一、維生素d是鈣片嗎

維生素D不是鈣片，維生素D和(he)(he)鈣片屬于(yu)兩(liang)種藥物，其成分、作用和(he)(he)功效均不相同(tong)。

維(wei)(wei)生素D屬于維(wei)(wei)生素類制劑，其主要藥理作用(yong)為參與體內鈣磷(lin)代(dai)謝、促進鈣磷(lin)吸(xi)收，所以可(ke)促進骨(gu)質(zhi)形成，還可(ke)預(yu)防和(he)治療維(wei)(wei)生素D缺乏癥，如佝(gou)僂病等。

鈣(gai)為(wei)人體較重要化合物之一，臨床常用的(de)鈣(gai)主(zhu)要包括磷酸(suan)鈣(gai)和乳酸(suan)鈣(gai)等(deng)(deng)。鈣(gai)主(zhu)要作用為(wei)參(can)與骨(gu)骼形成、促(cu)進生長發育、中和胃酸(suan)、治療骨(gu)質疏松等(deng)(deng)。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、吃鈣片為什么要吃維生素D

吃鈣片的時候要吃維生素D是為了更好的促進鈣的吸收。鈣是骨骼建設當中的基本材料，維生素D能讓這些材料更易被人體吸收，補鈣的效果會更好。如果單純補鈣，但缺乏維生素D，鈣就會吸收不好，所以一定要在補鈣的同時配合維生素D的補充。現在市面上就有鈣維生素D片復方制劑，里面就含有鈣和維生素D，吸收更好。但是(shi)要注意補(bu)鈣(gai)和(he)維生素(su)d都需要適量(liang)，過量(liang)容易患上高(gao)鈣(gai)血癥(zheng)。如果缺乏不嚴重可(ke)通過食療(liao)的方式來補(bu)充，魚、蝦、蟹(xie)、瘦肉等食物當中也含有鈣(gai)和(he)維生素(su)d。