一、檸檬片泡水的正確泡法

檸檬泡水主(zhu)要(yao)包括以下三個(ge)步驟：

首先是挑選新鮮的檸檬，用鹽水將檸檬浸泡十五分鐘，然后用硬毛刷清潔表皮。另外，檸檬片泡(pao)(pao)水(shui)不要去皮，平時用(yong)檸檬(meng)(meng)泡(pao)(pao)水(shui)時，最正確的(de)(de)(de)泡(pao)(pao)法(fa)是把帶皮浸泡(pao)(pao)，在切檸檬(meng)(meng)以(yi)后(hou)可以(yi)用(yong)鹽涂(tu)抹在檸檬(meng)(meng)的(de)(de)(de)表面，用(yong)力揉搓一會，再用(yong)清水(shui)洗凈，然(ran)后(hou)切成片(pian)狀(zhuang)，檸檬(meng)(meng)的(de)(de)(de)果皮比果肉(rou)營養價值更(geng)高，而(er)且(qie)帶有天然(ran)的(de)(de)(de)香味，用(yong)帶皮的(de)(de)(de)檸檬(meng)(meng)泡(pao)(pao)水(shui)口感會更(geng)出(chu)色(se)。

第二將清(qing)洗干(gan)凈(jing)的檸檬切(qie)成薄片以后涂上(shang)蜂蜜，放入洗干(gan)凈(jing)的玻璃容器瓶(ping)里，每次(ci)泡水直接取一到兩片即可。

第(di)三將切好的(de)檸(ning)(ning)檬片放入六十到七十度的(de)水(shui)中(zhong)，請大家注意，水(shui)溫不宜(yi)太低或太高，水(shui)溫低檸(ning)(ning)檬的(de)清香味沒辦法(fa)散發出(chu)來。水(shui)溫高的(de)話，容(rong)易破壞檸(ning)(ning)檬的(de)營養，還(huan)會激(ji)發檸(ning)(ning)檬中(zhong)的(de)苦味物(wu)質，味道就變得更苦了。

二、檸檬片可以泡幾次水

檸檬片一般可以泡三次左右，如果泡次數過多，不僅會導致味道變淡，同時也會使營養成分流失，所以泡三次之后要丟掉更換新的檸檬片。

喝檸檬(meng)水有一股明顯(xian)的酸味(wei)，能起(qi)到比較(jiao)好的抗氧化效果，盡量(liang)(liang)選擇(ze)新鮮(xian)的檸檬(meng)制作(zuo)檸檬(meng)片，能讓皮膚(fu)看起(qi)來更(geng)加(jia)的光滑，同時還可(ke)以(yi)為皮膚(fu)補充足夠的維(wei)生素C，起(qi)到美白皮膚(fu)作(zuo)用(yong)。喝檸檬(meng)水的時候盡量(liang)(liang)使用(yong)吸管(guan)，以(yi)免檸檬(meng)水對牙齒(chi)帶(dai)來刺激，影響牙齒(chi)的健康狀況。

檸(ning)檬片(pian)也就是將新鮮的檸(ning)檬切(qie)成片(pian)后用來泡(pao)水(shui)喝(he)，也可以將新鮮的檸(ning)檬切(qie)成片(pian)，曬干之(zhi)后用來泡(pao)水(shui)喝(he)，不僅營養價(jia)值(zhi)高(gao)，還具有很高(gao)藥(yao)用價(jia)值(zhi)檸(ning)檬片(pian)，味道(dao)干凈，平可入肝經(jing)(jing)、胃經(jing)(jing)，具有化痰止咳、生(sheng)(sheng)津健脾等功效，臨床可用于治療支氣管炎(yan)、百(bai)日咳、中暑、煩(fan)渴、食欲不振、維(wei)生(sheng)(sheng)素c缺(que)乏癥(zheng)等。