一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡(pao)水主(zhu)要包括以下(xia)三個步(bu)驟(zou)：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡水(shui)不(bu)要去皮，平(ping)時(shi)用檸檬(meng)(meng)泡水(shui)時(shi)，最正確(que)的(de)泡法是把帶皮浸泡，在切檸檬(meng)(meng)以后可以用鹽涂抹(mo)在檸檬(meng)(meng)的(de)表(biao)面，用力揉搓一會，再(zai)用清水(shui)洗凈，然后切成片狀，檸檬(meng)(meng)的(de)果皮比(bi)果肉營(ying)養(yang)價值更高(gao)，而(er)且(qie)帶有天(tian)然的(de)香味，用帶皮的(de)檸檬(meng)(meng)泡水(shui)口(kou)感會更出色(se)。

第二將(jiang)清洗(xi)干凈(jing)的(de)檸檬切(qie)成薄片(pian)以后涂上蜂蜜，放入洗(xi)干凈(jing)的(de)玻璃容器瓶里，每次(ci)泡水直接取(qu)一到兩片(pian)即可。

第三將切好的(de)檸檬(meng)(meng)片放入六十到七十度(du)的(de)水(shui)中，請大家注(zhu)意，水(shui)溫不(bu)宜太低(di)或太高，水(shui)溫低(di)檸檬(meng)(meng)的(de)清香味沒辦法散發(fa)出(chu)來。水(shui)溫高的(de)話，容易破壞檸檬(meng)(meng)的(de)營養，還會(hui)激發(fa)檸檬(meng)(meng)中的(de)苦(ku)味物(wu)質，味道就變得更苦(ku)了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸(ning)檬水有一股明顯的酸味，能(neng)起(qi)(qi)到比較好的抗氧(yang)化效果，盡量(liang)選擇(ze)新鮮的檸(ning)檬制(zhi)作檸(ning)檬片，能(neng)讓皮膚(fu)看起(qi)(qi)來(lai)更加的光滑，同時(shi)還(huan)可(ke)以為皮膚(fu)補(bu)充足夠的維生素(su)C，起(qi)(qi)到美白(bai)皮膚(fu)作用(yong)。喝檸(ning)檬水的時(shi)候盡量(liang)使用(yong)吸管(guan)，以免檸(ning)檬水對牙(ya)齒帶來(lai)刺激，影響牙(ya)齒的健康狀(zhuang)況。

檸(ning)檬片也就是(shi)將(jiang)新鮮的檸(ning)檬切成片后用(yong)來泡水喝，也可(ke)以將(jiang)新鮮的檸(ning)檬切成片，曬干之后用(yong)來泡水喝，不(bu)僅營(ying)養價(jia)值(zhi)高，還(huan)具(ju)(ju)有(you)(you)很高藥(yao)用(yong)價(jia)值(zhi)檸(ning)檬片，味道干凈，平可(ke)入肝經(jing)(jing)、胃經(jing)(jing)，具(ju)(ju)有(you)(you)化(hua)痰止咳(ke)、生津健脾等功效，臨床(chuang)可(ke)用(yong)于治(zhi)療支(zhi)氣管炎、百日咳(ke)、中暑(shu)、煩渴、食欲不(bu)振(zhen)、維生素c缺乏癥等。