一、維生素d2的作用及功能

維生素D2的(de)化學(xue)名是麥角鈣化醇，在(zai)人(ren)體中維生素(su)D2是由(you)小腸進行(xing)吸收，主要存儲在(zai)肝(gan)臟與脂肪(fang)中。在(zai)動物肝(gan)臟中、奶(nai)類與蛋黃中都含有(you)維生素(su)D2。維生素(su)D2的(de)主要功能：

1、維生素(su)D2能促進人體對鈣(gai)與(yu)磷的吸(xi)(xi)收。能促進小腸黏(nian)膜吸(xi)(xi)收鈣(gai)，也能促進腎小管對于(yu)磷元素(su)的吸(xi)(xi)收作用，從而能夠維持血液中的鈣(gai)磷濃度平衡，同時維生素(su)D2還(huan)能幫助鈣(gai)沉淀在新骨部位，促進新股完成鈣(gai)化過程，保(bao)護骨骼健康。

2、達成(cheng)人(ren)體(ti)對鈣(gai)(gai)含量需求。維生素D2經過(guo)小(xiao)腸(chang)吸收(shou)后會在肝臟與脂肪中(zhong)存儲起來，能(neng)夠有效提高人(ren)體(ti)中(zhong)鈣(gai)(gai)含量，促進(jin)鈣(gai)(gai)吸收(shou)，從而(er)能(neng)夠預防兒童佝(gou)僂病(bing)(bing)與成(cheng)人(ren)的骨(gu)軟(ruan)化(hua)疾病(bing)(bing)。

3、充(chong)足的維生素(su)D2能(neng)幫(bang)(bang)助(zhu)患者恢復與治(zhi)療。比如胰腺功能(neng)不(bu)全、腸胃疾病、素(su)食主(zhu)義(yi)者以及小腸疾病患者等，很容易導致(zhi)體內維生素(su)D2不(bu)足，而及時補充(chong)維生素(su)D2能(neng)夠幫(bang)(bang)助(zhu)人體緩(huan)解這些病癥，幫(bang)(bang)助(zhu)治(zhi)療與恢復。

4、維(wei)(wei)生素(su)(su)D2能(neng)夠(gou)(gou)用于治療某些疾病，比如慢(man)性低鈣(gai)(gai)血癥、佝僂病、低磷(lin)(lin)血癥等等，這是(shi)因為維(wei)(wei)生素(su)(su)D2能(neng)夠(gou)(gou)維(wei)(wei)持血液(ye)中的鈣(gai)(gai)磷(lin)(lin)平衡，因此對(dui)于這些缺(que)乏(fa)鈣(gai)(gai)磷(lin)(lin)導致(zhi)的疾病具有很好(hao)的治療效果。此外維(wei)(wei)生素(su)(su)D2還能(neng)幫(bang)助治療急(ji)慢(man)性以及術后的手足抽(chou)搐等。

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二、維生素d2缺乏的表現

1、佝僂病：主要(yao)發生(sheng)在兒(er)童時期(qi)(qi)，由于長期(qi)(qi)缺(que)乏維生(sheng)素(su)d2時，可(ke)導致骨骼變軟，容易變形，從而出現(xian)X型(xing)腿、O型(xing)腿，甚至(zhi)雞(ji)胸。

2、骨軟化(hua)癥：主要(yao)發生在中年人，主要(yao)是懷孕(yun)和多產的婦女，以及體(ti)(ti)弱的老(lao)年人。當(dang)維生素d2缺乏時，早期患(huan)者(zhe)可(ke)能會(hui)出現疲(pi)勞(lao)、體(ti)(ti)力下降、肌(ji)肉酸痛(tong)等癥狀(zhuang)。嚴重者(zhe)可(ke)出現牙齒脫落(luo)和骨痛(tong)，甚(shen)至部分(fen)患(huan)者(zhe)因體(ti)(ti)內骨密(mi)度降低而誘發骨質疏(shu)松(song)，易發生骨折。

3、手足抽(chou)搐：如(ru)果是(shi)由于維生素D2缺乏，體內鈣(gai)濃度(du)不(bu)足，導致肌(ji)肉神經興奮性增加，容易出現肌(ji)肉痙(jing)攣(luan)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)，并可能伴(ban)有(you)抽(chou)搐和喉痙(jing)攣(luan)等(deng)癥(zheng)狀(zhuang)。

三、缺維生素d2怎么補

1、戶外運動：在平時可以適當地參加一些戶外運動，通過太陽照射的方式可以補充身體內的維生素D2。

2、食物：在平時生活(huo)中也可以適量地吃(chi)一些新鮮的蔬(shu)菜(cai)和水果(guo)，比如白菜(cai)、芹菜(cai)、油菜(cai)、蘑菇、香蕉(jiao)、西瓜、蘋果(guo)，草莓以及橙子等，這些食物當中含有(you)較豐富(fu)的維生素(su)D2，在攝入(ru)到身體之后，可以幫助機(ji)體補充所需的維生素(su)D2。

3、藥物：維(wei)生(sheng)(sheng)素D2缺乏的(de)人群(qun)也可以(yi)在(zai)醫生(sheng)(sheng)的(de)指導下，通(tong)過口服維(wei)生(sheng)(sheng)素制劑等(deng)藥物改善，比如魚肝油、維(wei)生(sheng)(sheng)素D2片等(deng)，可以(yi)起到直接補充(chong)體內(nei)缺乏的(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素D2，從(cong)而改善癥狀。