椰子水是熱性還是涼性

椰子(zi)水既(ji)不屬于(yu)涼性，也不屬于(yu)熱性，它屬于(yu)溫性，可供任何人食用(yong)，對身體不會有太多的負面影響，可放心飲用(yong)。

椰子水性平味甘，含有種類豐富的(de)氨基酸及礦(kuang)物(wu)質(zhi)，也(ye)含有部分維生素和蛋白質(zhi)，具(ju)有清涼解渴的(de)功效，尤其(qi)適用于(yu)暑熱類口(kou)渴，或津液不足表現的(de)口(kou)渴。

需(xu)要(yao)注意的(de)是(shi)，對于胃(wei)腸功能(neng)不(bu)(bu)(bu)好的(de)人(ren)群(qun)不(bu)(bu)(bu)建議經常喝椰子(zi)(zi)(zi)水，容易導致(zhi)胃(wei)腸道的(de)不(bu)(bu)(bu)適癥(zheng)狀，嚴重時會導致(zhi)腹瀉。另外(wai)椰子(zi)(zi)(zi)水含有一定蛋白成分，開殼(ke)后(hou)性質(zhi)不(bu)(bu)(bu)穩定，易受到微生物的(de)污染，不(bu)(bu)(bu)僅降低椰子(zi)(zi)(zi)水的(de)營養價值，更可(ke)能(neng)引發胃(wei)腸不(bu)(bu)(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰子水具有(you)降(jiang)火的功效(xiao)，可以適量(liang)飲用。

椰子(zi)(zi)水是溫(wen)性(xing)食物，適(shi)量(liang)喝椰子(zi)(zi)水可以降火，還可以輔(fu)助治療(liao)口(kou)干(gan)舌(she)燥、咽喉腫痛、食欲下降等上火的(de)癥狀，尤其是在天氣過于(yu)炎熱的(de)時候，適(shi)當(dang)的(de)喝一些椰子(zi)(zi)水還可以起到消暑的(de)效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可(ke)(ke)以起(qi)到(dao)很(hen)好(hao)的改善作用；此外還含有豐富的纖(xian)維素，可(ke)(ke)以促進腸(chang)胃蠕動，有潤腸(chang)通便(bian)(bian)的作用，且可(ke)(ke)以預防便(bian)(bian)秘(mi)的發(fa)生。