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各種茶的功效與作用 茶葉功效大全

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導(dao)語

茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)傳統的(de)飲(yin)品,喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不僅是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)的(de)文化,也是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)人的(de)養生方式,喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)可以助消(xiao)化、抗(kang)氧(yang)化,常喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對身體(ti)好。在漫長的(de)飲(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)歷史中(zhong)(zhong),中(zhong)(zhong)國(guo)的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)大致分為紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、黃茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、白茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、黑茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、青茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)六大類(lei)(lei),不同種(zhong)類(lei)(lei)的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)其功效(xiao)和作(zuo)用有所差別。除了傳統的(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉以外,一些花茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、藥(yao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)等(deng)養生茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)也是(shi)(shi)受到(dao)大家(jia)的(de)追捧(peng),其功效(xiao)更加是(shi)(shi)多種(zhong)多樣。下面為大家(jia)介紹各種(zhong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)功效(xiao)與(yu)作(zuo)用。

紅茶

紅茶(cha)屬全(quan)發酵茶(cha),是(shi)以適宜的(de)(de)茶(cha)樹新牙(ya)葉為原料(liao),經萎凋、揉捻(切)、發酵、干燥等一系列工(gong)藝過程精制(zhi)(zhi)而(er)成的(de)(de)茶(cha)。萎凋是(shi)紅茶(cha)初制(zhi)(zhi)的(de)(de)重要工(gong)藝,紅茶(cha)在(zai)初制(zhi)(zhi)時稱為“烏(wu)茶(cha)”。紅茶(cha)因其干茶(cha)沖泡后的(de)(de)茶(cha)湯和(he)葉底色(se)呈紅色(se)而(er)得名。

紅茶有哪些品種
祁門紅茶

祁門紅(hong)茶產(chan)于中國(guo)安(an)徽省西南部黃山支脈區的祁門縣一帶。外形條索緊細勻(yun)整(zheng),鋒苗秀(xiu)麗,色(se)澤烏潤(俗稱“寶光(guang)”);內質清芳并(bing)帶有(you)蜜糖香味,上品茶更蘊含著(zhu)蘭(lan)花(hua)香,馥郁持久;湯色(se)紅(hong)艷明亮,滋味甘鮮醇厚。

大吉嶺紅茶

大(da)吉(ji)嶺紅茶(cha)(cha)(cha)產于印(yin)度西孟加(jia)拉省北部(bu)喜馬拉雅山麓的大(da)吉(ji)嶺高原一(yi)帶。其(qi)湯色橙黃,氣(qi)味芬芳高雅,上品(pin)大(da)吉(ji)嶺紅茶(cha)(cha)(cha)尤其(qi)帶有(you)葡萄(tao)香,口感細致柔和(he),適合(he)春秋(qiu)季飲用(yong),也適合(he)做(zuo)成奶(nai)茶(cha)(cha)(cha),冰茶(cha)(cha)(cha)及各(ge)種(zhong)花式茶(cha)(cha)(cha)。

錫蘭高地紅茶

錫(xi)蘭高地(di)(di)紅茶(cha),以烏沃茶(cha)最著名,產于山岳地(di)(di)帶東側(ce)。錫(xi)蘭的高地(di)(di)茶(cha)通常制為碎形茶(cha),呈(cheng)赤褐色。其(qi)中的烏沃茶(cha)湯(tang)(tang)色橙紅明亮(liang),上品的湯(tang)(tang)面(mian)環有金黃色的光圈,猶(you)如加冕(mian)一般;其(qi)風味具刺(ci)激性,透出如薄荷、鈴(ling)蘭的芳香,滋味醇厚,雖(sui)較苦(ku)澀(se),但回(hui)味甘(gan)甜。

阿薩姆紅茶

產于印度東北(bei)阿薩(sa)(sa)姆(mu)喜馬拉雅山麓(lu)的阿薩(sa)(sa)姆(mu)溪(xi)谷(gu)一(yi)帶。茶葉(xie)外形細扁,色呈深褐;湯色深紅稍褐,帶有淡淡的麥芽香(xiang)、玫瑰香(xiang),滋(zi)味濃,屬烈茶。

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  • 其他品種
    昭平紅、霍紅、滇紅、越紅、泉城紅、蘇紅、川紅、英紅、東江楚云仙紅茶等。
紅茶的功效

據maigoo健康(kang)網編了解,紅茶可(ke)以(yi)幫助胃腸消化、促進食欲,可(ke)利(li)尿、消除水腫,并強壯心臟功(gong)能。紅茶的抗(kang)菌力強,用(yong)紅茶漱口可(ke)防(fang)濾過性病毒引起的感冒(mao),并預防(fang)蛀牙與(yu)(yu)食物中毒,降低血糖值與(yu)(yu)高(gao)血壓。

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綠茶

綠(lv)茶(cha)采取茶(cha)樹(shu)的(de)新葉或芽,未(wei)經發(fa)酵,經殺(sha)青、整(zheng)形、烘干(gan)等工藝而制作的(de),保留了(le)鮮葉的(de)天然物質,綠(lv)化(hua)色澤和茶(cha)湯較多保存了(le)鮮茶(cha)葉的(de)綠(lv)色格調,由此得名。

綠茶有哪些品種
碧螺春

洞庭碧螺春(chun)產于江蘇吳(wu)縣太湖(hu)洞庭山。條索纖細,卷曲成螺,滿身披毫(hao),銀白翠隱(yin),香氣濃郁,滋(zi)味鮮醇,甘厚,湯(tang)色(se)碧綠清澈,葉底嫩(nen)綠明亮,,是我國(guo)名茶中的珍品,以“形美,色(se)艷(yan),香濃,味醇”而聞名中外。

西湖龍井

龍井茶以“色翠(cui),香郁,味甘,形美”四絕著稱(cheng)于世,素(su)有“國茶”之稱(cheng)。成(cheng)品茶形似碗釘,光扁(bian)平直,色翠(cui)略黃(huang)呈“糙米色”,滋味甘鮮醇和,香氣優雅高清(qing)(qing),湯(tang)色碧綠清(qing)(qing)瑩,葉底細嫩成(cheng)朵。

安吉白茶

安吉白茶屬(shu)于(yu)烘青綠茶,條直顯(xian)芽,壯實(shi)勻整(zheng);色嫩(nen)綠,鮮活泛金邊,形如蘭(lan)蕙;十(shi)分可人。沖(chong)泡后,清香高揚且持久。滋味(wei)清淡鮮爽(shuang),飲畢,唇齒(chi)留(liu)香,回味(wei)甘而生(sheng)津。葉底嫩(nen)綠明亮,芽葉朵(duo)朵(duo)可辨。

黃山毛峰

特級黃(huang)山(shan)毛(mao)峰(feng)(feng)堪(kan)稱我國(guo)毛(mao)峰(feng)(feng)之極品(pin),其(qi)形似雀舌,勻齊壯(zhuang)實(shi),峰(feng)(feng)毫顯露,色(se)如(ru)象(xiang)牙(ya)(ya),魚葉金黃(huang),香氣清香高長,湯色(se)清澈明亮,滋味鮮醇,醇厚,回(hui)甘,葉底嫩(nen)黃(huang)成(cheng)朵。“黃(huang)金片”和“象(xiang)牙(ya)(ya)色(se)”是黃(huang)山(shan)毛(mao)峰(feng)(feng)的(de)兩大(da)特征。

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  • 其他品種
    馬邊云霧茶、太平猴魁、汀溪蘭香、六安瓜片、敬亭綠雪、蘭馨雀舌、紫陽毛尖、上饒白眉、徑山茶、峨眉竹葉青、趙坡茶、中岳仙茶、松峰綠茶、廬山云霧、恩施玉露、日照綠茶、嶗山綠茶、信陽毛尖等。
綠茶的功效

綠茶是(shi)未經發酵制成的茶,因此較(jiao)多的保留了(le)鮮葉的天然物(wu)質(zhi),含(han)有的茶多酚,兒(er)茶素,葉綠素,咖啡(fei)堿,氨基酸,維(wei)生(sheng)素等(deng)營養(yang)成分(fen)也(ye)較(jiao)多。綠茶中(zhong)的這些(xie)天然營養(yang)成份,對防衰老(lao)、防癌(ai)、抗癌(ai)、殺菌、減肥、消(xiao)炎等(deng)具有特殊效果,是(shi)其他(ta)茶類所不(bu)及的。

黃茶

黃(huang)茶屬輕發酵茶類(lei),加工(gong)工(gong)藝近似綠茶,只是(shi)在干(gan)燥過(guo)程(cheng)的前或后,增(zeng)加一道“悶黃(huang)”的工(gong)藝,促(cu)使其多酚葉綠素等(deng)物質部分氧化。其加工(gong)方法近似于(yu)(yu)綠茶,最重要的工(gong)序在于(yu)(yu)悶黃(huang),這(zhe)是(shi)形成黃(huang)茶特點的關鍵。

黃茶有哪些品種
君山銀針

產于湖(hu)南岳陽洞(dong)庭湖(hu)中的(de)君山,形細如針(zhen),故名君山銀針(zhen)。其成品茶(cha)(cha)芽(ya)頭茁壯,長短大小均勻,茶(cha)(cha)芽(ya)內面呈(cheng)金黃色(se),外層白毫(hao)顯露完整,而(er)且包裹堅(jian)實,茶(cha)(cha)芽(ya)外形很象(xiang)一根根銀針(zhen),雅稱“金鑲玉”。

蒙頂黃芽

蒙頂茶栽培始于西(xi)漢,距今已有二千年的歷史(shi),蒙頂黃(huang)(huang)芽(ya)外形扁直,芽(ya)條(tiao)勻整,色澤嫩黃(huang)(huang),芽(ya)毫顯露,花香(xiang)幽(you)長(chang),湯色黃(huang)(huang)亮透碧,滋味鮮醇(chun)回甘(gan),葉底全芽(ya)嫩黃(huang)(huang)。

海馬宮茶

海馬(ma)宮茶產于貴(gui)州省大方縣的(de)老鷹巖腳下的(de)海馬(ma)宮鄉(xiang)。具有條索緊結卷曲(qu),茸毛顯露,青(qing)高味醇(chun),回味甘(gan)甜,湯色黃綠明亮,葉(xie)底(di)嫩黃勻整(zheng)明亮的(de)特點。

廣東大葉青

廣東大葉(xie)青外形條索肥壯(zhuang)、緊結、重實(shi),老嫩均勻,葉(xie)張完整(zheng),顯毫,色澤青潤顯黃(huang),香(xiang)氣純正,滋味濃醇回甘,湯色橙(cheng)黃(huang)明亮,葉(xie)底淡黃(huang)。

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  • 其他品種
    北港毛尖、遠安黃茶、霍山黃芽、溈江白毛尖、平陽黃湯、皖西黃大茶、路丁茶等。
黃茶的功效

黃(huang)茶(cha)中(zhong)富含茶(cha)多酚、氨基酸、可溶(rong)糖(tang)、維生(sheng)素等豐富營(ying)養(yang)物質(zhi),對防治食道癌有(you)明顯功(gong)效(xiao)(xiao)。此外,黃(huang)茶(cha)鮮(xian)葉中(zhong)天然(ran)物質(zhi)保留(liu)有(you)85%以上,而這些物質(zhi)對防癌、抗癌、殺菌、消炎(yan)均有(you)特(te)殊(shu)效(xiao)(xiao)果。

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黑茶

黑(hei)茶(cha)(cha)(cha),因成品茶(cha)(cha)(cha)的外觀(guan)呈黑(hei)色,故得(de)名(ming),屬(shu)后發酵茶(cha)(cha)(cha),黑(hei)毛(mao)(mao)茶(cha)(cha)(cha)制(zhi)茶(cha)(cha)(cha)工藝一(yi)般(ban)包括殺(sha)青(qing)、揉捻、渥堆和(he)干(gan)燥四道工序(xu)。傳統黑(hei)茶(cha)(cha)(cha)采(cai)用的黑(hei)毛(mao)(mao)茶(cha)(cha)(cha)原(yuan)料成熟度較高(gao),是壓制(zhi)緊壓茶(cha)(cha)(cha)的主要(yao)原(yuan)料。

黑茶有哪些品種
安化黑茶

安化黑茶是中國黑茶的始祖,主要產(chan)品以茯磚、黑磚、花磚、青磚、湘尖等產(chan)品為主。茶湯透明潔(jie)凈,葉(xie)底形質輕新。香氣濃郁清正,長久悠遠沁心,茶香雜以藥香、果(guo)香、草木(mu)香。

四川藏茶

MAIGOO小編(bian)了解(jie)到,藏茶(cha)屬于最典型的(de)黑茶(cha),傳(chuan)統藏茶(cha)花色品種繁多,主要有金尖、康(kang)磚、金倉(cang)、金玉、雅(ya)細、毛尖,現在只生產康(kang)磚和金尖。

廣西六堡茶

六堡(bao)茶生產(chan)已有二百多年(nian)歷史,品質特點是條索長整緊結,湯色紅(hong)濃(nong),香氣陳(chen)厚(hou),滋味(wei)甘醇,正統應(ying)帶(dai)松煙和(he)檳(bin)榔味(wei),葉底銅褐色。

涇陽茯磚茶

茶體緊結,其色澤黑褐油潤、金花茂盛、清(qing)香持(chi)久、陳香顯露、清(qing)徹紅濃、醇厚(hou)回(hui)甘綿滑,在(zai)歷史上主要作為(wei)邊銷茶銷往(wang)邊疆,具有“消惺肉之(zhi)膩,解青稞之(zhi)熱”的功效。

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黑茶的功效

經(jing)過渥(wo)堆過程微生物的(de)參(can)與所形(xing)成的(de)黑茶(cha),因其內含成分與紅、綠茶(cha)有(you)極大差異,其功能也不同。在降(jiang)(jiang)血脂、降(jiang)(jiang)血壓、降(jiang)(jiang)糖、減肥、預防心血管疾病、抗癌等(deng)方面具有(you)顯著功效(xiao)。黑茶(cha)特殊(shu)保健功效(xiao)與其含有(you)較豐富的(de)茶(cha)多(duo)糖有(you)關。

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白茶

白(bai)茶(cha)(cha)屬微發酵茶(cha)(cha),是中國茶(cha)(cha)類中的(de)特(te)(te)殊珍品。因成品茶(cha)(cha)多為(wei)芽頭,滿披白(bai)毫(hao)(hao)(hao),如銀(yin)似(si)雪而得名。白(bai)茶(cha)(cha)不經(jing)殺青或揉捻,只經(jing)過曬或文火干(gan)燥后加工的(de)茶(cha)(cha),具有外形芽毫(hao)(hao)(hao)完整,滿身披毫(hao)(hao)(hao),毫(hao)(hao)(hao)香清(qing)鮮(xian),湯色黃綠清(qing)澈,滋(zi)味清(qing)淡回(hui)甘的(de)品質特(te)(te)點。

白茶有哪些品種
白毫銀針

白(bai)(bai)毫銀針(zhen),簡稱(cheng)(cheng)銀針(zhen),又叫白(bai)(bai)毫,因其白(bai)(bai)毫密披、色白(bai)(bai)如銀、外形似針(zhen)而(er)得名,其香氣清新,湯色淡黃,滋味鮮爽,是白(bai)(bai)茶(cha)中的(de)極品(pin),素有茶(cha)中“美(mei)女”、“茶(cha)王”之(zhi)美(mei)稱(cheng)(cheng)。

白牡丹

白(bai)牡丹因其綠葉(xie)夾銀白(bai)色毫心,形似花(hua)朵(duo),沖泡后綠葉(xie)托著(zhu)嫩芽,宛如蓓蕾初放,故得美名。白(bai)牡丹是(shi)采(cai)自大白(bai)茶(cha)樹或水仙種的短小芽葉(xie)新梢的一(yi)芽一(yi)二葉(xie)制(zhi)成的,是(shi)白(bai)茶(cha)中(zhong)的上乘佳品。

貢眉

貢(gong)眉因為形似眉毛而得(de)名,形體偏瘦(shou)小,葉(xie)色(se)灰綠帶(dai)黃,傳統的(de)(de)貢(gong)眉是指用一(yi)芽二、三葉(xie)及小白(bai)而制成的(de)(de)白(bai)茶,貢(gong)眉的(de)(de)滋味(wei)純和(he),湯色(se)杏綠,葉(xie)底呈黃綠色(se)。

新工藝白茶

新(xin)(xin)工藝(yi)白(bai)茶(cha)為(wei)福建的特產,簡稱新(xin)(xin)白(bai)茶(cha),是按照白(bai)茶(cha)的加工工藝(yi),在萎凋(diao)之后(hou)加入輕揉制作而成,紫色(se)(se)暗綠帶褐,香味濃郁,沖泡(pao)后(hou)湯(tang)色(se)(se)似綠茶(cha),味道較(jiao)淡,為(wei)最(zui)受歡迎(ying)的白(bai)茶(cha)品種之一。

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白茶的功效

白茶功(gong)效具有(you)解酒醒(xing)酒、清熱潤肺、平肝(gan)(gan)益血、消(xiao)炎解毒、降壓減脂(zhi)、消(xiao)除(chu)疲勞等功(gong)效,還能防癌、抗癌、防暑(shu)、解毒、治牙痛,還有(you)促進血糖平衡,保肝(gan)(gan)護肝(gan)(gan),養(yang)心、養(yang)神、養(yang)氣、養(yang)顏的養(yang)身(shen)功(gong)效。

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青茶

青(qing)茶(cha)就是烏龍茶(cha),屬于半發酵茶(cha),其品種較多,是中國獨(du)具鮮明特色的(de)茶(cha)葉品類。烏龍茶(cha)由(you)宋代貢茶(cha)龍團、鳳餅演(yan)變而來,品嘗后(hou)齒頰留香,回味甘鮮。

青茶有哪些品種
安溪鐵觀音

鐵(tie)觀音是烏龍茶(cha)的(de)極品,其品質特征(zheng)是:茶(cha)條卷(juan)曲,肥壯圓結(jie),沉重勻整,色澤砂綠,整體(ti)形狀似蜻(qing)蜓頭、螺旋體(ti)、青蛙腿(tui)。沖(chong)泡后湯(tang)色金黃濃艷似琥珀,有(you)天然馥郁的(de)蘭(lan)花香,滋味(wei)醇厚(hou)甘鮮,回甘悠久,俗稱有(you)“音韻(yun)”。

鳳凰水仙

鳳凰水仙(xian)(xian)是產于廣東潮安鳳凰鄉的條形烏(wu)龍茶,分單叢(cong)、浪菜、水仙(xian)(xian)三個級別(bie)。有(you)天然花香,蜜韻,滋味(wei)濃、醇(chun)、爽(shuang)、甘,耐(nai)沖泡。鳳凰水仙(xian)(xian)享有(you)"形美、色(se)翠、香郁(yu)、味(wei)甘"之譽。茶條肥大,色(se)澤(ze)呈鱔魚皮色(se),油(you)潤有(you)光。茶湯(tang)澄黃清澈,味(wei)醇(chun)爽(shuang)口回甘,香味(wei)持久(jiu),耐(nai)泡。

東方美人

是臺灣獨有的(de)(de)名茶(cha)(cha)(cha),又名膨風茶(cha)(cha)(cha),又因(yin)其茶(cha)(cha)(cha)芽白(bai)毫(hao)顯著(zhu),又名為白(bai)毫(hao)烏龍茶(cha)(cha)(cha)。東(dong)方美人茶(cha)(cha)(cha)葉外觀頗顯美感,葉身(shen)呈(cheng)白(bai)綠(lv)黃紅褐五色(se)相間,鮮(xian)艷可愛(ai),茶(cha)(cha)(cha)湯水(shui)色(se)呈(cheng)較深的(de)(de)琥(hu)珀(po)色(se),嘗起來濃厚甘醇,并帶有熟果(guo)香和蜂蜜芬芳。

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  • 其他品種
    本山茶、閩南水仙、閩北水仙、武夷水仙、武夷肉桂、普通名樅、名巖名叢、鳳凰單叢等。
青茶的功效

烏(wu)(wu)龍(long)茶作為我國(guo)特種(zhong)名茶,經現(xian)代國(guo)內外科學研究(jiu)證實,烏(wu)(wu)龍(long)茶除(chu)(chu)了與一般茶葉(xie)具有(you)提神益思,消(xiao)除(chu)(chu)疲(pi)勞、生津(jin)利尿(niao)、解(jie)熱(re)防(fang)暑、殺菌消(xiao)炎、祛(qu)寒解(jie)酒、解(jie)毒防(fang)病、消(xiao)食去膩、減肥(fei)健(jian)(jian)美等(deng)保健(jian)(jian)功(gong)能外,還突(tu)出表現(xian)在防(fang)癌癥、降血脂(zhi)、抗衰(shuai)老(lao)等(deng)特殊(shu)功(gong)效。除(chu)(chu)此(ci)之外,烏(wu)(wu)龍(long)茶還具有(you)養顏、排毒、利便、抗化活性(xing),消(xiao)除(chu)(chu)細胞(bao)中的活性(xing)氧分子(zi)等(deng)功(gong)效。

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養生茶

功效:疏散風熱,清(qing)肝明目,平肝陽,解毒,抑(yi)菌(jun),降血壓等。

泡法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖(chong)泡(pao),一周2~3次。

禁忌:晚上(shang)不(bu)要(yao)喝(he),最好是在(zai)早(zao)上(shang)起床1小時后,飯后要(yao)隔(ge)半小時喝(he);胃寒的(de)(de)人(ren)、月經期的(de)(de)女性及(ji)孕(yun)婦、體(ti)虛腹瀉的(de)(de)人(ren)和18歲以下的(de)(de)人(ren)不(bu)宜喝(he)。

功效:緩(huan)解(jie)情(qing)緒,活血化瘀,疏肝去火,理氣養(yang)(yang)血,促進新(xin)陳代謝,調節內(nei)分泌(mi),美(mei)容養(yang)(yang)顏。

泡法:取干(gan)花蕾4-5朵,加(jia)(jia)上紅棗2-3顆,用熱水沖泡,充(chong)分泡開后加(jia)(jia)蜂蜜調味。

禁忌:玫瑰花茶不宜天天飲(yin)用(yong),容易導致(zhi)體內的(de)氣(qi)血(xue)運行出現毛病;不適合月經量(liang)過多的(de)女(nv)性、便秘患(huan)者(zhe)、孕婦、胃寒以及(ji)容易腹瀉(xie)的(de)患(huan)者(zhe)、體質較差的(de)患(huan)者(zhe)飲(yin)用(yong)。

柚子茶

功效:美容養顏、減肥瘦(shou)身、健(jian)胃、潤肺(fei)、緩解疲(pi)勞、促(cu)進新(xin)陳代謝。

泡法:用65℃的溫開(kai)水(shui)兌(dui)兩湯匙柚子茶,攪勻即可飲用。注意(yi)水(shui)溫不宜過(guo)高,更加不宜用滾燙的開(kai)水(shui)來沖(chong)泡,否則會影響柚子茶的營(ying)養價值。

禁忌:由(you)于柚子茶中(zhong)有(you)蔗糖或(huo)蜂蜜等原料,因而糖尿病人(ren)忌飲。

功效:祛痰止咳、消除腸道積氣(qi)、促消化,增加食欲。

泡法:首(shou)先準備5~7g陳皮,將其撕成(cheng)小塊,并用開水清洗一次,然后將陳皮放(fang)入茶杯(bei)中,注入準備好的開水,注水后蓋上(shang)杯(bei)蓋悶5分(fen)鐘(zhong)左(zuo)右。

禁忌:胃(wei)酸過(guo)多(duo)的(de)(de)人、陰虛(xu)火(huo)旺、正在(zai)服藥的(de)(de)人還(huan)有孕婦不可(ke)以用陳皮(pi)泡水(shui)喝。

功效:補(bu)(bu)益氣血、滋補(bu)(bu)肝(gan)腎、益精明(ming)目、和血潤(run)燥(zao)。

泡法:取(qu)適當的枸杞子,搭配菊花(hua)、紅(hong)棗或者黃芪一起用開(kai)水沖泡(pao)。

禁忌:有發燒、炎癥、腹瀉(xie)等病癥的患者不宜(yi)食用枸杞,此外(wai),高(gao)血壓患者、腸胃虛弱人群以(yi)及性欲亢(kang)奮(fen)的人群也不宜(yi)食用枸杞子(zi)。

功效:健胃消食(shi),潤(run)腸通,美容護膚,降低膽(dan)固醇,治療胃病。

泡法:取適量放(fang)入(ru)茶杯中,然后(hou)倒入(ru)開水(shui),泡(pao)約15分鐘就(jiu)可以喝了(le);maigoo小編(bian)建議(yi)泡(pao)第一道的水(shui)最(zui)好是倒掉,泡(pao)第二(er)道的水(shui)再拿來飲用(yong)。

禁忌:濕熱(re)或食積引(yin)起的(de)脘悶(men)腹脹、習慣(guan)性便秘者(zhe),肝腎臟有病(bing)變者(zhe)以及高血壓、心臟病(bing)患(huan)者(zhe)不可飲用(yong);空腹時不宜(yi)飲用(yong),不宜(yi)與其他茶類搭(da)配飲用(yong)。

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