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蛇皮果的營養價值 蛇皮果的功效作用

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摘要:蛇皮果不僅口感好味道可口,營養價值也是很高的,因此不少人都很喜歡。那么,你知道蛇皮果都有哪些功效作用嗎?吃蛇皮果可以降血壓、預防癌癥、排毒、利水消腫、促進消化避免便秘、補中益氣、補充人體礦物質、美容養顏、補充營養、提高記憶力。接下來就和小編一起了解下蛇皮果的功用知識吧。

蛇皮果的功效與作用

1、降血壓

人體(ti)中過量的鈉是引起(qi)高血壓(ya)和(he)中風(feng)的一(yi)個重(zhong)要因(yin)素。而蛇皮果含有充足的鉀,可與體(ti)內(nei)過剩的鈉結合并排出體(ti)外,從而降低(di)血壓(ya)。

2、預防癌癥

日本的(de)(de)研究專家(jia)表明(ming),蛇皮(pi)果中(zhong)(zhong)的(de)(de)多酚能(neng)夠抑制癌細胞的(de)(de)增(zeng)殖(zhi)。而(er)來自芬蘭(lan)科學家(jia)們的(de)(de)一項研究更令(ling)人振奮:蛇皮(pi)果中(zhong)(zhong)含有的(de)(de)黃酮類物質(zhi)是(shi)一種(zhong)高效抗氧化劑,它不(bu)但(dan)是(shi)最好的(de)(de)血(xue)管清(qing)理劑,而(er)且是(shi)癌癥的(de)(de)克星。

3、排毒

平時多吃蛇皮果能起到排毒(du)美(mei)容的重(zhong)要功效,蛇皮果這種(zhong)水(shui)果中含有(you)大(da)量的天然果膠(jiao),這種(zhong)物質可以(yi)清理人體內積存的多種(zhong)毒(du)素(su)。

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4、利水消腫

蛇皮果是一種(zhong)能利(li)水(shui)(shui)消腫的熱(re)帶(dai)水(shui)(shui)果,這種(zhong)水(shui)(shui)果中含有多種(zhong)微(wei)(wei)量元(yuan)素,其中微(wei)(wei)量元(yuan)素鉀的含量比較高,它進入人(ren)(ren)體以后能促進人(ren)(ren)體內(nei)(nei)微(wei)(wei)量元(yuan)素鈉(na)的分解與排出,也能減少人(ren)(ren)體內(nei)(nei)的水(shui)(shui)滯留,對人(ren)(ren)類因腎炎和高血壓引起的水(shui)(shui)腫有很好的消除作用(yong)

5、促進消化避免便秘

蛇皮果果肉鮮美,同時含有比較多的(de)果膠,能加快胃(wei)腸(chang)運動,可吸附腸(chang)胃(wei)中(zhong)難以(yi)消化(hua)的(de)物質,對(dui)提高消化(hua)能力很有幫助。吃蛇皮果可對(dui)緩(huan)解便秘有著(zhu)積(ji)極(ji)的(de)作用。

6、補中益氣

從中醫角度看,蛇皮果具有(you)疏散風熱(re)、止渴、通乳、補中益氣的功效,還可(ke)以幫助排(pai)除廢物,平衡代謝的作用。

7、補充人體礦物質

蛇皮果中含(han)(han)有多種礦(kuang)物(wu)(wu)成(cheng)分,其中鈣與(yu)鉀(jia)的(de)(de)(de)含(han)(han)量最(zui)大,而(er)鈣是(shi)加(jia)強人(ren)體骨(gu)骼密度的(de)(de)(de)重(zhong)要成(cheng)份,人(ren)們食(shi)用之后(hou)可以預防缺鈣癥(zheng)狀(zhuang)的(de)(de)(de)發生(sheng),增(zeng)加(jia)自體的(de)(de)(de)骨(gu)骼強度。另外鉀(jia)也(ye)是(shi)人(ren)體最(zui)需要的(de)(de)(de)一種礦(kuang)物(wu)(wu)質,人(ren)體在鉀(jia)缺乏時會引(yin)發多種疾癥(zheng),而(er)食(shi)用蛇(she)皮果就(jiu)可以減少因鉀(jia)缺乏而(er)導致疾病(bing)發生(sheng)的(de)(de)(de)機率(lv)。

8、美容養顏

蛇皮果富含膠原蛋白,是(shi)一種很好的(de)美(mei)容(rong)產品,對于女(nv)性(xing)的(de)皮膚是(shi)非(fei)常有好處,不但能增(zeng)加皮膚彈性(xing),還(huan)能淡化色斑,也能抑制色斑的(de)生成(cheng),有助(zhu)于女(nv)性(xing)美(mei)容(rong)養顏。用(yong)它直接涂(tu)抹皮膚,能起到美(mei)白和(he)去除皺紋的(de)多種功效(xiao),另外(wai)把(ba)蛇皮果制成(cheng)面膜使用(yong),還(huan)有很好的(de)補水(shui)和(he)保(bao)濕(shi)功效(xiao)。

9、補充營養

平時多(duo)吃蛇皮(pi)果能(neng)為人體(ti)補充多(duo)種營(ying)養成分(fen),特(te)別(bie)是蛋白質和碳水(shui)化合物以及鈣(gai)、鐵(tie)和維生素等(deng),這些(xie)物質都是蛇皮(pi)果中最重要的存在,人們食(shi)用(yong)它以后能(neng)快速(su)把這些(xie)營(ying)養成分(fen)吸收和利用(yong),可以促(cu)進(jin)身體(ti)代謝,對提(ti)高人們的身體(ti)素質有(you)很大的好(hao)處。

10、提高記憶力

蛇(she)皮(pi)果中含(han)有(you)的(de)鉀元素是(shi)非常(chang)多的(de),一方(fang)面可以維持我們人體的(de)滲透壓平衡,另一方(fang)面鉀元素也是(shi)保健(jian)大腦的(de)必須元素,果膠含(han)量也很豐富(fu),對(dui)人腦十(shi)分有(you)益,所以蛇(she)皮(pi)果有(you)“記憶之(zhi)果”的(de)美譽(yu)。

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標簽: 水果 飲食 食材
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