一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的(de)主要成分(fen)是碳酸鈣(gai)(gai)(gai)和維生素(su)D3，具(ju)有補鈣(gai)(gai)(gai)的(de)效果，可以(yi)幫助(zhu)預(yu)防和治療(liao)由于缺乏鈣(gai)(gai)(gai)和維生素(su)D所引起的(de)疾病(bing)，比(bi)如佝僂病(bing)、骨折、骨質疏松癥，還可用于妊娠期(qi)和哺乳(ru)期(qi)婦女缺鈣(gai)(gai)(gai)的(de)補充。

維生(sheng)素d鈣雖(sui)然補鈣的(de)效果比(bi)較好(hao)，但在服用(yong)的(de)過程當中(zhong)可能(neng)會出現噯氣(qi)和(he)便秘的(de)現象，需(xu)要增(zeng)加膳食纖維的(de)攝入(ru)，多(duo)喝水，還(huan)應(ying)適當去戶外曬太陽。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一般情況下，如果患(huan)者(zhe)體內缺(que)乏維生素(su)(su)(su)(su)(su)D、鈣(gai)元素(su)(su)(su)(su)(su)，維生素(su)(su)(su)(su)(su)D鈣(gai)片(pian)能(neng)夠促進長(chang)(chang)高(gao)；如果患(huan)者(zhe)體內維生素(su)(su)(su)(su)(su)D、鈣(gai)元素(su)(su)(su)(su)(su)充(chong)足，維生素(su)(su)(su)(su)(su)D鈣(gai)片(pian)一般不能(neng)促進長(chang)(chang)高(gao)，具體分析如下：

1、能(neng)：如果患者(zhe)(zhe)體(ti)內缺乏維生(sheng)素D、鈣(gai)(gai)元素，容(rong)易造成患者(zhe)(zhe)營養不良，影響生(sheng)長發(fa)(fa)育(yu)，并且可(ke)能(neng)會導致(zhi)患者(zhe)(zhe)骨(gu)質疏松，這時補充維生(sheng)素D鈣(gai)(gai)片(pian)能(neng)夠(gou)促(cu)進長高，因為維生(sheng)素D鈣(gai)(gai)片(pian)有助于骨(gu)骼發(fa)(fa)育(yu)，能(neng)夠(gou)增強骨(gu)骼密度。

2、不能(neng)：如果患(huan)者(zhe)體內維(wei)生素(su)D、鈣(gai)(gai)元素(su)充足，一般不需要(yao)補充維(wei)生素(su)D鈣(gai)(gai)片(pian)，如果補充維(wei)生素(su)D鈣(gai)(gai)片(pian)，患(huan)者(zhe)容(rong)易因為補鈣(gai)(gai)過(guo)多，導致高鈣(gai)(gai)血(xue)癥(zheng)、便秘、腎鈣(gai)(gai)沉著(zhu)癥(zheng)、泌(mi)尿(niao)系統結(jie)石等，因此，這種情(qing)況不會(hui)促進長高。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大部(bu)分(fen)一(yi)天只需要(yao)服(fu)用一(yi)粒，如(ru)果缺鈣(gai)情況相(xiang)對嚴重，一(yi)天可以(yi)服(fu)用兩粒，建(jian)議飯后睡前服(fu)用。平時多曬曬太(tai)陽，多煅練身體，均衡飲食(shi)，多吃奶類，蛋類，豆(dou)制品等食(shi)物。