果凍橙的功效和作用

1、增強食欲(yu)

果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。

2、和胃降逆

果凍橙味酸甜(tian)，入肝經(jing)、胃經(jing)，且有(you)(you)降逆止嘔(ou)(ou)、和胃的(de)功效，對飲食留滯引起(qi)的(de)嘔(ou)(ou)吐、胃氣上逆等有(you)(you)一定改善作用(yong)。

3、潤腸(chang)通便

果凍(dong)橙(cheng)中含(han)有(you)豐富(fu)的(de)富(fu)含(han)有(you)膳食纖(xian)維(wei)和果膠，膳食纖(xian)維(wei)和果膠進入腸道后能夠促進腸道蠕動，有(you)潤腸通便的(de)作(zuo)用(yong)，便秘人群適量的(de)飲用(yong)一(yi)些(xie)橙(cheng)子汁還可以(yi)加速腸胃蠕動，有(you)助于緩解便秘的(de)情況。

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4、生津解渴

果(guo)凍橙含有(you)大量(liang)的(de)有(you)機酸(suan)以(yi)及水分，適量(liang)食(shi)用可以(yi)緩(huan)解(jie)人體(ti)的(de)口渴癥狀(zhuang)、消(xiao)積食(shi)以(yi)及解(jie)油(you)膩等，具(ju)有(you)一定(ding)生(sheng)津(jin)止(zhi)渴的(de)作用。

果凍橙和臍橙的區別

1、表(biao)面：無論是(shi)它的大(da)(da)小，還是(shi)色澤，果(guo)凍(dong)橙和(he)臍橙差不多(duo)，都是(shi)圓(yuan)的，大(da)(da)小也(ye)差不多(duo)。

2、內部(bu)：果(guo)凍橙皮(pi)比臍橙要(yao)薄(bo)上許多，而(er)且吃(chi)起來(lai)還沒有籽，而(er)且用勺子隨便一舀，就(jiu)有很多果(guo)肉，因此得名果(guo)凍橙。

3、熱量：果凍橙每100g含有(you)52卡路(lu)里、12.3g碳(tan)水(shui)以及86.4的水(shui)分(fen)，臍(qi)橙(cheng)(cheng)每100g含有(you)48卡路(lu)里，11.1的碳(tan)水(shui)和87.9的水(shui)分(fen)，所以果凍橙(cheng)(cheng)相比(bi)較熱量更高(gao)一點。

果凍橙上火嗎

適量食用果凍橙一般不會導致身體上火，因為果凍橙味酸、性涼。但是吃的時候要注意適量，果凍橙如果一次性吃得過多容易傷肝氣，而且還容易刺激腸胃，甚至會引起胃寒。如果女性在月經期吃了過多的果凍橙，還容易引起痛(tong)經的情況發生，嚴重(zhong)時還有可能會引起女性(xing)月經不調(diao)，對身體的(de)健康產(chan)生不利影