一、紅豆薏米水可以去濕氣嗎

紅豆薏米(mi)泡水(shui)喝，可以起到去(qu)濕氣的作用(yong)。

在中醫認為紅豆是赤小豆可以清熱祛濕。而薏米是炒薏米，它具有祛濕滲濕，健脾的作用，可以促進小便增多，讓體內的濕氣從小便排出。紅小豆也可以有類似效果，只不過他同時還更多的有清熱的作用。在中醫里面濕氣侵襲人體多情緒與疲憊，還有胃腸會導致食欲減退，大便不成形等情況。同時伴有腹脹，腹滿倦怠乏力等情況。在這個上面可以應用通小便的方法讓濕氣排出，如果濕氣停留在皮膚體表，會出現皮疹，反復瘙癢等情況，可以用紅小豆，薏米來打粉(fen)外敷也會起到祛(qu)除濕氣的(de)作用。

二、喝紅豆薏米水后排濕的表現有哪些

喝紅豆(dou)薏米水排濕氣的表現為體重減輕(qing)、汗液流出、食欲增強、小便(bian)增多、唾液減少等(deng)情(qing)況，注(zhu)意適量飲用。具體分析如下：

1、體重減輕：濕氣重時，體(ti)內可能存在水(shui)液(ye)代謝不(bu)暢的情況，容(rong)易(yi)導(dao)致水(shui)腫(zhong)，喝紅豆薏(yi)米水(shui)促進(jin)濕氣排出(chu)(chu)后，多余的水(shui)分被排出(chu)(chu)體(ti)外，體(ti)重可能會有(you)所(suo)下降，尤其是(shi)腹部、腿部等容(rong)易(yi)水(shui)腫(zhong)的部位(wei)會變得較(jiao)為緊(jin)致。

2、汗液流出：喝紅豆薏米水排濕(shi)氣(qi)時，毛孔會打開，通過出汗(han)排出濕(shi)氣(qi)，可能會發現(xian)出汗(han)量比平時增多，尤其(qi)是(shi)在運動或(huo)稍微受熱后，出汗(han)更為明顯。

3、食欲增強：濕氣(qi)(qi)重會(hui)(hui)影響脾胃功(gong)能，導致食欲(yu)不振、消(xiao)化不良，當濕氣(qi)(qi)重的情況得到改善，脾胃功(gong)能恢復正常，食欲(yu)會(hui)(hui)逐漸增強，消(xiao)化功(gong)能也(ye)會(hui)(hui)有所改善。

4、小便增多：濕(shi)(shi)氣可(ke)以(yi)通過尿液排出，喝紅豆薏米水排濕(shi)(shi)后，可(ke)能會出現(xian)小便(bian)次數增多、尿液變得(de)清澈(che)等表現(xian)。

5、唾液減少：濕(shi)(shi)氣重時(shi)，口中(zhong)可能會有較多唾(tuo)液(ye)，喝紅(hong)豆薏米水使濕(shi)(shi)氣排出后，口腔內(nei)的(de)唾(tuo)液(ye)分泌會趨于正常(chang)，不再有過多唾(tuo)液(ye)。

需注意，每(mei)個人的體(ti)(ti)質不(bu)同(tong)，排濕的表現可能會(hui)有所(suo)差異，飲(yin)用紅(hong)豆薏米水(shui)要(yao)適量，避免過度飲(yin)用導(dao)致胃腸不(bu)適。如果(guo)身體(ti)(ti)出現不(bu)適，建議及時(shi)就醫，遵醫囑(zhu)進行相關治療。

三、紅豆薏米水喝多久可以去濕氣

喝(he)紅豆薏米水(shui)去濕氣(qi)的時間通常取決于患者(zhe)的實際情況，短則可能需要喝(he)2周到1個月，長(chang)則可能需要喝(he)2到3個月。

紅豆(dou)具(ju)有(you)利(li)(li)水除(chu)濕(shi)、消腫(zhong)的(de)(de)功效(xiao)，薏米(mi)具(ju)有(you)利(li)(li)水消腫(zhong)、清(qing)熱去濕(shi)、健脾解毒的(de)(de)功效(xiao)。因此，長期喝(he)紅豆(dou)薏米(mi)水可(ke)以在一定程度上起到(dao)去濕(shi)氣的(de)(de)作用。一般(ban)來說，如(ru)果濕(shi)氣不是很嚴重，一般(ban)喝(he)2周(zhou)到(dao)1個月就可(ke)以去濕(shi)氣；如(ru)果濕(shi)氣比(bi)較(jiao)嚴重，則可(ke)能(neng)需要連(lian)續喝(he)3到(dao)6個月才能(neng)去濕(shi)氣。