1.牛肉(rou)鵪(an)鶉湯：配(pei)方(fang)：鵪(an)鶉(去毛(mao)及腸雜，洗凈)1只、牛肉(rou)250克、小(xiao)麥50克，鵪(an)鶉、牛肉(rou)、小(xiao)麥同煮，加入少量食鹽調味，即(ji)可食用(yong)。

2.鴨肉(rou)大米(mi)粥：配(pei)方：鴨肉(rou)100克(ke)、大米(mi)100克(ke)，鴨肉(rou)切片與(yu)大米(mi)同煮粥，用食鹽調味(wei)食用。

3.黃芪烏雞(ji)湯黃：配方(fang)：芪40克(ke)、烏雞(ji)肉(rou)(rou)600克(ke)，黃芪、烏雞(ji)肉(rou)(rou)、食(shi)鹽、水適(shi)量(liang)，同蒸(zheng)熟食(shi)用。

1.患者應(ying)多食(shi)用富含高蛋(dan)白的食(shi)物，如牛奶(nai)、瘦(shou)肉、魚類(lei)、蛋(dan)類(lei)、豆(dou)類(lei)等食(shi)品。

2.中(zhong)醫認為血熱(re)則妄行，出(chu)血屬熱(re)者，適(shi)宜選用(yong)性(xing)偏寒(han)涼(liang)食(shi)物。蔬(shu)菜水果中(zhong)性(xing)涼(liang)者，多對止血有利，可在飲食(shi)配餐(can)中(zhong)應(ying)用(yong)，尤(you)其是荸薺、蓮藕(ou)、薺菜、黑木耳、梨、鮮(xian)棗等更佳。

1、健(jian)脾(pi)、益氣、攝(she)血飲(yin)食：當(dang)患者(zhe)出血減少或停止時(shi)，飲(yin)食宜以健(jian)脾(pi)、益氣、攝(she)血為原則。此時(shi)應在飲(yin)食中選(xuan)擇(ze)紅棗、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴(yao)。

2、滋補飲食(shi)：久(jiu)病體(ti)虛(xu)、身(shen)體(ti)疲乏(fa)者，在飲食(shi)中還可以加入黃芪(qi)、枸(gou)杞、桂圓肉、黨參、黑豆(dou)、核(he)桃仁等食(shi)物煲粥、燉湯或煮水喝，特(te)別對老年(nian)人(ren)血(xue)小板減少性紫癜尤為適宜。

3、高蛋(dan)白飲食(shi)：血小(xiao)板減少的(de)患者在病情穩定的(de)時(shi)候可以(yi)多吃一些高蛋(dan)白的(de)食(shi)物(wu)，如豆制(zhi)品、牛奶、魚、瘦肉等(deng)等(deng)。