一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要的工序是(shi)悶黃(huang)(huang)，實則(ze)是(shi)在(zai)漚茶(cha)，需要大量(liang)的生(sheng)物(wu)(wu)(wu)酶參與。在(zai)制作過程中，會產生(sheng)大量(liang)的消化酶，可(ke)促進對食(shi)物(wu)(wu)(wu)中糖(tang)類、脂肪、蛋白質(zhi)的水解，由大分子(zi)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)變為小分子(zi)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，以便(bian)被(bei)人體吸(xi)收利用(yong)，平時適(shi)量(liang)喝一些黃(huang)(huang)茶(cha)有助于腸胃消化，增加動(dong)力。

2、辦公室人員

這類人群長期面對電(dian)腦(nao)辦公，經常(chang)受到屏幕(mu)輻射(she)的(de)(de)摧殘，綠茶(cha)(cha)是已知的(de)(de)茶(cha)(cha)多(duo)酚含量最多(duo)的(de)(de)茶(cha)(cha)類，而黃茶(cha)(cha)可與之(zhi)媲美。茶(cha)(cha)多(duo)酚類化(hua)合物(wu)對于(yu)抗(kang)氧化(hua)與清除(chu)自由(you)基的(de)(de)效(xiao)果非常(chang)好(hao)，對于(yu)抗(kang)輻射(she)有著很大作用，經常(chang)對電(dian)腦(nao)的(de)(de)朋友，工作之(zhi)余(yu)喝喝黃茶(cha)(cha)對抗(kang)輻射(she)有益(yi)處。

3、易疲勞人群

黃(huang)茶中有著(zhu)豐富的(de)咖啡堿(jian)物質，能刺激(ji)大(da)腦(nao)神(shen)(shen)經中樞，舒緩疲(pi)勞從而(er)起到提神(shen)(shen)的(de)效(xiao)果。平時(shi)需要大(da)量用腦(nao)，易疲(pi)倦的(de)學生(sheng)黨、程序員們可以喝些黃(huang)茶提神(shen)(shen)醒(xing)腦(nao)哦！

4、肥胖人群

肥胖(pang)仿佛一直以來是(shi)人(ren)類(lei)的天(tian)敵，既影響形象又(you)易導致許多(duo)嚴重疾病(bing)，故保(bao)持合(he)理(li)體(ti)重是(shi)必(bi)要的。黃茶中有著豐富的消化酶，纖(xian)維(wei)素(su)(su)以及維(wei)生素(su)(su)等，能起到很好的消脂(zhi)、助消化等減肥效(xiao)果。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)齒容易(yi)敏(min)感的(de)朋友，平(ping)常可(ke)以多喝黃(huang)茶(cha)，能起到良好的(de)護齒作用哦！黃(huang)茶(cha)中含有大量的(de)氟離子，這些物(wu)質能與牙(ya)齒的(de)鈣質發生反應，從而在牙(ya)齒的(de)表層形成一道(dao)保(bao)護膜(mo)，能增加牙(ya)齒的(de)耐(nai)酸耐(nai)磨程度(du)，對(dui)于(yu)保(bao)護牙(ya)齒來說(shuo)用處(chu)很大。

溫馨提(ti)示(shi)：缺鐵性(xing)(xing)貧(pin)血者，孕婦(fu)，泌尿系結石者，神經(jing)衰(shuai)弱，心(xin)臟病者，醉酒，肝功能不(bu)良，動性(xing)(xing)胃潰瘍(yang)者等(deng)人群，最好(hao)不(bu)要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃(wei)，增進食欲，助消化(hua)(hua)。因為(wei)黃茶(cha)是漚制的(de)，漚制過(guo)程中會(hui)產(chan)生大量(liang)的(de)消化(hua)(hua)酶，對脾胃(wei)最有利。當出(chu)現消化(hua)(hua)不良、胃(wei)脘脹滿等癥狀時，少量(liang)飲用(yong)(yong)黃茶(cha)能(neng)夠起到緩解作用(yong)(yong)。

2、減肥瘦身

黃茶中含(han)有一(yi)些天然的(de)納米活性成分(fen)，這(zhe)些成分(fen)進入人體以后，可(ke)以快速穿透(tou)脂(zhi)肪(fang)細胞，能讓(rang)脂(zhi)肪(fang)細胞在消化酶的(de)作用下分(fen)解(jie)代謝出體外，能讓(rang)身體內的(de)脂(zhi)肪(fang)分(fen)解(jie)移除(chu)，經常沖(chong)泡飲用黃茶可(ke)以減(jian)肥瘦身，擁(yong)有苗條的(de)身材(cai)。

3、預防癌癥

黃茶(cha)中含有多(duo)(duo)種對(dui)人體(ti)有益的(de)(de)營養成(cheng)(cheng)分，特別是茶(cha)多(duo)(duo)酚，氨(an)基酸，以及可溶糖和維生(sheng)素等營養物質的(de)(de)含量比較高，這些物質既能提(ti)高身體(ti)各組(zu)織功能，還能抑制人體(ti)內組(zu)織細胞癌(ai)變，而且能抑制人體(ti)內多(duo)(duo)種致癌(ai)物質的(de)(de)生(sheng)成(cheng)(cheng)，它對(dui)人們高發的(de)(de)食道(dao)癌(ai)有明顯預(yu)防作用。

4、提神醒腦

黃茶(cha)中含有(you)(you)咖(ka)啡因成分，適(shi)當飲用(yong)可以刺激大腦中樞神經(jing)系統，從而(er)起(qi)到(dao)提神醒腦的功效，有(you)(you)助于緩解疲勞(lao)。

5、延緩衰老

黃(huang)(huang)茶(cha)含(han)有豐富的維生(sheng)素和黃(huang)(huang)酮類化合物，具(ju)有抗氧化作用，能滋潤皮(pi)膚，延緩皮(pi)膚衰(shuai)老(lao)。想要美麗的朋友，適量喝些黃(huang)(huang)茶(cha)也不錯(cuo)。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性(xing)質略寒(han)，它還(huan)能清熱(re)(re)去火，可以用于(yu)人類熱(re)(re)病傷津，煩熱(re)(re)口渴等多種(zhong)不(bu)良癥狀的調理與治療，其功效也特別明顯。