一、紅豆薏米水可以去濕氣嗎

紅豆(dou)薏米(mi)泡水喝，可(ke)以(yi)起到去濕氣(qi)的作用。

在中醫認為紅豆是赤小豆可以清熱祛濕。而薏米是炒薏米，它具有祛濕滲濕，健脾的作用，可以促進小便增多，讓體內的濕氣從小便排出。紅小豆也可以有類似效果，只不過他同時還更多的有清熱的作用。在中醫里面濕氣侵襲人體多情緒與疲憊，還有胃腸會導致食欲減退，大便不成形等情況。同時伴有腹脹，腹滿倦怠乏力等情況。在這個上面可以應用通小便的方法讓濕氣排出，如果濕氣停留在皮膚體表，會出現皮疹，反復瘙癢等情況，可以用紅小豆，薏米來打粉外敷(fu)也(ye)會起到祛(qu)除濕(shi)氣的作用。

二、喝紅豆薏米水后排濕的表現有哪些

喝(he)紅豆薏米水排濕氣(qi)的表現為體重(zhong)減輕(qing)、汗(han)液(ye)(ye)流出、食欲增(zeng)強、小便(bian)增(zeng)多、唾(tuo)液(ye)(ye)減少(shao)等情(qing)況，注意適量飲用。具體分析如下：

1、體重減輕：濕(shi)(shi)氣重時，體(ti)內可能存在水(shui)液(ye)代謝(xie)不暢(chang)的(de)情況，容(rong)易(yi)導致水(shui)腫，喝紅豆薏米水(shui)促(cu)進(jin)濕(shi)(shi)氣排出(chu)(chu)后，多余的(de)水(shui)分被排出(chu)(chu)體(ti)外，體(ti)重可能會有所下(xia)降(jiang)，尤(you)其是腹部、腿(tui)部等容(rong)易(yi)水(shui)腫的(de)部位會變得較為緊致。

2、汗液流出：喝紅豆薏(yi)米(mi)水(shui)排濕(shi)氣時，毛孔會(hui)打開，通(tong)過出汗排出濕(shi)氣，可能會(hui)發(fa)現(xian)出汗量比平時增多，尤其是(shi)在運動或稍微受熱后，出汗更(geng)為(wei)明顯。

3、食欲增強：濕(shi)氣重會(hui)影響脾(pi)胃功能(neng)，導致(zhi)食欲不振、消(xiao)化不良，當濕(shi)氣重的情況(kuang)得(de)到(dao)改善，脾(pi)胃功能(neng)恢復正常，食欲會(hui)逐漸增強，消(xiao)化功能(neng)也會(hui)有所改善。

4、小便增多：濕氣可以通過尿(niao)液(ye)排(pai)(pai)出(chu)，喝紅豆薏米水(shui)排(pai)(pai)濕后，可能會出(chu)現小便(bian)次數增(zeng)多、尿(niao)液(ye)變得清澈(che)等表現。

5、唾液減少：濕氣重時，口中(zhong)可能(neng)會有(you)較(jiao)多唾(tuo)液，喝紅豆薏米水使(shi)濕氣排(pai)出(chu)后，口腔內的(de)唾(tuo)液分泌會趨(qu)于正(zheng)常，不(bu)再有(you)過多唾(tuo)液。

需注意，每個人的體質不同，排濕的表現可能會有(you)所差異，飲用紅豆薏米水要適量，避免過(guo)度(du)飲用導(dao)致胃(wei)腸不適。如果身體出現不適，建(jian)議及時就醫，遵(zun)醫囑進行相(xiang)關治療。

三、紅豆薏米水喝多久可以去濕氣

喝(he)紅豆薏(yi)米(mi)水去濕氣的(de)時間通常取決(jue)于患者的(de)實際情況，短則(ze)可能需要喝(he)2周到1個月，長則(ze)可能需要喝(he)2到3個月。

紅豆具有利(li)水(shui)除濕、消腫的(de)功效(xiao)，薏米具有利(li)水(shui)消腫、清(qing)熱(re)去濕、健脾(pi)解(jie)毒的(de)功效(xiao)。因此，長期喝紅豆薏米水(shui)可以在(zai)一定程度上起到(dao)去濕氣(qi)的(de)作用。一般來(lai)說，如(ru)(ru)果濕氣(qi)不是很嚴重，一般喝2周到(dao)1個(ge)月(yue)就可以去濕氣(qi)；如(ru)(ru)果濕氣(qi)比(bi)較嚴重，則可能(neng)需(xu)要(yao)連(lian)續喝3到(dao)6個(ge)月(yue)才(cai)能(neng)去濕氣(qi)。