1、松花粉主要(yao)功效是抗疲勞和增強(qiang)體質(zhi)、免疫力，未破壁的松花粉有很強(qiang)的吸水性，外用可(ke)祛風止(zhi)血。適合(he)加班工人、備考學生、賽前(qian)運動員等勞動強(qiang)度大、腦力勞動重者食用。

2、油菜(cai)花粉含(han)黃(huang)酮醇較高，能夠促進內分(fen)(fen)泌腺的(de)發(fa)育，有提高和(he)調節(jie)內分(fen)(fen)泌腺分(fen)(fen)泌功(gong)能的(de)功(gong)效。適合患(huan)有前列腺和(he)前列腺增生(sheng)的(de)患(huan)者食(shi)用，服食(shi)期間加(jia)食(shi)南瓜(gua)子效果更佳。

3、茶花(hua)粉具(ju)有瘦身減肥、提高(gao)智力、改善(shan)睡眠、增強記憶、護發(fa)養發(fa)等(deng)功(gong)效(xiao)，適(shi)合(he)青少年、中老年或(huo)患有脫發(fa)、掉發(fa)等(deng)發(fa)質問題的人群食用。

4、荷(he)花粉具有美(mei)容(rong)養顏、排毒塑(su)身、調(diao)節內(nei)分泌、解熱毒等功效，適合(he)愛美(mei)人(ren)士或調(diao)節肌(ji)膚(fu)膚(fu)質的(de)人(ren)群用于美(mei)容(rong)養顏而食用。

5、玫瑰(gui)花粉(fen)具(ju)有美白養顏，提高女(nv)(nv)性(xing)卵(luan)巢功能、緩解(jie)女(nv)(nv)性(xing)痛經、調(diao)理女(nv)(nv)性(xing)月(yue)經不調(diao)等(deng)功效，適合女(nv)(nv)性(xing)朋友將其用于面部或(huo)全身美容。