一、維生素d2的作用及功能

維生素D2的(de)化(hua)學(xue)名(ming)是(shi)麥角鈣化(hua)醇，在人體(ti)中(zhong)維生素(su)D2是(shi)由(you)小腸進行(xing)吸(xi)收，主要存儲在肝臟與脂肪中(zhong)。在動物肝臟中(zhong)、奶類與蛋黃中(zhong)都含有維生素(su)D2。維生素(su)D2的(de)主要功能：

1、維(wei)生素D2能(neng)促(cu)進(jin)人體(ti)對(dui)鈣與磷的(de)吸(xi)(xi)收。能(neng)促(cu)進(jin)小(xiao)腸黏膜吸(xi)(xi)收鈣，也能(neng)促(cu)進(jin)腎小(xiao)管(guan)對(dui)于磷元素的(de)吸(xi)(xi)收作(zuo)用(yong)，從而(er)能(neng)夠維(wei)持血液中的(de)鈣磷濃(nong)度(du)平衡，同時維(wei)生素D2還能(neng)幫助鈣沉淀在新(xin)骨部位，促(cu)進(jin)新(xin)股完成鈣化(hua)過程(cheng)，保護骨骼健康。

2、達成人體(ti)(ti)對鈣(gai)含量需求。維生素D2經(jing)過小腸吸(xi)收(shou)后會在(zai)肝臟與(yu)脂肪中存(cun)儲起來(lai)，能(neng)夠有效(xiao)提高人體(ti)(ti)中鈣(gai)含量，促(cu)進(jin)鈣(gai)吸(xi)收(shou)，從而能(neng)夠預防兒童(tong)佝僂(lou)病與(yu)成人的骨(gu)軟化疾病。

3、充足的維生(sheng)素D2能幫(bang)助(zhu)(zhu)患者恢復與治療。比如胰腺功能不全、腸(chang)胃疾病、素食主(zhu)義者以及小腸(chang)疾病患者等，很容(rong)易導(dao)致體內維生(sheng)素D2不足，而(er)及時補充維生(sheng)素D2能夠幫(bang)助(zhu)(zhu)人體緩解(jie)這些病癥(zheng)，幫(bang)助(zhu)(zhu)治療與恢復。

4、維生素(su)D2能夠用(yong)于(yu)治療某些(xie)疾病(bing)(bing)，比如(ru)慢性低鈣血癥(zheng)、佝僂病(bing)(bing)、低磷血癥(zheng)等(deng)等(deng)，這(zhe)(zhe)是因為維生素(su)D2能夠維持血液中的鈣磷平衡，因此對于(yu)這(zhe)(zhe)些(xie)缺乏鈣磷導致的疾病(bing)(bing)具有(you)很(hen)好的治療效果。此外維生素(su)D2還能幫助治療急慢性以及術后的手(shou)足抽(chou)搐等(deng)。

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二、維生素d2缺乏的表現

1、佝(gou)僂病：主要發生(sheng)(sheng)在兒童(tong)時期(qi)，由于(yu)長期(qi)缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)素d2時，可導致骨骼變(bian)軟，容易變(bian)形(xing)，從而出現X型腿、O型腿，甚至雞胸。

2、骨(gu)軟化癥(zheng)：主要發(fa)生(sheng)在中年人(ren)，主要是懷(huai)孕和(he)(he)多(duo)產的(de)婦(fu)女，以及體(ti)弱的(de)老年人(ren)。當(dang)維(wei)生(sheng)素d2缺乏時，早期患者(zhe)可(ke)能會出現疲勞(lao)、體(ti)力下降、肌肉酸(suan)痛(tong)(tong)等癥(zheng)狀。嚴重者(zhe)可(ke)出現牙(ya)齒脫落和(he)(he)骨(gu)痛(tong)(tong)，甚至部分患者(zhe)因體(ti)內骨(gu)密度降低而(er)誘發(fa)骨(gu)質疏松，易發(fa)生(sheng)骨(gu)折。

3、手(shou)足抽搐(chu)：如果是(shi)由于維(wei)生素(su)D2缺乏，體內鈣濃度不(bu)足，導致肌(ji)肉(rou)(rou)神(shen)經興奮性(xing)增加，容易出現肌(ji)肉(rou)(rou)痙攣等(deng)癥狀，并(bing)可(ke)能伴有(you)抽搐(chu)和喉痙攣等(deng)癥狀。

三、缺維生素d2怎么補

1、戶外運動：在平時可以適當地參加一些戶外運動，通過太陽照射的方式可以補充身體內的維生素D2。

2、食物(wu)：在平時(shi)生(sheng)活中(zhong)也可以適量地(di)吃一些(xie)新(xin)鮮(xian)的(de)蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、油菜、蘑菇、香(xiang)蕉(jiao)、西瓜、蘋果，草莓以及橙子等，這些(xie)食物(wu)當中(zhong)含有較(jiao)豐(feng)富的(de)維生(sheng)素(su)D2，在攝入到身(shen)體之后，可以幫助機體補(bu)充(chong)所需的(de)維生(sheng)素(su)D2。

3、藥(yao)物：維(wei)生(sheng)素(su)D2缺(que)乏(fa)的(de)(de)人(ren)群也可(ke)以在醫(yi)生(sheng)的(de)(de)指導(dao)下，通過口服維(wei)生(sheng)素(su)制劑(ji)等藥(yao)物改善(shan)，比如魚肝油(you)、維(wei)生(sheng)素(su)D2片(pian)等，可(ke)以起到直接補充體內缺(que)乏(fa)的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)D2，從而(er)改善(shan)癥狀。