一、紅豆薏米水可以去濕氣嗎

紅豆薏米泡水喝，可以起(qi)到去濕氣(qi)的(de)作用(yong)。

在中醫認為紅豆是赤小豆可以清熱祛濕。而薏米是炒薏米，它具有祛濕滲濕，健脾的作用，可以促進小便增多，讓體內的濕氣從小便排出。紅小豆也可以有類似效果，只不過他同時還更多的有清熱的作用。在中醫里面濕氣侵襲人體多情緒與疲憊，還有胃腸會導致食欲減退，大便不成形等情況。同時伴有腹脹，腹滿倦怠乏力等情況。在這個上面可以應用通小便的方法讓濕氣排出，如果濕氣停留在皮膚體表，會出現皮疹，反復瘙癢等情況，可以用紅小豆，薏米來打(da)粉外(wai)敷也會起到祛除(chu)濕(shi)氣的作(zuo)用。

二、喝紅豆薏米水后排濕的表現有哪些

喝(he)紅豆(dou)薏米(mi)水排濕氣的表現為體重減輕、汗液(ye)流出、食(shi)欲增強、小便(bian)增多、唾液(ye)減少等情況，注意適(shi)量飲用。具體分(fen)析如下：

1、體重減輕：濕(shi)氣(qi)重時，體內可能存在水(shui)液代謝不暢的(de)情況，容易(yi)(yi)導致水(shui)腫，喝紅豆薏米(mi)水(shui)促進濕(shi)氣(qi)排(pai)出后，多余的(de)水(shui)分(fen)被排(pai)出體外，體重可能會有所下降，尤其(qi)是腹(fu)部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)等容易(yi)(yi)水(shui)腫的(de)部(bu)(bu)位會變得較為緊致。

2、汗液流出：喝紅豆(dou)薏米(mi)水排濕氣時，毛孔會打開，通過出(chu)汗排出(chu)濕氣，可能會發現出(chu)汗量比平時增多(duo)，尤(you)其是在運(yun)動或稍(shao)微受熱后，出(chu)汗更為明顯。

3、食欲增強：濕(shi)氣(qi)重會(hui)影(ying)響脾胃功能，導(dao)致食欲不振、消化(hua)不良，當濕(shi)氣(qi)重的(de)情況(kuang)得到改善，脾胃功能恢復正常，食欲會(hui)逐漸增強(qiang)，消化(hua)功能也會(hui)有所改善。

4、小便增多：濕(shi)氣(qi)可(ke)以通過尿(niao)(niao)液(ye)排出，喝紅豆薏米水排濕(shi)后(hou)，可(ke)能會出現小便(bian)次數增多、尿(niao)(niao)液(ye)變得清澈(che)等表現。

5、唾液減少：濕氣(qi)重時，口(kou)中可(ke)能(neng)會有(you)(you)較多唾(tuo)(tuo)液，喝(he)紅(hong)豆薏米(mi)水使濕氣(qi)排出(chu)后，口(kou)腔內的唾(tuo)(tuo)液分(fen)泌會趨(qu)于(yu)正常(chang)，不再有(you)(you)過多唾(tuo)(tuo)液。

需注意，每個(ge)人的體(ti)質不(bu)(bu)同，排(pai)濕的表現(xian)可能會有所差(cha)異(yi)，飲用(yong)紅豆薏米水要適量，避免過(guo)度飲用(yong)導致胃(wei)腸不(bu)(bu)適。如果身體(ti)出現(xian)不(bu)(bu)適，建議(yi)及時就醫(yi)，遵醫(yi)囑進(jin)行相關(guan)治療。

三、紅豆薏米水喝多久可以去濕氣

喝紅豆薏(yi)米水去濕氣的(de)時(shi)間(jian)通常取決于患者的(de)實際情況，短則(ze)可能需要喝2周到(dao)(dao)1個月(yue)，長則(ze)可能需要喝2到(dao)(dao)3個月(yue)。

紅豆具(ju)有利水(shui)(shui)(shui)除濕(shi)(shi)、消腫(zhong)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，薏(yi)米(mi)具(ju)有利水(shui)(shui)(shui)消腫(zhong)、清(qing)熱(re)去濕(shi)(shi)、健脾(pi)解毒的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。因此，長(chang)期(qi)喝(he)(he)紅豆薏(yi)米(mi)水(shui)(shui)(shui)可以在一定(ding)程度上起到去濕(shi)(shi)氣(qi)的(de)作用。一般來說，如(ru)果濕(shi)(shi)氣(qi)不是很嚴重(zhong)，一般喝(he)(he)2周到1個月就可以去濕(shi)(shi)氣(qi)；如(ru)果濕(shi)(shi)氣(qi)比較嚴重(zhong)，則可能需(xu)要連續喝(he)(he)3到6個月才(cai)能去濕(shi)(shi)氣(qi)。