一、紅豆薏米水可以去濕氣嗎

紅豆薏米泡水(shui)喝，可以起到去濕氣(qi)的(de)作用。

在中醫認為紅豆是赤小豆可以清熱祛濕。而薏米是炒薏米，它具有祛濕滲濕，健脾的作用，可以促進小便增多，讓體內的濕氣從小便排出。紅小豆也可以有類似效果，只不過他同時還更多的有清熱的作用。在中醫里面濕氣侵襲人體多情緒與疲憊，還有胃腸會導致食欲減退，大便不成形等情況。同時伴有腹脹，腹滿倦怠乏力等情況。在這個上面可以應用通小便的方法讓濕氣排出，如果濕氣停留在皮膚體表，會出現皮疹，反復瘙癢等情況，可以用紅小豆，薏米來打(da)粉外敷也會起到(dao)祛除濕氣的作用。

二、喝紅豆薏米水后排濕的表現有哪些

喝紅豆薏米水(shui)排濕氣的表現為體重(zhong)減輕、汗液(ye)流出、食欲增(zeng)強、小便增(zeng)多、唾(tuo)液(ye)減少等情(qing)況，注意(yi)適量(liang)飲用。具體分(fen)析如下：

1、體重減輕：濕氣重時，體(ti)內可能存(cun)在水(shui)液(ye)代謝(xie)不暢(chang)的(de)情(qing)況，容(rong)易導致水(shui)腫，喝紅(hong)豆薏米水(shui)促(cu)進濕氣排出后，多余(yu)的(de)水(shui)分被排出體(ti)外，體(ti)重可能會有所下降，尤其是(shi)腹(fu)部、腿部等容(rong)易水(shui)腫的(de)部位(wei)會變得較(jiao)為緊致。

2、汗液流出：喝紅豆薏米水排濕(shi)(shi)氣時，毛孔會打開，通過出汗排出濕(shi)(shi)氣，可能會發現出汗量比(bi)平時增多(duo)，尤其是在運動或稍微受熱(re)后，出汗更為明(ming)顯。

3、食欲增強：濕氣重會影響脾(pi)胃功能，導致食(shi)欲不振、消(xiao)化(hua)不良，當濕氣重的情況得到改(gai)(gai)善，脾(pi)胃功能恢復正常，食(shi)欲會逐漸增強，消(xiao)化(hua)功能也會有所改(gai)(gai)善。

4、小便增多：濕氣可以通過尿液排(pai)出，喝紅豆薏米水排(pai)濕后(hou)，可能(neng)會出現小便次數增(zeng)多、尿液變得清澈等(deng)表現。

5、唾液減少：濕氣重時，口中可能會(hui)有(you)較(jiao)多(duo)唾(tuo)液(ye)，喝紅豆薏(yi)米水使濕氣排出后(hou)，口腔內的(de)唾(tuo)液(ye)分(fen)泌(mi)會(hui)趨于正(zheng)常(chang)，不(bu)再(zai)有(you)過多(duo)唾(tuo)液(ye)。

需注意(yi)，每個人的體質(zhi)不同，排濕的表現可能會(hui)有所(suo)差異，飲用紅豆(dou)薏米水(shui)要適(shi)量，避免(mian)過度飲用導致胃腸(chang)不適(shi)。如(ru)果身體出現不適(shi)，建議(yi)及時就醫(yi)，遵醫(yi)囑進行相關治(zhi)療(liao)。

三、紅豆薏米水喝多久可以去濕氣

喝紅豆(dou)薏米水去濕氣的時間通常取決于患者(zhe)的實際情況，短則可能(neng)需要(yao)(yao)喝2周到1個(ge)月，長(chang)則可能(neng)需要(yao)(yao)喝2到3個(ge)月。

紅豆(dou)具有(you)利(li)(li)水(shui)除濕、消腫(zhong)的功效，薏米(mi)具有(you)利(li)(li)水(shui)消腫(zhong)、清熱去濕、健(jian)脾解毒(du)的功效。因(yin)此，長(chang)期喝紅豆(dou)薏米(mi)水(shui)可以在一(yi)定程度上起(qi)到去濕氣的作用。一(yi)般(ban)來說，如果濕氣不是很嚴重，一(yi)般(ban)喝2周到1個(ge)月就(jiu)可以去濕氣；如果濕氣比較嚴重，則可能需要連續喝3到6個(ge)月才能去濕氣。