一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最重要(yao)的工序(xu)是(shi)悶黃，實則(ze)是(shi)在漚(ou)茶，需要(yao)大(da)(da)量的生物酶(mei)參與。在制作(zuo)過程(cheng)中，會產生大(da)(da)量的消化酶(mei)，可促進對(dui)食物中糖類、脂肪、蛋白質的水解，由(you)大(da)(da)分(fen)子(zi)物質變為小分(fen)子(zi)物質，以便被人體(ti)吸收利用，平時適量喝一些黃茶有助于腸胃消化，增加動(dong)力。

2、辦公室人員

這類人群(qun)長期面對電腦(nao)辦公，經(jing)常受(shou)到屏幕輻(fu)射的(de)(de)摧殘，綠茶(cha)是已(yi)知的(de)(de)茶(cha)多酚含量最(zui)多的(de)(de)茶(cha)類，而黃(huang)茶(cha)可(ke)與之(zhi)媲美。茶(cha)多酚類化(hua)合物對于抗氧化(hua)與清(qing)除自由(you)基的(de)(de)效果非常好，對于抗輻(fu)射有著很大作用，經(jing)常對電腦(nao)的(de)(de)朋(peng)友(you)，工作之(zhi)余(yu)喝喝黃(huang)茶(cha)對抗輻(fu)射有益處。

3、易疲勞人群

黃(huang)(huang)茶中(zhong)有著豐富(fu)的(de)咖啡堿物(wu)質，能刺激大腦神經中(zhong)樞(shu)，舒緩疲勞從而起到提神的(de)效果。平時需要大量用腦，易疲倦的(de)學生黨、程序員們可以(yi)喝(he)些黃(huang)(huang)茶提神醒腦哦！

4、肥胖人群

肥胖仿佛一直(zhi)以(yi)來是人(ren)類的(de)(de)天敵(di)，既(ji)影(ying)響形象又易導(dao)致(zhi)許多嚴重(zhong)疾病，故保(bao)持合理體重(zhong)是必要的(de)(de)。黃(huang)茶(cha)中有著(zhu)豐富的(de)(de)消(xiao)化酶，纖維素以(yi)及維生素等(deng)(deng)，能起到很好(hao)的(de)(de)消(xiao)脂、助消(xiao)化等(deng)(deng)減(jian)肥效果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)齒(chi)(chi)容易敏感(gan)的(de)朋(peng)友，平常可以多喝黃(huang)茶，能起(qi)到良好的(de)護(hu)齒(chi)(chi)作(zuo)用哦！黃(huang)茶中含有大(da)量的(de)氟離(li)子，這些物質(zhi)(zhi)能與(yu)牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)鈣質(zhi)(zhi)發生反應，從而在牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)表層形成一道(dao)保護(hu)膜，能增加牙(ya)齒(chi)(chi)的(de)耐酸(suan)耐磨程度，對于(yu)保護(hu)牙(ya)齒(chi)(chi)來說(shuo)用處很大(da)。

溫馨提(ti)示：缺鐵(tie)性(xing)貧(pin)血者(zhe)，孕婦，泌尿系結石者(zhe)，神經衰弱，心臟病者(zhe)，醉酒，肝功能不良，動性(xing)胃(wei)潰瘍者(zhe)等人群，最(zui)好不要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾(pi)胃，增進食欲，助消化(hua)。因為(wei)黃茶是漚(ou)制的，漚(ou)制過程中會產(chan)生(sheng)大量(liang)的消化(hua)酶，對脾(pi)胃最有利。當出現消化(hua)不良、胃脘(wan)脹滿等(deng)癥狀時，少量(liang)飲用黃茶能夠(gou)起(qi)到緩(huan)解作用。

2、減肥瘦身

黃茶中含有一些天然(ran)的(de)(de)納米活性成分，這些成分進(jin)入人(ren)體以(yi)后，可(ke)以(yi)快速穿(chuan)透脂肪(fang)細胞(bao)，能(neng)讓脂肪(fang)細胞(bao)在消化酶的(de)(de)作用下分解(jie)(jie)代(dai)謝出體外，能(neng)讓身體內的(de)(de)脂肪(fang)分解(jie)(jie)移除，經常(chang)沖泡飲用黃茶可(ke)以(yi)減肥(fei)瘦身，擁有苗條的(de)(de)身材。

3、預防癌癥

黃(huang)茶中(zhong)含有多種對人(ren)體(ti)有益的營養成分，特別是茶多酚，氨(an)基酸，以及(ji)可溶糖和維生素(su)等營養物質(zhi)的含量比較高(gao)，這些(xie)物質(zhi)既(ji)能提高(gao)身體(ti)各組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)功能，還能抑(yi)制(zhi)人(ren)體(ti)內(nei)組(zu)(zu)織(zhi)(zhi)細胞癌變(bian)，而且能抑(yi)制(zhi)人(ren)體(ti)內(nei)多種致癌物質(zhi)的生成，它對人(ren)們高(gao)發的食道癌有明(ming)顯(xian)預防作用。

4、提神醒腦

黃茶(cha)中含有咖(ka)啡因(yin)成分，適當飲用(yong)可以刺激大(da)腦中樞神(shen)經系統，從而起(qi)到提神(shen)醒腦的功效，有助于緩解疲勞。

5、延緩衰老

黃(huang)茶含有(you)豐富的維生素(su)和黃(huang)酮類化(hua)(hua)合物，具(ju)有(you)抗氧化(hua)(hua)作(zuo)用，能滋潤皮膚，延緩皮膚衰老(lao)。想要美麗(li)的朋(peng)友，適量喝些黃(huang)茶也不錯。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒(han)，它還能清熱(re)去火，可以用于人類熱(re)病(bing)傷津，煩(fan)熱(re)口渴等多種不良癥狀(zhuang)的調理(li)與(yu)治療(liao)，其功效也特別明顯。