果凍橙的功效和作用

1、增(zeng)強食欲(yu)

果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。

2、和胃降(jiang)逆(ni)

果(guo)凍橙味(wei)酸甜，入(ru)肝經(jing)、胃(wei)經(jing)，且有(you)降逆(ni)(ni)止嘔、和(he)胃(wei)的功效(xiao)，對飲食(shi)留滯(zhi)引起的嘔吐、胃(wei)氣上逆(ni)(ni)等有(you)一定改善(shan)作(zuo)用。

3、潤腸通便

果凍橙中含(han)有豐富的(de)富含(han)有膳食纖(xian)(xian)維和(he)果膠，膳食纖(xian)(xian)維和(he)果膠進(jin)入腸(chang)道后(hou)能夠促進(jin)腸(chang)道蠕動(dong)，有潤(run)腸(chang)通便(bian)的(de)作用，便(bian)秘人群(qun)適(shi)量的(de)飲(yin)用一些橙子汁還可以(yi)加速腸(chang)胃蠕動(dong)，有助于緩解便(bian)秘的(de)情(qing)況。

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4、生(sheng)津解渴

果凍(dong)橙含有大量(liang)的(de)(de)有機(ji)酸(suan)以及水分，適量(liang)食(shi)用可以緩解人體的(de)(de)口渴(ke)癥狀、消積(ji)食(shi)以及解油膩等，具有一定(ding)生津(jin)止渴(ke)的(de)(de)作用。

果凍橙和臍橙的區別

1、表面：無論是(shi)它的大(da)小，還是(shi)色澤，果凍橙(cheng)(cheng)和臍橙(cheng)(cheng)差(cha)不(bu)多，都是(shi)圓的，大(da)小也差(cha)不(bu)多。

2、內部(bu)：果凍(dong)橙(cheng)皮比臍(qi)橙(cheng)要(yao)薄上許多，而(er)且吃起(qi)來(lai)還沒(mei)有籽，而(er)且用勺子(zi)隨便一舀，就有很(hen)多果肉，因此得名果凍(dong)橙(cheng)。

3、熱量：果凍橙每(mei)100g含(han)有(you)52卡路里、12.3g碳水(shui)(shui)以及86.4的(de)水(shui)(shui)分，臍(qi)橙(cheng)每100g含(han)有(you)48卡路里，11.1的(de)碳水(shui)(shui)和87.9的(de)水(shui)(shui)分，所以果凍橙(cheng)相比較熱(re)量更高一點。

果凍橙上火嗎

適量食用果凍橙一般不會導致身體上火，因為果凍橙味酸、性涼。但是吃的時候要注意適量，果凍橙如果一次性吃得過多容易傷肝氣，而且還容易刺激腸胃，甚至會引起胃寒。如果女性在月經期吃了過多的果凍橙，還容易引起痛經的(de)情況發(fa)生，嚴重時還有(you)可(ke)能會引起(qi)女性月經不調，對身體的(de)健康產生(sheng)不利(li)影