一、粗糧餅干是什么

很多孩子都喜歡吃餅干，各種各樣的餅干在超市里面深受孩子的喜愛的，加上一些特殊的促銷活動，餅干的種類也是越來越多了，粗糧餅干現在賣的還是非常的火爆的，出個遠門買點粗糧餅干，不僅能夠保證健康，同時也能夠填飽肚子，那么大家了解具體的粗糧餅干是什么嗎？

粗糧餅干，即(ji)用(yong)粗糧制(zhi)成(cheng)的(de)(de)餅干，粗糧一般指大米(mi)和面粉以外的(de)(de)糧食，如玉(yu)米(mi)、高粱、小米(mi)等。粗糧主(zhu)要(yao)包括谷類中的(de)(de)玉(yu)米(mi)、小米(mi)、紫(zi)米(mi)、高粱、燕(yan)麥(mai)(mai)、蕎麥(mai)(mai)、麥(mai)(mai)麩(fu)以及(ji)各種干豆(dou)(dou)(dou)類，如黃豆(dou)(dou)(dou)、青豆(dou)(dou)(dou)、赤豆(dou)(dou)(dou)、綠豆(dou)(dou)(dou)等。

二、粗糧餅干是消化餅干嗎

粗糧(liang)餅干屬于消化餅干。

消化餅干是(shi)屬(shu)于(yu)一種比(bi)較常見的食(shi)(shi)(shi)物，是(shi)指在(zai)(zai)制作(zuo)過(guo)程(cheng)中添加燕麥(mai)、粗糧、膳食(shi)(shi)(shi)纖維等成分(fen)，在(zai)(zai)服用(yong)之后可以有(you)效增加胃腸(chang)的蠕動功(gong)能，可以有(you)效促進(jin)食(shi)(shi)(shi)物吸收和(he)加快，食(shi)(shi)(shi)物殘渣排出(chu)，對于(yu)長期(qi)不良(liang)飲(yin)食(shi)(shi)(shi)習慣和(he)胃腸(chang)蠕動變慢引起的消化不良(liang)等都有(you)輔助調(diao)理(li)效果(guo)。在(zai)(zai)吃(chi)消化餅干時還需要控制好攝入量(liang)，需要通(tong)過(guo)少量(liang)多次進(jin)行補充才可以減少胃腸(chang)負(fu)擔。

在吃(chi)消化餅(bing)干期間(jian)，還需(xu)要定時做(zuo)腹部按摩，可(ke)以有效增加腸道(dao)蠕動。