出(chu)田螺(luo),沖洗(xi)一邊(bian),瀝干(gan)水(shui)。
3、準備好香料(liao),份量隨(sui)田螺(luo),姜(jiang)切(qie)厚(hou)片,大蒜不用切(qie)。
4、鍋(guo)熱入(ru)油,小火炒花椒(jiao),桂皮和八角。
5、花(hua)椒煎香后,開大(da)(da)火,放入田螺爆炒,加入大(da)(da)量白(bai)酒繼續炒。
6、加入香葉,姜蒜,紅蔥頭和(he)干辣椒,翻炒。
7、加(jia)(jia)入沒過田(tian)(tian)螺的水,加(jia)(jia)鹽,大火(huo)燒開后,轉中(zhong)火(huo)煮,收(shou)干一(yi)半湯汁,加(jia)(jia)紫(zi)蘇葉,生(sheng)抽(chou),老抽(chou),一(yi)點(dian)香油,蔥花,美味的炒田(tian)(tian)螺就做好了!
吃田螺(luo)要有一點技(ji)巧,并一點也不文雅,用食(shi)指和拇指把螺(luo)的尾部放進嘴邊,先(xian)吸(xi)出其汁,順帶一吮,把螺(luo)尾肉(rou)用力一拉(la),這叫“欲擒故縱”,再把螺體轉過來(lai),把頭(tou)部放入唇里用(yong)力一吸,整個螺肉便丟進口里,細(xi)(xi)細(xi)(xi)品味,味蕾的作用(yong)充分發(fa)揮(hui)出(chu)來(lai),那(nei)鮮美,那(nei)甘香,令(ling)人總有(you)品不足、嘗不夠似的。一家人圍坐在(zai)一起品嘗著(zhu),各人發(fa)出(chu)“滋滋”的響(xiang)聲,俗稱“親嘴”,如同奏(zou)起一首(shou)獨特的交(jiao)響(xiang)曲,那(nei)種美妙(miao)的樂趣(qu),令(ling)人回(hui)味無窮(qiong)。另注意(yi)田螺要趁(chen)熱(re)吃(chi),涼了(le)(le)就(jiu)不好吃(chi)了(le)(le),涼了(le)(le)時,肉會變硬變老(lao)。