一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的主要成分是碳酸鈣(gai)(gai)和(he)(he)維生(sheng)素D3，具有補(bu)鈣(gai)(gai)的效果(guo)，可以幫助預防和(he)(he)治(zhi)療由(you)于缺乏鈣(gai)(gai)和(he)(he)維生(sheng)素D所引起的疾(ji)病，比如(ru)佝僂病、骨(gu)折、骨(gu)質疏松癥，還可用于妊娠期和(he)(he)哺乳期婦女缺鈣(gai)(gai)的補(bu)充。

維生素d鈣雖然補鈣的(de)效果比較好，但在服用的(de)過程當(dang)中可能會出(chu)現噯氣(qi)和便(bian)秘的(de)現象(xiang)，需(xu)要增加膳食(shi)纖維的(de)攝入，多喝水，還應適當(dang)去戶外曬太陽(yang)。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一般情況(kuang)下(xia)，如(ru)果患(huan)(huan)者(zhe)體內(nei)(nei)缺乏(fa)維(wei)生素(su)D、鈣(gai)元素(su)，維(wei)生素(su)D鈣(gai)片能夠(gou)促進長高(gao)；如(ru)果患(huan)(huan)者(zhe)體內(nei)(nei)維(wei)生素(su)D、鈣(gai)元素(su)充(chong)足，維(wei)生素(su)D鈣(gai)片一般不(bu)能促進長高(gao)，具體分析如(ru)下(xia)：

1、能(neng)：如果患(huan)者體內(nei)缺乏維生(sheng)素D、鈣元素，容易(yi)造成患(huan)者營養(yang)不良，影響生(sheng)長發育，并(bing)且可能(neng)會導致(zhi)患(huan)者骨(gu)(gu)質疏松，這時補充維生(sheng)素D鈣片能(neng)夠(gou)促進長高，因(yin)為維生(sheng)素D鈣片有(you)助(zhu)于骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)發育，能(neng)夠(gou)增強骨(gu)(gu)骼(ge)(ge)密度(du)。

2、不(bu)能：如(ru)果患(huan)者體內(nei)維生(sheng)素(su)(su)D、鈣(gai)元素(su)(su)充足，一般不(bu)需要補(bu)(bu)充維生(sheng)素(su)(su)D鈣(gai)片，如(ru)果補(bu)(bu)充維生(sheng)素(su)(su)D鈣(gai)片，患(huan)者容易因(yin)為(wei)補(bu)(bu)鈣(gai)過多，導致高鈣(gai)血癥(zheng)、便秘、腎鈣(gai)沉(chen)著癥(zheng)、泌(mi)尿系統(tong)結石等(deng)，因(yin)此，這種情況不(bu)會促進(jin)長高。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大部分一(yi)天只需要服(fu)用(yong)一(yi)粒(li)，如果缺鈣(gai)情況相對(dui)嚴(yan)重，一(yi)天可以(yi)服(fu)用(yong)兩粒(li)，建議飯后睡(shui)前服(fu)用(yong)。平(ping)時多(duo)(duo)曬(shai)曬(shai)太(tai)陽(yang)，多(duo)(duo)煅(duan)練身體，均衡飲食，多(duo)(duo)吃(chi)奶(nai)類(lei)，蛋類(lei)，豆(dou)制(zhi)品等(deng)食物。