果凍橙的功效和作用

1、增(zeng)強食(shi)欲(yu)

果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。

2、和胃降逆(ni)

果(guo)凍橙味酸甜(tian)，入肝經、胃(wei)經，且(qie)有降(jiang)逆(ni)止嘔、和胃(wei)的功效，對飲食留滯引起的嘔吐、胃(wei)氣(qi)上逆(ni)等有一(yi)定改善作用。

3、潤腸通便

果(guo)凍(dong)橙(cheng)中含有(you)豐富的(de)富含有(you)膳食纖維和果(guo)膠，膳食纖維和果(guo)膠進(jin)(jin)入腸(chang)道后能夠促進(jin)(jin)腸(chang)道蠕動(dong)，有(you)潤腸(chang)通便(bian)的(de)作用，便(bian)秘人群適量(liang)的(de)飲用一些橙(cheng)子汁還可以加速腸(chang)胃蠕動(dong)，有(you)助于緩解便(bian)秘的(de)情況(kuang)。

該圖片由注冊用戶"夏天與·夜晚"提供，版權聲明反饋

4、生津(jin)解渴(ke)

果(guo)凍(dong)橙含有大量(liang)的(de)有機酸以(yi)及水分，適(shi)量(liang)食用可(ke)以(yi)緩解(jie)人體的(de)口(kou)渴癥(zheng)狀(zhuang)、消積食以(yi)及解(jie)油膩(ni)等，具有一定(ding)生津止渴的(de)作(zuo)用。

果凍橙和臍橙的區別

1、表面：無論是它的大小，還(huan)是色(se)澤，果(guo)凍橙和臍橙差(cha)不多(duo)，都(dou)是圓的，大小也(ye)差(cha)不多(duo)。

2、內部：果凍橙皮比臍橙要薄上(shang)許(xu)多，而(er)且(qie)吃起(qi)來還沒有籽(zi)，而(er)且(qie)用勺子隨便一舀(yao)，就有很多果肉，因此得(de)名果凍橙。

3、熱量：果凍橙每100g含(han)有52卡(ka)路里、12.3g碳(tan)水(shui)以(yi)及86.4的(de)水(shui)分，臍橙每100g含(han)有48卡(ka)路里，11.1的(de)碳(tan)水(shui)和87.9的(de)水(shui)分，所以(yi)果凍橙相比較熱量更(geng)高一(yi)點。

果凍橙上火嗎

適量食用果凍橙一般不會導致身體上火，因為果凍橙味酸、性涼。但是吃的時候要注意適量，果凍橙如果一次性吃得過多容易傷肝氣，而且還容易刺激腸胃，甚至會引起胃寒。如果女性在月經期吃了過多的果凍橙，還容易引起痛經的(de)情況發生，嚴重(zhong)時還有可能會引起女性月經不調，對身體的健康(kang)產生(sheng)不利影