一、維生素d鈣片作用與功效

維生素d鈣片的主(zhu)要成分是(shi)碳酸鈣(gai)(gai)和(he)維生(sheng)素(su)D3，具有補鈣(gai)(gai)的效果，可(ke)以(yi)幫助(zhu)預防和(he)治療由(you)于(yu)缺(que)乏鈣(gai)(gai)和(he)維生(sheng)素(su)D所引起的疾病，比(bi)如佝僂病、骨(gu)折、骨(gu)質疏松癥，還可(ke)用于(yu)妊(ren)娠期(qi)和(he)哺乳期(qi)婦女缺(que)鈣(gai)(gai)的補充。

維生素d鈣(gai)(gai)雖(sui)然補(bu)鈣(gai)(gai)的(de)效果比較好，但在服用(yong)的(de)過程當中可(ke)能會出現噯氣和(he)便秘的(de)現象，需要增加膳食纖維的(de)攝入，多(duo)喝水，還應適(shi)當去(qu)戶外曬太陽(yang)。

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二、維生素d鈣片可以促進長高嗎

一般情況(kuang)下，如果患(huan)者體內(nei)缺乏維生素(su)D、鈣(gai)元(yuan)素(su)，維生素(su)D鈣(gai)片能(neng)夠(gou)促進(jin)長高(gao)；如果患(huan)者體內(nei)維生素(su)D、鈣(gai)元(yuan)素(su)充足，維生素(su)D鈣(gai)片一般不能(neng)促進(jin)長高(gao)，具體分析如下：

1、能(neng)(neng)：如(ru)果(guo)患(huan)者(zhe)(zhe)體內缺(que)乏維生(sheng)(sheng)素(su)D、鈣(gai)元素(su)，容易造成(cheng)患(huan)者(zhe)(zhe)營養(yang)不良，影響生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育，并且可(ke)能(neng)(neng)會導致(zhi)患(huan)者(zhe)(zhe)骨(gu)質疏松，這時(shi)補充維生(sheng)(sheng)素(su)D鈣(gai)片(pian)能(neng)(neng)夠促進(jin)長(chang)高，因為維生(sheng)(sheng)素(su)D鈣(gai)片(pian)有助于(yu)骨(gu)骼(ge)發(fa)育，能(neng)(neng)夠增強骨(gu)骼(ge)密(mi)度。

2、不能：如果(guo)患(huan)者(zhe)體(ti)內(nei)維生素D、鈣(gai)(gai)元素充足，一般不需要補(bu)充維生素D鈣(gai)(gai)片，如果(guo)補(bu)充維生素D鈣(gai)(gai)片，患(huan)者(zhe)容易(yi)因(yin)為補(bu)鈣(gai)(gai)過多，導致高(gao)鈣(gai)(gai)血癥(zheng)、便(bian)秘、腎鈣(gai)(gai)沉著癥(zheng)、泌尿系統結石等(deng)，因(yin)此，這種情況不會促(cu)進長(chang)高(gao)。

三、維生素d鈣片一天吃幾粒

維生素d鈣片，大部(bu)分一天(tian)只(zhi)需要服(fu)用(yong)一粒，如果缺(que)鈣情況相對嚴重，一天(tian)可以服(fu)用(yong)兩粒，建(jian)議飯后(hou)睡前服(fu)用(yong)。平(ping)時多(duo)曬曬太陽，多(duo)煅練身體，均(jun)衡飲食(shi)，多(duo)吃奶類(lei)，蛋類(lei)，豆制品等食(shi)物。