1、松花粉(fen)主要功效是抗疲勞和(he)增強(qiang)體質、免疫力，未破壁的(de)松花粉(fen)有(you)很強(qiang)的(de)吸水性，外用可祛(qu)風止(zhi)血。適合加班工(gong)人(ren)、備(bei)考學生、賽前(qian)運(yun)動(dong)員等(deng)勞動(dong)強(qiang)度大、腦(nao)力勞動(dong)重者食(shi)用。

2、油(you)菜(cai)花粉含黃(huang)酮醇較高(gao)，能夠(gou)促進內分泌腺的(de)發育，有提高(gao)和調節內分泌腺分泌功能的(de)功效。適合患有前列(lie)腺和前列(lie)腺增(zeng)生的(de)患者食用，服食期間加食南(nan)瓜子效果更佳。

3、茶花(hua)粉(fen)具(ju)有瘦身減肥(fei)、提高智力(li)、改善睡(shui)眠、增強(qiang)記(ji)憶、護發(fa)養發(fa)等(deng)功(gong)效，適(shi)合青少年(nian)、中老年(nian)或患有脫發(fa)、掉發(fa)等(deng)發(fa)質問題(ti)的人群(qun)食(shi)用。

4、荷花粉具(ju)有美容養顏、排毒塑身、調(diao)節內分(fen)泌、解熱毒等功效，適合愛(ai)美人(ren)士或調(diao)節肌膚膚質的(de)人(ren)群用(yong)于美容養顏而食(shi)用(yong)。

5、玫瑰花(hua)粉具有美白(bai)養顏，提高女(nv)(nv)性卵(luan)巢功能、緩解女(nv)(nv)性痛經、調理女(nv)(nv)性月(yue)經不調等(deng)功效，適合女(nv)(nv)性朋友將其用于面(mian)部或(huo)全身美容。