得了新冠吃什么食物

1、高蛋白食物：多吃蛋白質含量高的食物，如雞蛋、豆腐(fu)、豆漿等。這些食物(wu)富含(han)蛋白質，蛋白質可以提高細胞活力，也適合(he)患者食用。

2、新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)：多(duo)吃新(xin)鮮蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)，如(ru)娃娃菜(cai)(cai)(cai)、青菜(cai)(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)(cai)、白(bai)菜(cai)(cai)(cai)等。蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)含有植物(wu)纖(xian)維和人體所需的各種物(wu)質，也適合患者食用(yong)。

3、水(shui)果(guo)(guo)：多吃水(shui)果(guo)(guo)，如蘋果(guo)(guo)、香蕉、橘(ju)子、橙子等。這些水(shui)果(guo)(guo)含有大量的(de)營養元素，非常適合(he)新冠肺炎的(de)患者。

新冠期間不能吃的食物

1、高糖類的食物

含(han)糖分較高的(de)(de)(de)食物，雖然口(kou)感很(hen)好，但是除(chu)了含(han)有脂(zhi)肪之外沒有其他營(ying)養元素，如(ru)果過多(duo)的(de)(de)(de)使用體內(nei)的(de)(de)(de)白細(xi)胞殺菌(jun)能(neng)力會受(shou)到(dao)抑制，吃的(de)(de)(de)越多(duo)抑制能(neng)力就(jiu)會越強，對于疾病的(de)(de)(de)發展(zhan)不利，所以患(huan)有該病的(de)(de)(de)患(huan)者在患(huan)病期間不要吃多(duo)糖類(lei)的(de)(de)(de)食物。

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2、油膩類的食物

多數患(huan)者自身的(de)消(xiao)化功能(neng)比較弱，如果進食(shi)(shi)一些過于油(you)膩的(de)食(shi)(shi)物會影響(xiang)到食(shi)(shi)物的(de)消(xiao)化，不僅(jin)營養(yang)無法(fa)得(de)到及時(shi)的(de)補(bu)充，還(huan)會加(jia)重胃(wei)腸(chang)道(dao)負擔，致使抗病(bing)能(neng)力下降(jiang)。這類食(shi)(shi)物常見的(de)有松花蛋、蟹黃以及動物的(de)內臟。

3、生(sheng)冷類(lei)的(de)食物(wu)

西(xi)瓜(gua)、冰淇淋、香蕉、梨(li)等生冷類(lei)的食(shi)物過多的食(shi)用會消耗體(ti)內的陽(yang)氣弱(ruo)陽(yang)氣受損，人體(ti)的抵抗力(li)會下降，對于病情的發展不利。因此(ci)，在患(huan)病期間應該避(bi)免食(shi)用。

4、辛辣類的食(shi)物(wu)

辛(xin)(xin)辣(la)(la)類的食物屬(shu)于(yu)熱(re)性食物，而中醫認為(wei)(wei)新冠肺炎屬(shu)于(yu)熱(re)病(bing)(bing)，而辛(xin)(xin)辣(la)(la)類的食物有助于(yu)增加體內火氣，致(zhi)使病(bing)(bing)情越來越重，因此(ci)在患(huan)者(zhe)平時的飲(yin)食當中不要(yao)加入辣(la)(la)椒(jiao)、大蒜、蔥(cong)以及胡(hu)椒(jiao)等調味品。除了這些食物之外，患(huan)者(zhe)也(ye)要(yao)注意戒掉飲(yin)酒的習慣，過度的飲(yin)酒會(hui)刺(ci)激咽(yan)喉以及氣管，致(zhi)使局(ju)部水(shui)腫明顯，對于(yu)病(bing)(bing)情的恢(hui)復極為(wei)(wei)不利。

得了新冠要注意什么

1、臥床休息(xi)，新(xin)冠肺炎要保證充足的睡眠時間，不勞累(lei)，不熬(ao)夜。

2、補充營養物質，多吃一些蛋白質含量高的食物、蔬菜和水果等。不建議(yi)吃辛辣(la)、刺激的食物(wu)，注(zhu)意要(yao)葷素搭配，平時多喝水。

3、在感染(ran)的(de)急性期胃腸道的(de)功能往往是脆弱的(de)，一(yi)定要避(bi)免暴飲暴食，可以少量多餐，另外要適當(dang)的(de)活動(dong)走動(dong)，以防止出現腹脹消化不良的(de)癥狀。