一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重(zhong)要的(de)工(gong)序是悶(men)黃(huang)，實則是在漚茶，需要大量(liang)的(de)生物(wu)(wu)酶參與。在制作過程中，會產生大量(liang)的(de)消化酶，可促進(jin)對食物(wu)(wu)中糖類、脂肪、蛋白質的(de)水(shui)解，由大分子物(wu)(wu)質變為小分子物(wu)(wu)質，以便被人體吸收(shou)利用，平時適量(liang)喝(he)一(yi)些黃(huang)茶有助于腸胃消化，增加動力。

2、辦公室人員

這(zhe)類(lei)人群長期面(mian)對(dui)電腦辦公(gong)，經常(chang)(chang)(chang)受到屏(ping)幕輻(fu)射的(de)摧(cui)殘，綠(lv)茶(cha)是已知的(de)茶(cha)多酚含量最(zui)多的(de)茶(cha)類(lei)，而黃茶(cha)可(ke)與(yu)(yu)之媲美。茶(cha)多酚類(lei)化合(he)物對(dui)于抗(kang)氧(yang)化與(yu)(yu)清除自(zi)由基的(de)效果非常(chang)(chang)(chang)好，對(dui)于抗(kang)輻(fu)射有(you)著很(hen)大作用，經常(chang)(chang)(chang)對(dui)電腦的(de)朋友(you)，工作之余喝(he)喝(he)黃茶(cha)對(dui)抗(kang)輻(fu)射有(you)益處。

3、易疲勞人群

黃茶(cha)(cha)中有著(zhu)豐富的(de)咖啡堿物質(zhi)，能刺(ci)激大腦(nao)(nao)(nao)神(shen)經中樞，舒緩(huan)疲(pi)勞從而起(qi)到(dao)提(ti)(ti)神(shen)的(de)效果。平時需要大量(liang)用腦(nao)(nao)(nao)，易(yi)疲(pi)倦的(de)學生黨(dang)、程序員(yuan)們可以喝些黃茶(cha)(cha)提(ti)(ti)神(shen)醒腦(nao)(nao)(nao)哦！

4、肥胖人群

肥(fei)胖仿佛一直以(yi)來(lai)是(shi)人類的天敵，既影(ying)響形象又易導致(zhi)許多嚴重疾(ji)病，故保持合理體重是(shi)必要的。黃(huang)茶(cha)中有(you)著豐(feng)富的消(xiao)化(hua)酶，纖維(wei)素(su)以(yi)及(ji)維(wei)生素(su)等，能起(qi)到很好的消(xiao)脂、助消(xiao)化(hua)等減肥(fei)效果。

5、牙齒容易敏感的人

牙齒(chi)(chi)容易敏(min)感的(de)(de)(de)朋友，平常可以(yi)多喝黃茶(cha)，能(neng)起到良好的(de)(de)(de)護(hu)(hu)齒(chi)(chi)作用(yong)哦(e)！黃茶(cha)中含有大(da)量的(de)(de)(de)氟離(li)子，這些物質能(neng)與牙齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)鈣質發生(sheng)反應，從而在牙齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)表(biao)層形(xing)成一道保護(hu)(hu)膜，能(neng)增加牙齒(chi)(chi)的(de)(de)(de)耐酸耐磨程度，對于保護(hu)(hu)牙齒(chi)(chi)來說用(yong)處很(hen)大(da)。

溫馨(xin)提(ti)示：缺(que)鐵性(xing)貧血者，孕婦(fu)，泌尿系結(jie)石者，神經(jing)衰弱(ruo)，心臟病(bing)者，醉酒，肝功能不(bu)良，動性(xing)胃潰瘍者等人群(qun)，最好(hao)不(bu)要喝黃(huang)茶(cha)。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健(jian)脾胃(wei)，增進(jin)食欲，助消化。因為黃(huang)茶是漚(ou)制的，漚(ou)制過程(cheng)中會產生大量(liang)的消化酶，對脾胃(wei)最(zui)有利。當出現消化不良、胃(wei)脘脹滿(man)等癥狀時，少量(liang)飲(yin)用(yong)黃(huang)茶能夠起到緩解(jie)作用(yong)。

2、減肥瘦身

黃茶中含有一些天然的(de)納米活性成(cheng)分(fen)(fen)，這(zhe)些成(cheng)分(fen)(fen)進入人(ren)體(ti)(ti)以后(hou)，可以快速穿透脂肪(fang)細(xi)胞(bao)，能讓(rang)脂肪(fang)細(xi)胞(bao)在消化酶的(de)作用(yong)下(xia)分(fen)(fen)解代謝(xie)出體(ti)(ti)外，能讓(rang)身(shen)體(ti)(ti)內(nei)的(de)脂肪(fang)分(fen)(fen)解移除，經常沖(chong)泡飲用(yong)黃茶可以減肥瘦身(shen)，擁有苗(miao)條的(de)身(shen)材。

3、預防癌癥

黃茶中含(han)有多(duo)(duo)種對人(ren)(ren)體有益的營養(yang)成分，特別是茶多(duo)(duo)酚，氨基酸，以(yi)及可溶糖和(he)維(wei)生素等營養(yang)物質的含(han)量比較高，這些物質既能(neng)提高身體各(ge)組織功能(neng)，還(huan)能(neng)抑制人(ren)(ren)體內組織細胞癌變，而且能(neng)抑制人(ren)(ren)體內多(duo)(duo)種致(zhi)癌物質的生成，它對人(ren)(ren)們高發的食道癌有明顯(xian)預防作用。

4、提神醒腦

黃(huang)茶中含(han)有(you)咖啡因成(cheng)分，適當飲用可以刺激大腦中樞神經(jing)系統，從而起到(dao)提神醒腦的功效，有(you)助于緩解(jie)疲勞。

5、延緩衰老

黃茶(cha)含有豐富(fu)的(de)(de)維生(sheng)素和(he)黃酮類化(hua)合物，具有抗氧化(hua)作用(yong)，能滋潤皮膚(fu)，延(yan)緩皮膚(fu)衰老(lao)。想要美麗的(de)(de)朋友，適量喝些黃茶(cha)也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性(xing)質略寒，它還能清熱去火，可以用于人類熱病(bing)傷津(jin)，煩熱口(kou)渴等多種不(bu)良(liang)癥狀的調理與(yu)治療，其功效(xiao)也特別明(ming)顯。