一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的(de)主(zhu)要成分是碳酸鈣和維生素D3，具有補(bu)鈣的(de)效(xiao)果，可以幫助預防和治(zhi)療由于缺乏鈣和維生素D所(suo)引(yin)起(qi)的(de)疾病(bing)，比如佝僂(lou)病(bing)、骨折(zhe)、骨質疏松(song)癥(zheng)，還可用于妊娠期(qi)和哺乳(ru)期(qi)婦女缺鈣的(de)補(bu)充。

維生(sheng)素d鈣雖然補(bu)鈣的(de)效(xiao)果比較(jiao)好，但在服(fu)用的(de)過程當中可能(neng)會出現(xian)噯氣和便(bian)秘(mi)的(de)現(xian)象(xiang)，需要增加膳(shan)食纖維的(de)攝(she)入(ru)，多(duo)喝(he)水，還應(ying)適(shi)當去戶外曬太陽。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一(yi)般(ban)情況下(xia)，如果患者體內缺乏維生(sheng)素(su)D、鈣元素(su)，維生(sheng)素(su)D鈣片能(neng)夠促進長高；如果患者體內維生(sheng)素(su)D、鈣元素(su)充足，維生(sheng)素(su)D鈣片一(yi)般(ban)不(bu)能(neng)促進長高，具體分析如下(xia)：

1、能(neng)(neng)：如果患者(zhe)體內缺乏維生(sheng)素D、鈣元素，容易造成(cheng)患者(zhe)營養不良，影響生(sheng)長(chang)發育(yu)，并(bing)且可能(neng)(neng)會導致患者(zhe)骨質疏松，這時補充維生(sheng)素D鈣片(pian)能(neng)(neng)夠促進長(chang)高，因為維生(sheng)素D鈣片(pian)有助于骨骼發育(yu)，能(neng)(neng)夠增強骨骼密度。

2、不能(neng)：如果患(huan)者體內維生素(su)D、鈣(gai)元素(su)充(chong)足，一般(ban)不需要補(bu)充(chong)維生素(su)D鈣(gai)片，如果補(bu)充(chong)維生素(su)D鈣(gai)片，患(huan)者容易因(yin)(yin)為補(bu)鈣(gai)過多，導致高鈣(gai)血癥、便(bian)秘、腎(shen)鈣(gai)沉著(zhu)癥、泌尿系(xi)統(tong)結(jie)石等，因(yin)(yin)此，這(zhe)種情況(kuang)不會促(cu)進長(chang)高。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大(da)部分一(yi)天只需要服用一(yi)粒(li)，如果(guo)缺(que)鈣(gai)情況相(xiang)對(dui)嚴重，一(yi)天可以服用兩(liang)粒(li)，建議飯后睡前服用。平時多曬(shai)曬(shai)太陽，多煅練身(shen)體，均(jun)衡飲食(shi)，多吃奶類(lei)，蛋(dan)類(lei)，豆制(zhi)品等食(shi)物。