果凍橙的功效和作用

1、增強食欲(yu)

果凍橙中含有一定量的有機酸成分，適量食用可以促進人體中的胃液分泌，其果肉味道芳香，聞著讓人食欲打開，這些都能增強人體吃東西的欲望，改善食欲不振的現象，具有一定增強食欲的作用。

2、和胃降(jiang)逆

果凍橙味酸(suan)甜，入(ru)肝經、胃(wei)(wei)經，且有(you)降逆止嘔、和胃(wei)(wei)的(de)功效，對飲食留滯引起(qi)的(de)嘔吐、胃(wei)(wei)氣上逆等有(you)一定改善作用。

3、潤腸通(tong)便

果凍橙(cheng)中含有(you)豐富(fu)的(de)富(fu)含有(you)膳食纖維(wei)和果膠，膳食纖維(wei)和果膠進入(ru)腸道后(hou)能夠促進腸道蠕動，有(you)潤腸通便的(de)作(zuo)用，便秘人群(qun)適(shi)量的(de)飲用一些橙(cheng)子汁還可以加速腸胃蠕動，有(you)助于緩解便秘的(de)情況。

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4、生津解渴(ke)

果凍(dong)橙(cheng)含有(you)大量的有(you)機(ji)酸以(yi)及水分，適(shi)量食(shi)用可以(yi)緩(huan)解人(ren)體的口渴(ke)癥(zheng)狀、消積(ji)食(shi)以(yi)及解油膩等(deng)，具(ju)有(you)一定(ding)生津(jin)止渴(ke)的作用。

果凍橙和臍橙的區別

1、表面：無論是它的大(da)小，還是色澤，果凍橙(cheng)和臍(qi)橙(cheng)差(cha)不多，都(dou)是圓的，大(da)小也(ye)差(cha)不多。

2、內部：果凍(dong)橙(cheng)皮比臍橙(cheng)要薄上許多(duo)，而(er)且吃起來(lai)還沒有籽(zi)，而(er)且用勺子隨便一舀，就有很(hen)多(duo)果肉，因此(ci)得名果凍(dong)橙(cheng)。

3、熱量：果凍(dong)橙每(mei)100g含有(you)52卡(ka)路(lu)里、12.3g碳(tan)(tan)水(shui)(shui)(shui)以(yi)及86.4的(de)水(shui)(shui)(shui)分(fen)，臍橙每100g含有(you)48卡(ka)路(lu)里，11.1的(de)碳(tan)(tan)水(shui)(shui)(shui)和87.9的(de)水(shui)(shui)(shui)分(fen)，所以(yi)果凍橙相比較(jiao)熱量更高一點。

果凍橙上火嗎

適量食用果凍橙一般不會導致身體上火，因為果凍橙味酸、性涼。但是吃的時候要注意適量，果凍橙如果一次性吃得過多容易傷肝氣，而且還容易刺激腸胃，甚至會引起胃寒。如果女性在月經期吃了過多的果凍橙，還容易引起痛經的情況發(fa)生，嚴重時還有(you)可(ke)能會引(yin)起女性月經不調，對身體的(de)健康產生不(bu)利(li)影