一、黃茶適合什么人喝

1、腸胃不適人群

黃茶最(zui)重要的(de)工序是悶黃，實則是在漚茶(cha)，需要大量(liang)的(de)生(sheng)物(wu)酶參與。在制(zhi)作過程中，會(hui)產生(sheng)大量(liang)的(de)消化酶，可促進對食物(wu)中糖類、脂肪、蛋白質(zhi)的(de)水解，由大分(fen)子物(wu)質(zhi)變為小分(fen)子物(wu)質(zhi)，以(yi)便被人體吸收利(li)用(yong)，平時適(shi)量(liang)喝一些黃茶(cha)有(you)助于(yu)腸胃消化，增加(jia)動力(li)。

2、辦公室人員

這類(lei)(lei)人群長期面對(dui)(dui)電腦辦公，經常(chang)受到屏(ping)幕輻射的(de)摧殘，綠茶(cha)是(shi)已(yi)知的(de)茶(cha)多(duo)酚含量最多(duo)的(de)茶(cha)類(lei)(lei)，而(er)黃茶(cha)可與之媲美。茶(cha)多(duo)酚類(lei)(lei)化(hua)合物(wu)對(dui)(dui)于(yu)抗(kang)氧化(hua)與清(qing)除自(zi)由基(ji)的(de)效(xiao)果非常(chang)好，對(dui)(dui)于(yu)抗(kang)輻射有著很大作用(yong)，經常(chang)對(dui)(dui)電腦的(de)朋友(you)，工(gong)作之余喝喝黃茶(cha)對(dui)(dui)抗(kang)輻射有益處。

3、易疲勞人群

黃茶中(zhong)有著豐富(fu)的(de)咖啡堿(jian)物(wu)質，能刺(ci)激大腦神經中(zhong)樞，舒緩疲勞(lao)從而起到提神的(de)效果。平時需要大量(liang)用腦，易疲倦的(de)學生黨、程序員們可(ke)以(yi)喝些黃茶提神醒腦哦！

4、肥胖人群

肥胖仿(fang)佛一直以來是人類的(de)(de)天(tian)敵，既(ji)影響形象(xiang)又(you)易(yi)導致(zhi)許多嚴重疾病，故保持合理體重是必要的(de)(de)。黃茶中有(you)著豐富的(de)(de)消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)酶，纖維(wei)素以及維(wei)生素等，能起到很(hen)好(hao)的(de)(de)消(xiao)(xiao)脂、助消(xiao)(xiao)化(hua)(hua)等減肥效果(guo)。

5、牙齒容易敏感的人

牙(ya)齒(chi)容易敏感的(de)朋友(you)，平常可以多(duo)喝黃茶，能(neng)起到良好的(de)護齒(chi)作用哦(e)！黃茶中含有大量的(de)氟離子，這些(xie)物(wu)質能(neng)與牙(ya)齒(chi)的(de)鈣質發生反應，從而在(zai)牙(ya)齒(chi)的(de)表層形成一道保(bao)護膜，能(neng)增加(jia)牙(ya)齒(chi)的(de)耐酸耐磨程(cheng)度，對(dui)于保(bao)護牙(ya)齒(chi)來說用處很大。

溫馨提示：缺鐵性貧血者(zhe)(zhe)(zhe)，孕婦，泌尿(niao)系(xi)結石(shi)者(zhe)(zhe)(zhe)，神經(jing)衰弱(ruo)，心臟病者(zhe)(zhe)(zhe)，醉酒，肝功能不(bu)良，動性胃潰瘍者(zhe)(zhe)(zhe)等人(ren)群，最好不(bu)要喝黃茶。

二、經常喝黃茶有什么好處

1、健脾胃

健脾胃，增進食欲，助消化。因為黃茶(cha)是漚(ou)制(zhi)的，漚(ou)制(zhi)過(guo)程中會產生(sheng)大量的消化酶，對脾胃最(zui)有利(li)。當出現消化不良、胃脘脹(zhang)滿等(deng)癥狀時，少量飲用黃茶(cha)能夠起到緩解(jie)作用。

2、減肥瘦身

黃茶(cha)中含有一些天然的(de)(de)納米活性成分(fen)，這些成分(fen)進入人體(ti)以后，可(ke)以快速穿透脂肪細胞，能讓脂肪細胞在(zai)消化酶的(de)(de)作用(yong)下分(fen)解代謝出(chu)體(ti)外，能讓身(shen)體(ti)內的(de)(de)脂肪分(fen)解移(yi)除，經常(chang)沖泡飲用(yong)黃茶(cha)可(ke)以減(jian)肥(fei)瘦身(shen)，擁有苗條的(de)(de)身(shen)材(cai)。

3、預防癌癥

黃茶中含有多種對人(ren)(ren)體(ti)有益的營養(yang)成(cheng)分，特別(bie)是茶多酚，氨基酸，以及(ji)可(ke)溶(rong)糖(tang)和維(wei)生素(su)等營養(yang)物質的含量比較高，這些物質既能提高身體(ti)各組織功能，還能抑制(zhi)人(ren)(ren)體(ti)內組織細(xi)胞癌變，而且能抑制(zhi)人(ren)(ren)體(ti)內多種致癌物質的生成(cheng)，它對人(ren)(ren)們高發的食道癌有明顯預防作用。

4、提神醒腦

黃(huang)茶(cha)中含有咖啡因成(cheng)分(fen)，適當飲(yin)用可以刺激大腦中樞神(shen)經系統(tong)，從(cong)而起到提(ti)神(shen)醒腦的功效，有助(zhu)于(yu)緩解疲勞(lao)。

5、延緩衰老

黃(huang)茶(cha)(cha)含有(you)豐(feng)富的(de)維生素和黃(huang)酮類化(hua)合(he)物(wu)，具有(you)抗氧化(hua)作用，能滋潤皮(pi)膚，延緩(huan)皮(pi)膚衰(shuai)老。想要美麗的(de)朋友，適量喝些黃(huang)茶(cha)(cha)也不(bu)錯(cuo)。

6、消炎殺菌

黃茶能消除人體內多種致病菌或病毒，平時經常沖泡飲用，能減少氣管炎，咽喉炎，以及肺炎和腸胃炎等多種細菌性疾病發生。黃茶性質略寒(han)，它還能清熱(re)去火(huo)，可(ke)以用于人類熱(re)病(bing)傷津，煩熱(re)口渴等多種不良癥狀(zhuang)的調(diao)理與(yu)治(zhi)療(liao)，其功效也特別明顯。