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蛇皮果的營養價值 蛇皮果的功效作用

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摘要:蛇皮果不僅口感好味道可口,營養價值也是很高的,因此不少人都很喜歡。那么,你知道蛇皮果都有哪些功效作用嗎?吃蛇皮果可以降血壓、預防癌癥、排毒、利水消腫、促進消化避免便秘、補中益氣、補充人體礦物質、美容養顏、補充營養、提高記憶力。接下來就和小編一起了解下蛇皮果的功用知識吧。

蛇皮果的功效與作用

1、降血壓

人體(ti)中過(guo)(guo)量的鈉(na)是引起高(gao)血(xue)壓和中風的一個(ge)重要因素。而(er)蛇皮果含有充足的鉀,可與體(ti)內過(guo)(guo)剩的鈉(na)結(jie)合并排出體(ti)外,從而(er)降低血(xue)壓。

2、預防癌癥

日本的(de)(de)研(yan)究專(zhuan)家表明(ming),蛇皮果中的(de)(de)多酚(fen)能(neng)夠抑(yi)制癌細胞的(de)(de)增殖。而(er)來(lai)自(zi)芬蘭科學家們(men)的(de)(de)一項研(yan)究更令人振(zhen)奮:蛇皮果中含有(you)的(de)(de)黃酮類物(wu)質是一種高效抗氧化(hua)劑,它不但是最好的(de)(de)血管清理劑,而(er)且是癌癥的(de)(de)克星。

3、排毒

平時多吃(chi)蛇皮果(guo)能起到(dao)排毒(du)美容的重要功效(xiao),蛇皮果(guo)這種水果(guo)中含有大(da)量的天(tian)然果(guo)膠,這種物(wu)質可(ke)以(yi)清理人體(ti)內積存的多種毒(du)素。

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4、利水消腫

蛇皮果是一種能(neng)利水(shui)(shui)消腫的(de)熱帶水(shui)(shui)果,這種水(shui)(shui)果中含(han)有多(duo)種微量(liang)元(yuan)(yuan)素,其(qi)中微量(liang)元(yuan)(yuan)素鉀的(de)含(han)量(liang)比較(jiao)高,它進入人體以后能(neng)促進人體內(nei)微量(liang)元(yuan)(yuan)素鈉的(de)分解與排出,也能(neng)減少人體內(nei)的(de)水(shui)(shui)滯留,對人類因腎炎和(he)高血(xue)壓引起的(de)水(shui)(shui)腫有很好的(de)消除作(zuo)用

5、促進消化避免便秘

蛇皮果果肉(rou)鮮美,同時含有比較多的(de)果膠,能加快胃腸運動,可吸(xi)附腸胃中難以消化的(de)物質,對(dui)提(ti)高消化能力很有幫助。吃蛇皮果可對(dui)緩解便秘(mi)有著(zhu)積極的(de)作用。

6、補中益氣

從中醫角度看,蛇皮果具有疏散風熱、止渴、通乳、補中益氣的(de)功效,還(huan)可以(yi)幫助排除廢(fei)物,平衡(heng)代謝的(de)作用。

7、補充人體礦物質

蛇皮果中含有多種(zhong)礦物成(cheng)分(fen),其中鈣與(yu)鉀(jia)的含量最(zui)大,而鈣是加強人(ren)體(ti)骨骼(ge)密(mi)度的重要成(cheng)份,人(ren)們食用(yong)之后可以預防缺(que)鈣癥狀的發生,增加自體(ti)的骨骼(ge)強度。另外鉀(jia)也是人(ren)體(ti)最(zui)需要的一(yi)種(zhong)礦物質,人(ren)體(ti)在鉀(jia)缺(que)乏時會引發多種(zhong)疾癥,而食用(yong)蛇(she)皮(pi)果就(jiu)可以減少因鉀(jia)缺(que)乏而導致疾病發生的機(ji)率(lv)。

8、美容養顏

蛇皮果(guo)富含膠(jiao)原蛋白(bai)(bai),是一種很好的美容產品,對于女性的皮膚(fu)是非常有(you)(you)好處,不但(dan)能(neng)(neng)增加皮膚(fu)彈性,還能(neng)(neng)淡化色斑,也能(neng)(neng)抑制(zhi)色斑的生(sheng)成,有(you)(you)助于女性美容養顏。用它直接(jie)涂(tu)抹皮膚(fu),能(neng)(neng)起到美白(bai)(bai)和去除(chu)皺紋的多種功(gong)(gong)效(xiao),另外把蛇皮果(guo)制(zhi)成面膜使(shi)用,還有(you)(you)很好的補(bu)水和保濕功(gong)(gong)效(xiao)。

9、補充營養

平時多吃蛇皮(pi)果能為人體(ti)補充多種營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen),特別是(shi)蛋白質和碳(tan)水化合物(wu)以(yi)及鈣、鐵和維生素(su)(su)等,這(zhe)些(xie)(xie)物(wu)質都(dou)是(shi)蛇皮(pi)果中最(zui)重要的(de)(de)存在,人們食用它以(yi)后能快速把這(zhe)些(xie)(xie)營(ying)養(yang)成(cheng)分(fen)吸收和利用,可以(yi)促進身(shen)體(ti)代謝,對提高(gao)人們的(de)(de)身(shen)體(ti)素(su)(su)質有(you)很大的(de)(de)好處。

10、提高記憶力

蛇(she)皮果(guo)中含有的鉀元(yuan)素是非常(chang)多的,一方面可以(yi)維(wei)持我們(men)人(ren)體的滲透壓平(ping)衡,另一方面鉀元(yuan)素也是保健大(da)腦(nao)的必須元(yuan)素,果(guo)膠(jiao)含量也很豐富(fu),對(dui)人(ren)腦(nao)十分(fen)有益,所以(yi)蛇(she)皮果(guo)有“記(ji)憶之果(guo)”的美(mei)譽(yu)。

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標簽: 水果 飲食 食材
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