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蛇皮果的營養價值 蛇皮果的功效作用

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摘要:蛇皮果不僅口感好味道可口,營養價值也是很高的,因此不少人都很喜歡。那么,你知道蛇皮果都有哪些功效作用嗎?吃蛇皮果可以降血壓、預防癌癥、排毒、利水消腫、促進消化避免便秘、補中益氣、補充人體礦物質、美容養顏、補充營養、提高記憶力。接下來就和小編一起了解下蛇皮果的功用知識吧。

蛇皮果的功效與作用

1、降血壓

人體中過量(liang)的(de)鈉是引起高血(xue)壓(ya)和中風(feng)的(de)一(yi)個重要因素。而蛇皮果(guo)含有(you)充(chong)足的(de)鉀(jia),可(ke)與體內過剩(sheng)的(de)鈉結合并排出體外,從而降低血(xue)壓(ya)。

2、預防癌癥

日本的(de)(de)研(yan)究(jiu)專(zhuan)家(jia)表明,蛇(she)皮(pi)果中(zhong)的(de)(de)多酚(fen)能夠抑(yi)制癌(ai)細胞的(de)(de)增殖。而來(lai)自(zi)芬蘭科學家(jia)們的(de)(de)一項研(yan)究(jiu)更令人(ren)振奮:蛇(she)皮(pi)果中(zhong)含(han)有的(de)(de)黃酮類物質是一種高效抗(kang)氧化劑,它不(bu)但是最好的(de)(de)血(xue)管清理劑,而且是癌(ai)癥(zheng)的(de)(de)克星。

3、排毒

平時(shi)多吃蛇皮果(guo)(guo)能起到排(pai)毒(du)美容的(de)重要功效,蛇皮果(guo)(guo)這(zhe)種(zhong)水果(guo)(guo)中含(han)有大量的(de)天然果(guo)(guo)膠,這(zhe)種(zhong)物(wu)質可以(yi)清理人體內積存的(de)多種(zhong)毒(du)素。

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4、利水消腫

蛇皮果是一種能(neng)利(li)水(shui)消(xiao)腫的熱帶水(shui)果,這種水(shui)果中含有(you)(you)多種微量(liang)元(yuan)素,其(qi)中微量(liang)元(yuan)素鉀的含量(liang)比較高(gao),它進入人體以后(hou)能(neng)促(cu)進人體內(nei)微量(liang)元(yuan)素鈉的分解與排(pai)出,也能(neng)減少人體內(nei)的水(shui)滯留,對人類因腎(shen)炎和高(gao)血壓(ya)引起的水(shui)腫有(you)(you)很好(hao)的消(xiao)除作用

5、促進消化避免便秘

蛇皮果(guo)果(guo)肉鮮美(mei),同時(shi)含(han)有(you)比(bi)較多的果(guo)膠,能(neng)加(jia)快胃腸運動(dong),可吸附腸胃中(zhong)難以消化的物質,對提高消化能(neng)力很有(you)幫助。吃(chi)蛇皮果(guo)可對緩解便秘有(you)著積極的作用。

6、補中益氣

從中醫(yi)角度看,蛇皮(pi)果具有(you)疏散(san)風(feng)熱、止渴、通乳(ru)、補中益氣的功效(xiao),還可以幫助(zhu)排除廢物,平衡代(dai)謝的作用。

7、補充人體礦物質

蛇皮果中含有多種(zhong)礦(kuang)物成(cheng)分(fen),其中鈣與鉀(jia)的(de)含量最大,而鈣是(shi)加強(qiang)人(ren)體骨骼(ge)密度的(de)重要成(cheng)份,人(ren)們食用(yong)之(zhi)后可以預防缺鈣癥(zheng)狀(zhuang)的(de)發(fa)(fa)生,增加自體的(de)骨骼(ge)強(qiang)度。另外鉀(jia)也是(shi)人(ren)體最需要的(de)一種(zhong)礦(kuang)物質,人(ren)體在(zai)鉀(jia)缺乏(fa)時會(hui)引發(fa)(fa)多種(zhong)疾癥(zheng),而食用(yong)蛇皮果就可以減少因鉀(jia)缺乏(fa)而導致疾病發(fa)(fa)生的(de)機率(lv)。

8、美容養顏

蛇(she)皮(pi)(pi)(pi)果(guo)(guo)富含(han)膠原(yuan)蛋白,是(shi)一種很好的(de)美容產品,對于(yu)女(nv)性(xing)的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)是(shi)非常有(you)好處,不但能(neng)增加皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)彈(dan)性(xing),還能(neng)淡化色斑,也能(neng)抑制色斑的(de)生(sheng)成(cheng)(cheng),有(you)助(zhu)于(yu)女(nv)性(xing)美容養顏(yan)。用它直接涂抹皮(pi)(pi)(pi)膚(fu),能(neng)起(qi)到美白和(he)去除皺紋的(de)多種功效,另外把蛇(she)皮(pi)(pi)(pi)果(guo)(guo)制成(cheng)(cheng)面膜(mo)使用,還有(you)很好的(de)補水和(he)保濕功效。

9、補充營養

平(ping)時多吃蛇(she)皮果能為(wei)人(ren)體補充多種(zhong)營養成(cheng)分,特別是(shi)蛋(dan)白質和(he)碳水化合(he)物以及(ji)鈣、鐵(tie)和(he)維生素等,這些物質都是(shi)蛇(she)皮果中最重要的(de)存(cun)在(zai),人(ren)們(men)食用(yong)(yong)它以后能快速把這些營養成(cheng)分吸收和(he)利(li)用(yong)(yong),可以促進身(shen)體代(dai)謝,對(dui)提高人(ren)們(men)的(de)身(shen)體素質有很大的(de)好處。

10、提高記憶力

蛇(she)皮果(guo)中含(han)有的(de)鉀元素(su)是非常多的(de),一方面(mian)可以維持我們人體的(de)滲透(tou)壓平衡,另一方面(mian)鉀元素(su)也是保(bao)健(jian)大腦的(de)必須元素(su),果(guo)膠含(han)量也很豐(feng)富,對人腦十分(fen)有益,所以蛇(she)皮果(guo)有“記憶(yi)之果(guo)”的(de)美譽。

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標簽: 水果 飲食 食材
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