一、維生素d2的作用及功能

維生素D2的化(hua)學名是麥角(jiao)鈣(gai)化(hua)醇，在(zai)人體中維生素(su)D2是由小腸進(jin)行吸收，主(zhu)要存儲在(zai)肝臟與脂肪中。在(zai)動物肝臟中、奶(nai)類與蛋黃中都含(han)有維生素(su)D2。維生素(su)D2的主(zhu)要功(gong)能：

1、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)D2能促(cu)(cu)進(jin)人體對鈣(gai)(gai)與(yu)磷(lin)的吸(xi)(xi)收(shou)。能促(cu)(cu)進(jin)小腸(chang)黏膜吸(xi)(xi)收(shou)鈣(gai)(gai)，也能促(cu)(cu)進(jin)腎小管對于磷(lin)元素(su)的吸(xi)(xi)收(shou)作(zuo)用，從而能夠維(wei)(wei)持血液中的鈣(gai)(gai)磷(lin)濃(nong)度平(ping)衡，同時維(wei)(wei)生(sheng)素(su)D2還能幫助鈣(gai)(gai)沉淀(dian)在新骨部位，促(cu)(cu)進(jin)新股完成鈣(gai)(gai)化過程，保(bao)護骨骼健康。

2、達成人(ren)體對鈣(gai)(gai)含量需求(qiu)。維(wei)生素D2經過小腸吸收后會在肝臟與(yu)脂(zhi)肪中(zhong)存儲起來，能夠有效提高人(ren)體中(zhong)鈣(gai)(gai)含量，促進(jin)鈣(gai)(gai)吸收，從而能夠預防兒(er)童佝(gou)僂病與(yu)成人(ren)的骨軟化(hua)疾(ji)病。

3、充足的維(wei)生素(su)D2能(neng)幫(bang)助(zhu)患者恢(hui)復(fu)與治療。比如胰腺功能(neng)不全(quan)、腸(chang)胃疾病(bing)(bing)、素(su)食主義(yi)者以及(ji)(ji)小腸(chang)疾病(bing)(bing)患者等(deng)，很容易導致(zhi)體內維(wei)生素(su)D2不足，而及(ji)(ji)時(shi)補充維(wei)生素(su)D2能(neng)夠幫(bang)助(zhu)人(ren)體緩解這些病(bing)(bing)癥(zheng)，幫(bang)助(zhu)治療與恢(hui)復(fu)。

4、維生(sheng)素D2能夠用于治療(liao)某些疾病，比如慢(man)性低鈣(gai)血癥、佝僂(lou)病、低磷(lin)血癥等等，這是因(yin)(yin)為維生(sheng)素D2能夠維持血液中的(de)(de)鈣(gai)磷(lin)平衡(heng)，因(yin)(yin)此(ci)對(dui)于這些缺乏鈣(gai)磷(lin)導(dao)致的(de)(de)疾病具有很好的(de)(de)治療(liao)效果。此(ci)外維生(sheng)素D2還(huan)能幫助治療(liao)急(ji)慢(man)性以及術后的(de)(de)手足(zu)抽搐等。

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二、維生素d2缺乏的表現

1、佝(gou)僂病：主要(yao)發(fa)生在(zai)兒(er)童時期(qi)，由于長(chang)期(qi)缺乏維生素d2時，可導致骨骼變軟，容(rong)易(yi)變形，從而出現X型腿、O型腿，甚至(zhi)雞(ji)胸(xiong)。

2、骨(gu)(gu)(gu)(gu)軟化癥(zheng)：主要發生在(zai)中年人(ren)(ren)，主要是(shi)懷孕和(he)多(duo)產的婦女，以及體弱的老年人(ren)(ren)。當維(wei)生素d2缺乏時(shi)，早期患者(zhe)可能會出現(xian)疲(pi)勞(lao)、體力(li)下降、肌肉(rou)酸(suan)痛等(deng)癥(zheng)狀。嚴重(zhong)者(zhe)可出現(xian)牙齒脫落和(he)骨(gu)(gu)(gu)(gu)痛，甚至部分(fen)患者(zhe)因體內骨(gu)(gu)(gu)(gu)密度降低而誘發骨(gu)(gu)(gu)(gu)質(zhi)疏松，易發生骨(gu)(gu)(gu)(gu)折(zhe)。

3、手(shou)足抽搐：如果是由(you)于維(wei)生素(su)D2缺乏，體(ti)內鈣濃度不足，導致(zhi)肌(ji)肉神經興奮性增加，容易出現(xian)肌(ji)肉痙攣等癥狀，并可(ke)能伴有抽搐和喉痙攣等癥狀。

三、缺維生素d2怎么補

1、戶外運動：在平時可以適當地參加一些戶外運動，通過太陽照射的方式可以補充身體內的維生素D2。

2、食物(wu)：在平時生活中也可以適量地吃一些新(xin)鮮的(de)蔬菜(cai)和水果，比如白菜(cai)、芹菜(cai)、油菜(cai)、蘑菇、香蕉(jiao)、西(xi)瓜、蘋果，草莓以及橙子等，這些食物(wu)當中含有較豐富的(de)維生素(su)D2，在攝入到身(shen)體之(zhi)后，可以幫助機(ji)體補充所需的(de)維生素(su)D2。

3、藥物：維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D2缺乏的人群也可以在醫(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)的指(zhi)導下，通過(guo)口(kou)服維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)制劑等(deng)藥物改善(shan)，比如(ru)魚肝油、維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D2片等(deng)，可以起到(dao)直(zhi)接補充體內(nei)缺乏的維生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)D2，從而(er)改善(shan)癥(zheng)狀。