維(wei)生素(su)B族(zu)(zu)包括多種維(wei)生素(su)，如維(wei)生素(su)B1、維(wei)生素(su)B2、維(wei)生素(su)B6等。它們在體(ti)內參與(yu)能量代(dai)謝、神經(jing)功能、紅(hong)血(xue)細胞生成等方面發揮(hui)重要作用。喝酒(jiu)會消耗體(ti)內的維(wei)生素(su)B族(zu)(zu)，而補(bu)充(chong)維(wei)生素(su)B族(zu)(zu)有(you)助(zhu)于恢復(fu)和維(wei)持(chi)身(shen)體(ti)的能量代(dai)謝。此外，維(wei)生素(su)B族(zu)(zu)還有(you)助(zhu)于保(bao)護神經(jing)系統健康，緩解焦慮和抑郁情緒(xu)。

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維生素C也稱為抗(kang)(kang)壞血酸，它(ta)有助于維(wei)持(chi)免疫系統健康，促(cu)進鐵的(de)(de)(de)吸收和膠原(yuan)蛋白的(de)(de)(de)合(he)成。維(wei)生素(su)C還(huan)可以幫助修復組織(zhi)損傷、促(cu)進傷口(kou)愈合(he)，并具有抗(kang)(kang)炎(yan)和抗(kang)(kang)衰老的(de)(de)(de)作用。維(wei)生素(su)C是一種強大的(de)(de)(de)抗(kang)(kang)氧化(hua)劑，有助于抵御酒(jiu)精產生的(de)(de)(de)自(zi)由基對(dui)身體的(de)(de)(de)損害。

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維生素E是一(yi)種脂溶性抗氧化(hua)(hua)劑，對細(xi)胞(bao)膜(mo)具(ju)有保(bao)護(hu)(hu)作用。它有助于防止脂質(zhi)氧化(hua)(hua)、保(bao)護(hu)(hu)細(xi)胞(bao)免受自由基的(de)損害(hai)，從(cong)而減少慢性疾病的(de)風(feng)險。維生素E對于保(bao)護(hu)(hu)肝(gan)臟健康尤其重要，因為(wei)肝(gan)臟是酒精代謝的(de)主要器官，還可(ke)以(yi)在一(yi)定程度上保(bao)護(hu)(hu)細(xi)胞(bao)免受酒精引起的(de)氧化(hua)(hua)損傷。

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魚油是(shi)從(cong)深海(hai)魚類體(ti)內提取(qu)的富含Omega-3脂(zhi)肪(fang)酸的油(you)脂(zhi)。Omega-3脂(zhi)肪(fang)酸是(shi)一(yi)種(zhong)必(bi)需脂(zhi)肪(fang)酸，對人體(ti)健康至(zhi)關(guan)重要，但人體(ti)不能(neng)自行合成它們(men)，具有抗炎和抗血(xue)小(xiao)板(ban)聚集的作用，可以降低血(xue)壓、血(xue)脂(zhi)，改善(shan)心(xin)血(xue)管(guan)健康。

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益生菌是對宿主(zhu)有益(yi)(yi)(yi)的(de)微生(sheng)(sheng)物，主(zhu)要生(sheng)(sheng)存在腸道(dao)(dao)中(zhong)。常(chang)見(jian)的(de)益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)有乳酸菌(jun)(jun)(jun)和雙歧桿菌(jun)(jun)(jun)等。它們能(neng)夠平衡腸道(dao)(dao)菌(jun)(jun)(jun)群(qun)(qun)、促進食(shi)物消(xiao)化吸收、增強(qiang)免(mian)疫系統功能(neng)。益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)有助于維持腸道(dao)(dao)健康，減少有害(hai)菌(jun)(jun)(jun)的(de)生(sheng)(sheng)長(chang)，預防腹瀉和便秘等腸道(dao)(dao)問題(ti)。酒(jiu)精攝(she)入(ru)可能(neng)導致腸道(dao)(dao)菌(jun)(jun)(jun)群(qun)(qun)失(shi)調(diao)，而攝(she)入(ru)益(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)菌(jun)(jun)(jun)有利于恢復(fu)和維持腸道(dao)(dao)菌(jun)(jun)(jun)群(qun)(qun)的(de)平衡。

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奶薊草是一(yi)種草(cao)(cao)藥，主(zhu)要用于肝(gan)臟(zang)(zang)保護(hu)(hu)(hu)和解(jie)毒(du)。它含(han)有豐富的(de)(de)硒(xi)和維(wei)生素E，具有抗氧(yang)化(hua)和抗炎作用。奶薊草(cao)(cao)還可以刺激肝(gan)臟(zang)(zang)細胞(bao)再生，促進解(jie)毒(du)過程，在(zai)一(yi)定程度上保護(hu)(hu)(hu)肝(gan)臟(zang)(zang)免受損傷。奶薊草(cao)(cao)被廣泛(fan)用于保護(hu)(hu)(hu)肝(gan)臟(zang)(zang)免受酒(jiu)精引起的(de)(de)損傷，減輕(qing)酒(jiu)精對肝(gan)臟(zang)(zang)的(de)(de)不良影響。

肉蓯(cong)(cong)(cong)蓉是(shi)一種(zhong)中草(cao)藥，被(bei)認為(wei)具有滋補肝(gan)腎(shen)、補益腎(shen)陽的(de)作用。它被(bei)廣泛應用于改(gai)善體力疲勞、提高免(mian)疫力、增強腎(shen)臟(zang)功(gong)能。肉蓯(cong)(cong)(cong)蓉還被(bei)認為(wei)具有抗氧化和抗衰老的(de)效(xiao)果，可以改(gai)善心(xin)血管健康和性功(gong)能。喝酒會對腎(shen)臟(zang)造成一定負擔(dan)，而攝入肉蓯(cong)(cong)(cong)蓉有助(zhu)于恢復腎(shen)臟(zang)功(gong)能，促進體內(nei)廢物代謝(xie)和排(pai)毒過(guo)程。

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鈣片是一種補(bu)充鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)保健品，其中(zhong)含有鈣(gai)(gai)鹽。鈣(gai)(gai)是人體骨骼(ge)和牙(ya)齒構成的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)成分，也參與神經傳導、肌肉收縮和血(xue)液(ye)凝固(gu)等生理過程。充足的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)攝入(ru)對(dui)于骨骼(ge)健康至(zhi)關重要(yao)(yao)，能(neng)有效預防骨質疏松癥。長(chang)期過量飲(yin)酒可(ke)能(neng)會導致鈣(gai)(gai)流失(shi)，而補(bu)充適量的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)可(ke)以有助于保護骨骼(ge)健康。

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卵磷脂是一種(zhong)復合物，富含磷(lin)(lin)脂酰膽堿、磷(lin)(lin)脂酰乙(yi)醇胺等(deng)成分，它對腦部和(he)神(shen)經系統(tong)功(gong)能有益。卵(luan)磷(lin)(lin)脂在神(shen)經細胞膜(mo)的(de)構建中起重要作用(yong)，有助(zhu)于改(gai)善記憶力、注意力、學習能力和(he)情緒調節。喝(he)酒可能對大腦和(he)神(shen)經系統(tong)產生(sheng)不良影響，而攝入(ru)適(shi)當卵(luan)磷(lin)(lin)脂保護神(shen)經細胞的(de)各(ge)項(xiang)功(gong)能。

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護肝片是一類保護(hu)肝臟健康的(de)草(cao)藥或(huo)復合(he)配(pei)方(fang)。其成分包括多種草(cao)本植物提取(qu)物、維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)、礦物質等(deng)。護(hu)肝片被廣泛用于減(jian)輕酒(jiu)精(jing)、藥物或(huo)其他因素(su)引(yin)(yin)起(qi)的(de)肝臟損傷，促進(jin)肝臟代謝、解毒和再(zai)生(sheng)(sheng)。特(te)別是可(ke)減(jian)輕酒(jiu)精(jing)對(dui)肝臟造成的(de)損傷，減(jian)少酒(jiu)精(jing)引(yin)(yin)起(qi)的(de)肝臟問題。

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