一、維生素d是鈣片嗎

維生素D不是鈣片，維生素D和(he)鈣片屬于兩種藥物，其成(cheng)分、作用和(he)功(gong)效(xiao)均(jun)不相同。

維生素(su)D屬于維生素(su)類制劑，其主要藥(yao)理(li)作用(yong)為參與(yu)體內(nei)鈣磷(lin)代(dai)謝(xie)、促(cu)進(jin)鈣磷(lin)吸收，所以(yi)可促(cu)進(jin)骨質(zhi)形成，還(huan)可預防和治療(liao)維生素(su)D缺乏(fa)癥，如佝僂病等。

鈣(gai)(gai)(gai)為人體較重(zhong)要化合物(wu)之(zhi)一，臨(lin)床常(chang)用的鈣(gai)(gai)(gai)主要包括磷酸鈣(gai)(gai)(gai)和(he)乳酸鈣(gai)(gai)(gai)等。鈣(gai)(gai)(gai)主要作用為參與骨(gu)(gu)骼形成、促進生長發育、中和(he)胃(wei)酸、治療骨(gu)(gu)質疏(shu)松等。

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二、吃鈣片為什么要吃維生素D

吃鈣片的時候要吃維生素D是為了更好的促進鈣的吸收。鈣是骨骼建設當中的基本材料，維生素D能讓這些材料更易被人體吸收，補鈣的效果會更好。如果單純補鈣，但缺乏維生素D，鈣就會吸收不好，所以一定要在補鈣的同時配合維生素D的補充。現在市面上就有鈣維生素D片復方制劑，里面就含有鈣和維生(sheng)素D，吸(xi)收更好(hao)。但是(shi)要注意(yi)補(bu)鈣(gai)和維生素d都(dou)需要適量，過量容易患上(shang)高鈣(gai)血(xue)癥。如果缺乏不嚴重(zhong)可(ke)通過食療的方(fang)式(shi)來(lai)補(bu)充(chong)，魚、蝦、蟹、瘦肉等(deng)食物當中也(ye)含有鈣(gai)和維生素d。