6月水果主要產地

荔枝

6月中旬(xun)是(shi)荔(li)枝的最(zui)好時節(jie)，糯米糍(ci)、妃子(zi)笑、桂味等(deng)味甜香濃的優良品(pin)種(zhong)開始上市。荔(li)枝內的豐富維生素，可促進微細血管的血液循環(huan)，防止雀(que)斑的發生，令皮(pi)膚更加光(guang)滑。

李子

6月(yue)份(fen)有哪些水果上(shang)市？六(liu)月(yue)李(li)屬于早熟(shu)品(pin)種，正常成(cheng)熟(shu)一般要在八九月(yue)份(fen)，由于六(liu)月(yue)李(li)的良好(hao)口碑，如今也(ye)漸(jian)漸(jian)開(kai)始流行六(liu)月(yue)李(li)了。李(li)子(zi)具(ju)有補中益氣、養(yang)陰生津、潤腸通便的功效。

草莓

雖然說現在大棚種植一年四季都可以吃到草莓，但是自然成熟的草莓是在五六(liu)(liu)月(yue)份，六(liu)(liu)月(yue)份的草莓味(wei)道最好(hao)，草莓富含各種維生素，和其他(ta)的微量元(yuan)素。

番荔枝

番(fan)荔枝也稱釋(shi)迦果，果實由多(duo)數圓(yuan)形(xing)或橢圓(yuan)形(xing)，無毛，黃綠色(se)，外面被白色(se)粉霜。

榴蓮

榴(liu)(liu)蓮(lian)在泰(tai)國最(zui)負盛名，有“水(shui)果之王”的(de)美稱。別看(kan)它聞起來(lai)“臭”但是營(ying)養價值(zhi)很高。除了直接食用(yong)(yong)以外，榴(liu)(liu)蓮(lian)還經常(chang)用(yong)(yong)來(lai)制作美食，常(chang)見(jian)的(de)有榴(liu)(liu)蓮(lian)蛋(dan)糕，榴(liu)(liu)蓮(lian)酥(su)，榴(liu)(liu)蓮(lian)壽司等(deng)等(deng)，味(wei)道還是很不錯的(de)。

山竹

山(shan)竹主要是(shi)(shi)在夏季(ji)會上(shang)市(shi)，到(dao)成(cheng)熟期是(shi)(shi)5到(dao)9月，一般在5-6月份是(shi)(shi)旺季(ji)，市(shi)場是(shi)(shi)的山(shan)竹大部(bu)分都是(shi)(shi)進口的，原產于馬來半島(dao)和馬來群島(dao)，在東南(nan)(nan)亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓(bin)、緬甸栽(zai)培較(jiao)多。中國臺灣(wan)、福建、廣(guang)東和云(yun)南(nan)(nan)也有(you)引種或(huo)試種。

櫻桃

櫻桃每年成熟期在(zai)(zai)5月中(zhong)旬(xun)(xun)到6月中(zhong)旬(xun)(xun)，在(zai)(zai)5月下旬(xun)(xun)到6月20日左右(you)應該是最好吃(chi)。因為區域不(bu)同，所以溫(wen)度(du)也不(bu)一(yi)樣，成熟的(de)時間(jian)會略(lve)有不(bu)同。具體而(er)言，在(zai)(zai)五月初就能夠上(shang)市(shi)了，但在(zai)(zai)5月下旬(xun)(xun)到6月中(zhong)旬(xun)(xun)的(de)時間(jian)，是櫻桃成熟的(de)最好的(de)時候。

杏

一般情況下是在夏季的6月份到7月份左右的時候成熟，在春季的3月份到4月份左右開花，杏子也是夏季的應季水果。一般新鮮成熟的(de)杏(xing)(xing)子營養豐(feng)富(fu)，尤其是(shi)在(zai)7月份的(de)時(shi)候(hou)是(shi)杏(xing)(xing)子分批上市的(de)時(shi)候(hou)，此(ci)時(shi)也是(shi)食用杏(xing)(xing)子的(de)最佳時(shi)期，不僅口感豐(feng)富(fu)，里面含有的(de)多種蛋白(bai)質、膳食纖維、維生素、糖類和多種礦物質，對人體可起(qi)到保(bao)護心血(xue)管的(de)功效。

油桃

6月份吃什么水(shui)果(guo)好？六月正是食用油桃的(de)(de)季節(jie)。油桃十(shi)分美味(wei)，富含水(shui)分，可以(yi)解決水(shui)分流失問題，為(wei)炎熱的(de)(de)夏季補(bu)充(chong)充(chong)足的(de)(de)水(shui)分。桃子(zi)可以(yi)直接食用，也可以(yi)制成水(shui)果(guo)沙拉。

楊梅

酸(suan)甜(tian)多(duo)汁，生(sheng)津止渴(ke)的楊(yang)梅(mei)是人們喜愛(ai)的水果之一(yi)，其成熟期一(yi)般在每(mei)年的6~7月份。楊(yang)梅(mei)有消暑止渴(ke)、開胃(wei)消食的作用，還能抑菌(jun)止瀉、降血脂、抑制(zhi)癌細胞(bao)等(deng)等(deng)好(hao)處(chu)。但(dan)楊(yang)梅(mei)也不宜多(duo)吃(chi)，一(yi)次吃(chi)超過一(yi)斤容易讓牙床發軟、舌尖(jian)起泡(pao)等(deng)，還有可(ke)能引起“上火”的現象。

藍莓

人工(gong)種植的(de)藍(lan)(lan)(lan)莓(mei)一般比(bi)野生的(de)藍(lan)(lan)(lan)莓(mei)成(cheng)熟的(de)要早(zao)一點，6到(dao)7月(yue)份就成(cheng)熟了(le)，可以(yi)采摘上市，因為藍(lan)(lan)(lan)莓(mei)有不同(tong)的(de)品種，所以(yi)成(cheng)熟的(de)時間有些許的(de)差別，總的(de)來(lai)說6月(yue)到(dao)9月(yue)是(shi)藍(lan)(lan)(lan)莓(mei)成(cheng)熟的(de)時候(hou)。

西瓜

6月份(fen)(fen)吃什(shen)么水果好(hao)？到(dao)六(liu)月份(fen)(fen)左右，西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)(gua)大量上市。西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)(gua)含水份(fen)(fen)93.8%，脂肪量微少，卻幾乎(hu)包(bao)含了人體所需(xu)的(de)營養(yang)成(cheng)分(fen)。每(mei)100克(ke)的(de)西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)(gua)汁(zhi)，含有(you)126.7毫(hao)(hao)克(ke)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、0.05毫(hao)(hao)克(ke)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B1，10.05克(ke)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B2，0.04克(ke)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)B6。在炎熱的(de)夏天(tian)，吃一塊(kuai)冰鎮的(de)西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)(gua)，不僅甜(tian)美，而且還能防暑降溫，而且，西(xi)(xi)(xi)瓜(gua)(gua)(gua)的(de)價格也是(shi)(shi)永遠追不上那些看起來(lai)很名貴(gui)的(de)水果，是(shi)(shi)窮人和富人都可(ke)以(yi)盡情(qing)享(xiang)用(yong)的(de)水果。

哈密瓜

哈密瓜味道甘甜，營養(yang)元素(su)也是(shi)相當的豐富，脂(zhi)肪含(han)量(liang)低，很適(shi)合(he)在(zai)初夏(xia)季節食(shi)用。但是(shi)哈(ha)密瓜(gua)屬于涼性的水果，體寒的人(ren)不適(shi)合(he)多吃，否(fou)則會(hui)引(yin)起腹瀉。