一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的(de)工(gong)序是悶(men)黃(huang)，實則是在漚茶(cha)，需要大量的(de)生(sheng)(sheng)物(wu)酶(mei)參與。在制作過程中(zhong)(zhong)，會產生(sheng)(sheng)大量的(de)消(xiao)化(hua)酶(mei)，可促進對食物(wu)中(zhong)(zhong)糖類、脂(zhi)肪、蛋白質(zhi)的(de)水解(jie)，由大分子物(wu)質(zhi)變為小分子物(wu)質(zhi)，以便(bian)被人體吸收(shou)利用，平時適量喝一些黃(huang)茶(cha)有助(zhu)于腸胃消(xiao)化(hua)，增(zeng)加動(dong)力。

2、辦公室人員

這類(lei)人群長(chang)期面對(dui)(dui)電腦(nao)辦公(gong)，經(jing)常受到屏幕(mu)輻射的(de)(de)摧殘，綠茶(cha)是(shi)已知的(de)(de)茶(cha)多(duo)酚含(han)量最(zui)多(duo)的(de)(de)茶(cha)類(lei)，而黃(huang)(huang)茶(cha)可與(yu)之媲美。茶(cha)多(duo)酚類(lei)化(hua)合(he)物對(dui)(dui)于(yu)抗(kang)氧化(hua)與(yu)清除自由(you)基的(de)(de)效(xiao)果(guo)非常好，對(dui)(dui)于(yu)抗(kang)輻射有(you)著(zhu)很大作(zuo)用，經(jing)常對(dui)(dui)電腦(nao)的(de)(de)朋(peng)友(you)，工(gong)作(zuo)之余(yu)喝(he)喝(he)黃(huang)(huang)茶(cha)對(dui)(dui)抗(kang)輻射有(you)益處。

3、易疲勞人群

黃茶(cha)(cha)中(zhong)有(you)著豐富的咖啡(fei)堿物質，能刺(ci)激大腦神經中(zhong)樞，舒緩疲勞從(cong)而(er)起到提神的效(xiao)果。平時(shi)需要大量用腦，易疲倦的學生(sheng)黨、程(cheng)序員們可(ke)以喝(he)些黃茶(cha)(cha)提神醒腦哦！

4、肥胖人群

肥胖仿佛(fo)一直以來是人類的天敵(di)，既影響(xiang)形象又易導致許(xu)多嚴重(zhong)(zhong)疾病，故保持(chi)合(he)理體(ti)重(zhong)(zhong)是必要的。黃茶(cha)中有著豐富的消(xiao)化酶(mei)，纖維素(su)以及維生素(su)等，能起到很(hen)好的消(xiao)脂、助(zhu)消(xiao)化等減肥效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)(chi)(chi)容易(yi)敏(min)感的(de)(de)朋友，平常可以(yi)多喝(he)黃(huang)茶，能(neng)起(qi)到(dao)良好(hao)的(de)(de)護(hu)齒(chi)(chi)(chi)(chi)作用哦(e)！黃(huang)茶中含有大(da)量的(de)(de)氟離子(zi)，這(zhe)些物質(zhi)能(neng)與(yu)牙齒(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)(de)鈣質(zhi)發生反應，從而(er)在牙齒(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)(de)表層形成一(yi)道(dao)保護(hu)膜(mo)，能(neng)增加牙齒(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)(de)耐(nai)酸耐(nai)磨程度(du)，對(dui)于(yu)保護(hu)牙齒(chi)(chi)(chi)(chi)來說(shuo)用處很大(da)。

溫馨(xin)提示：缺鐵性貧血者，孕(yun)婦，泌(mi)尿系結石者，神經衰弱，心臟病者，醉酒(jiu)，肝(gan)功能不良，動性胃潰瘍者等(deng)人群，最好不要(yao)喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾(pi)胃(wei)，增進食欲，助(zhu)消(xiao)化(hua)。因為黃茶是漚(ou)制的，漚(ou)制過程中會(hui)產生大量的消(xiao)化(hua)酶，對脾(pi)胃(wei)最有利。當出現消(xiao)化(hua)不(bu)良、胃(wei)脘(wan)脹滿等癥狀時，少量飲用黃茶能(neng)夠起到緩解作(zuo)用。

2、減肥瘦身

黃(huang)茶(cha)中含有一些(xie)天然的(de)納米(mi)活(huo)性成(cheng)分(fen)，這些(xie)成(cheng)分(fen)進入人體(ti)(ti)以(yi)(yi)后，可以(yi)(yi)快(kuai)速(su)穿透脂肪細胞，能讓脂肪細胞在消化(hua)酶的(de)作用下分(fen)解(jie)代謝出體(ti)(ti)外，能讓身體(ti)(ti)內(nei)的(de)脂肪分(fen)解(jie)移除，經常沖泡(pao)飲用黃(huang)茶(cha)可以(yi)(yi)減肥瘦身，擁有苗條的(de)身材。

3、預防癌癥

黃茶中含有(you)多種(zhong)對人體有(you)益的(de)營養(yang)成分，特別是茶多酚，氨基(ji)酸，以及可溶(rong)糖和維(wei)生(sheng)素等(deng)營養(yang)物質(zhi)的(de)含量比較高，這些物質(zhi)既能提高身體各組織功能，還能抑制(zhi)人體內(nei)組織細胞(bao)癌變，而且能抑制(zhi)人體內(nei)多種(zhong)致癌物質(zhi)的(de)生(sheng)成，它(ta)對人們高發的(de)食道癌有(you)明(ming)顯預防作用。

4、提神醒腦

黃茶中含(han)有咖啡(fei)因成分(fen)，適當飲(yin)用可以刺激大腦中樞(shu)神經系統，從而起到提神醒腦的功效，有助于緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃茶(cha)含有豐(feng)富的維生素和(he)黃酮類(lei)化(hua)合物，具有抗氧化(hua)作用，能滋(zi)潤皮膚，延緩皮膚衰老。想要美(mei)麗的朋友，適量喝些黃茶(cha)也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質(zhi)略寒，它(ta)還能清熱(re)去火，可以用(yong)于人類熱(re)病(bing)傷津(jin)，煩熱(re)口渴等多(duo)種不良癥(zheng)狀的調理與治(zhi)療(liao)，其(qi)功效也特別(bie)明顯。