一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡水主要包括以下三個步驟(zou)：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡水(shui)不(bu)要去皮(pi)，平時(shi)用(yong)(yong)檸(ning)(ning)檬(meng)泡水(shui)時(shi)，最正確的泡法是把帶(dai)(dai)皮(pi)浸(jin)泡，在(zai)切檸(ning)(ning)檬(meng)以(yi)后可(ke)以(yi)用(yong)(yong)鹽涂抹(mo)在(zai)檸(ning)(ning)檬(meng)的表面，用(yong)(yong)力揉搓一會，再用(yong)(yong)清(qing)水(shui)洗凈(jing)，然(ran)后切成片(pian)狀，檸(ning)(ning)檬(meng)的果皮(pi)比果肉(rou)營養價值更(geng)高，而且帶(dai)(dai)有天(tian)然(ran)的香味，用(yong)(yong)帶(dai)(dai)皮(pi)的檸(ning)(ning)檬(meng)泡水(shui)口感會更(geng)出色。

第二將清洗干凈的(de)檸檬切成薄片以(yi)后涂上(shang)蜂蜜(mi)，放入洗干凈的(de)玻璃容器瓶(ping)里，每次泡水直接取一到兩(liang)片即可。

第三將切好的(de)檸(ning)檬(meng)片放入六十到七(qi)十度的(de)水中，請大家注意(yi)，水溫不宜太(tai)低或太(tai)高，水溫低檸(ning)檬(meng)的(de)清(qing)香(xiang)味(wei)沒辦法(fa)散發出來。水溫高的(de)話(hua)，容易(yi)破壞檸(ning)檬(meng)的(de)營養，還會激發檸(ning)檬(meng)中的(de)苦(ku)味(wei)物質，味(wei)道就(jiu)變得更苦(ku)了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸(ning)檬(meng)(meng)水有一(yi)股明顯的(de)酸味，能起到比較好(hao)的(de)抗氧化效果，盡量選擇新鮮的(de)檸(ning)檬(meng)(meng)制作檸(ning)檬(meng)(meng)片(pian)，能讓皮(pi)膚(fu)看起來更加的(de)光(guang)滑，同時(shi)還(huan)可以為皮(pi)膚(fu)補充足(zu)夠的(de)維(wei)生素C，起到美白皮(pi)膚(fu)作用。喝檸(ning)檬(meng)(meng)水的(de)時(shi)候盡量使用吸管，以免檸(ning)檬(meng)(meng)水對(dui)牙齒(chi)帶來刺激，影(ying)響牙齒(chi)的(de)健康狀(zhuang)況(kuang)。

檸(ning)檬(meng)片也就(jiu)是將(jiang)新鮮的檸(ning)檬(meng)切(qie)成(cheng)片后(hou)(hou)用來(lai)泡水喝，也可以將(jiang)新鮮的檸(ning)檬(meng)切(qie)成(cheng)片，曬(shai)干(gan)(gan)之后(hou)(hou)用來(lai)泡水喝，不(bu)僅營養價(jia)值高(gao)，還具有(you)很高(gao)藥用價(jia)值檸(ning)檬(meng)片，味道(dao)干(gan)(gan)凈，平可入肝經(jing)、胃經(jing)，具有(you)化(hua)痰止咳、生(sheng)津健脾等功效，臨床可用于治療支(zhi)氣管炎、百日咳、中暑、煩(fan)渴(ke)、食欲不(bu)振、維(wei)生(sheng)素(su)c缺乏癥等。