椰子水是熱性還是涼性

椰子水既不屬于(yu)涼性(xing)，也(ye)不屬于(yu)熱性(xing)，它(ta)屬于(yu)溫性(xing)，可(ke)供(gong)任何人(ren)食用(yong)，對(dui)身體不會有太(tai)多的負面影響(xiang)，可(ke)放心(xin)飲用(yong)。

椰子水性平味甘，含(han)有種類豐富的氨基酸及礦(kuang)物質，也含(han)有部分(fen)維生(sheng)素和蛋白質，具有清涼解渴的功效(xiao)，尤其適用(yong)于暑(shu)熱(re)類口(kou)渴，或津液不足表(biao)現(xian)的口(kou)渴。

需要(yao)注意的(de)(de)(de)(de)是，對于(yu)胃(wei)腸(chang)功能不(bu)好的(de)(de)(de)(de)人群(qun)不(bu)建議經(jing)常喝椰子水(shui)，容易(yi)導致胃(wei)腸(chang)道的(de)(de)(de)(de)不(bu)適癥狀，嚴(yan)重時會(hui)導致腹瀉。另外(wai)椰子水(shui)含有一定(ding)蛋(dan)白成分(fen)，開殼后(hou)性質不(bu)穩定(ding)，易(yi)受(shou)到微生(sheng)物的(de)(de)(de)(de)污(wu)染，不(bu)僅降低椰子水(shui)的(de)(de)(de)(de)營養價值，更可能引發胃(wei)腸(chang)不(bu)適。

椰子水上火還是降火

椰子水(shui)具有降火的功效(xiao)，可以適量飲用(yong)。

椰(ye)子水(shui)是溫性食物(wu)，適量喝(he)椰(ye)子水(shui)可(ke)以降火，還可(ke)以輔(fu)助治療口干舌燥、咽喉腫痛、食欲下降等(deng)上火的癥狀，尤其(qi)是在(zai)天氣過于(yu)炎(yan)熱(re)的時候(hou)，適當的喝(he)一些椰(ye)子水(shui)還可(ke)以起到消暑的效果。

椰子水來源于椰子的嫩果，營養價值比較豐富，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質，還含有豐富的果糖、葡萄糖、蛋白質、維生素等營養物質，在滿足身體所需的同時，還可以及時補充水分，避免脫水造成的水電解質紊亂；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用，如果身體比較浮腫的情況下，每天可以適當的喝一些椰汁水，可以起到很好的改善作用；此外(wai)還(huan)含有豐富的纖維(wei)素，可以促進腸胃(wei)蠕(ru)動，有潤腸通便的作用，且(qie)可以預防便秘(mi)的發(fa)生。