椰子水是熱性還是涼性

椰子(zi)水(shui)既不(bu)屬(shu)(shu)于(yu)(yu)涼性，也不(bu)屬(shu)(shu)于(yu)(yu)熱性，它屬(shu)(shu)于(yu)(yu)溫性，可供任何人食(shi)用，對(dui)身體不(bu)會有太多的負面(mian)影(ying)響，可放(fang)心(xin)飲用。

椰子水性平(ping)味甘，含(han)有(you)種類(lei)豐富的氨基(ji)酸及(ji)礦物(wu)質(zhi)，也含(han)有(you)部分維(wei)生素和蛋(dan)白質(zhi)，具有(you)清涼(liang)解渴(ke)(ke)的功效，尤(you)其適用(yong)于(yu)暑(shu)熱類(lei)口渴(ke)(ke)，或津液不足表現的口渴(ke)(ke)。

需要注意的(de)是，對于胃(wei)腸功能(neng)不(bu)(bu)好的(de)人群不(bu)(bu)建議(yi)經常喝椰(ye)子(zi)水(shui)，容(rong)易導致胃(wei)腸道的(de)不(bu)(bu)適(shi)癥狀，嚴重(zhong)時會導致腹瀉。另外椰(ye)子(zi)水(shui)含有(you)一定(ding)蛋白成分(fen)，開(kai)殼后(hou)性質不(bu)(bu)穩定(ding)，易受到微(wei)生物的(de)污染，不(bu)(bu)僅降(jiang)低椰(ye)子(zi)水(shui)的(de)營養(yang)價(jia)值，更(geng)可能(neng)引發胃(wei)腸不(bu)(bu)適(shi)。

椰子水上火還是降火

椰子水具有(you)降(jiang)火的功(gong)效，可以適量(liang)飲用。

椰子水是溫(wen)性(xing)食(shi)物，適量喝椰子水可(ke)以降(jiang)(jiang)火，還(huan)可(ke)以輔助治療口干舌燥(zao)、咽喉腫痛、食(shi)欲下降(jiang)(jiang)等上火的(de)癥狀，尤其是在天氣過于炎熱的(de)時(shi)候，適當的(de)喝一些椰子水還(huan)可(ke)以起到消暑的(de)效果(guo)。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可以起(qi)到(dao)很好(hao)的(de)改善作用；此外還含有豐富(fu)的(de)纖維素(su)，可以促進腸胃蠕動(dong)，有潤腸通便(bian)的(de)作用，且可以預防便(bian)秘的(de)發生。