一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡水(shui)主(zhu)要包括以下三個步(bu)驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)(pao)水(shui)不要去皮(pi)(pi)，平時(shi)用檸(ning)(ning)(ning)(ning)(ning)檬泡(pao)(pao)水(shui)時(shi)，最正確的(de)泡(pao)(pao)法是把帶皮(pi)(pi)浸泡(pao)(pao)，在切(qie)(qie)檸(ning)(ning)(ning)(ning)(ning)檬以(yi)后(hou)可(ke)以(yi)用鹽涂抹在檸(ning)(ning)(ning)(ning)(ning)檬的(de)表(biao)面，用力揉搓一會，再用清水(shui)洗凈，然(ran)后(hou)切(qie)(qie)成片狀，檸(ning)(ning)(ning)(ning)(ning)檬的(de)果皮(pi)(pi)比(bi)果肉營養(yang)價值更高，而且(qie)帶有天然(ran)的(de)香味，用帶皮(pi)(pi)的(de)檸(ning)(ning)(ning)(ning)(ning)檬泡(pao)(pao)水(shui)口感(gan)會更出(chu)色。

第二將清洗(xi)干凈的(de)檸(ning)檬切(qie)成薄(bo)片以后涂(tu)上蜂蜜(mi)，放入洗(xi)干凈的(de)玻璃容器瓶(ping)里，每次泡水直接取一(yi)到兩(liang)片即可。

第三(san)將切(qie)好(hao)的(de)檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)片(pian)放入(ru)六十到七十度的(de)水中(zhong)，請大(da)家注意，水溫(wen)不(bu)宜太低或太高，水溫(wen)低檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)的(de)清香味沒辦法散發出來。水溫(wen)高的(de)話，容(rong)易破(po)壞檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)的(de)營養，還會激發檸(ning)(ning)(ning)檬(meng)中(zhong)的(de)苦味物質，味道(dao)就變得(de)更苦了(le)。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝(he)檸檬水有一股明顯的(de)酸味(wei)，能(neng)起(qi)(qi)到比較好的(de)抗氧化(hua)效果(guo)，盡量選擇新鮮的(de)檸檬制作檸檬片，能(neng)讓皮膚看起(qi)(qi)來(lai)(lai)更加的(de)光滑，同時還可以為皮膚補充足夠的(de)維生(sheng)素C，起(qi)(qi)到美白皮膚作用。喝(he)檸檬水的(de)時候盡量使用吸管，以免檸檬水對牙(ya)齒帶(dai)來(lai)(lai)刺(ci)激(ji)，影響牙(ya)齒的(de)健康狀況(kuang)。

檸(ning)(ning)檬(meng)片也(ye)就是將(jiang)新鮮的(de)檸(ning)(ning)檬(meng)切(qie)成片后(hou)(hou)用(yong)來泡(pao)水喝，也(ye)可以(yi)將(jiang)新鮮的(de)檸(ning)(ning)檬(meng)切(qie)成片，曬干(gan)之后(hou)(hou)用(yong)來泡(pao)水喝，不僅營(ying)養價(jia)值高，還具有很高藥(yao)用(yong)價(jia)值檸(ning)(ning)檬(meng)片，味(wei)道干(gan)凈(jing)，平(ping)可入肝經(jing)、胃經(jing)，具有化痰(tan)止咳、生(sheng)(sheng)津(jin)健脾等(deng)功效，臨床可用(yong)于治療支(zhi)氣管炎、百(bai)日咳、中(zhong)暑、煩渴、食欲不振、維生(sheng)(sheng)素c缺(que)乏癥等(deng)。