一、孕婦能吃水果糖嗎

孕婦可以適量吃水果糖，水果糖(tang)(tang)含(han)有一(yi)定量(liang)的糖(tang)(tang)分，能夠為(wei)孕婦(fu)補(bu)充能量(liang)，緩(huan)解孕期疲勞。但是由于(yu)其含(han)糖(tang)(tang)量(liang)較高，所以不宜過量(liang)食用，以免引起血糖(tang)(tang)升高，影響(xiang)自身健康及胎兒的生長發育(yu)。

如果孕婦患有妊娠期糖尿病，則應避免食用過多水果糖以控制血糖水平。

對于(yu)孕(yun)婦來說(shuo)，飲食的(de)(de)選擇需要考(kao)慮(lv)到自身的(de)(de)健康狀況以及胎兒的(de)(de)需求(qiu)。建(jian)議咨詢醫生或營(ying)養師的(de)(de)意見(jian)，制定(ding)合理(li)的(de)(de)飲食計(ji)劃，確(que)保攝入(ru)足夠的(de)(de)營(ying)養物質，同(tong)時避免可(ke)能的(de)(de)風(feng)險。

二、為什么兒童不能經常吃水果糖

1、寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)最(zui)好(hao)(hao)不要吃(chi)(chi)水(shui)果(guo)糖(tang)，特別(bie)是對(dui)于年齡(ling)還小(xiao)的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，水(shui)果(guo)糖(tang)吃(chi)(chi)完(wan)以(yi)(yi)(yi)后(hou)對(dui)身體健康是不利的，大(da)概(gai)6個月到12個月左右只能夠吃(chi)(chi)一(yi)些低糖(tang)食(shi)物，否(fou)則(ze)心(xin)臟負擔就(jiu)會變(bian)得很嚴重(zhong)，像(xiang)一(yi)歲以(yi)(yi)(yi)上的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，這個時候消(xiao)化能力已(yi)經變(bian)得比(bi)較好(hao)(hao)，可以(yi)(yi)(yi)適當的吃(chi)(chi)一(yi)些水(shui)果(guo)糖(tang)，但是每一(yi)次都不能吃(chi)(chi)的太多，否(fou)則(ze)對(dui)身體健康方面造成的影響就(jiu)非常(chang)大(da)，而且不要每天都給孩子吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)完(wan)以(yi)(yi)(yi)后(hou)要讓孩子好(hao)(hao)好(hao)(hao)刷牙，這樣就(jiu)可以(yi)(yi)(yi)讓孩子的牙齒得到更好(hao)(hao)的保護。

2、孩(hai)子(zi)如果(guo)吃太多水果(guo)糖(tang)維(wei)生素(su)也很(hen)容(rong)易流失(shi)，沒有(you)辦(ban)法獲取很(hen)多的(de)微量(liang)元素(su)以(yi)(yi)及維(wei)生素(su)，也不利于孩(hai)子(zi)的(de)成長(chang)以(yi)(yi)及發育，孩(hai)子(zi)如果(guo)吃太多水果(guo)糖(tang)還會讓注(zhu)意力(li)變得(de)沒有(you)那(nei)么好，沒有(you)辦(ban)法很(hen)好的(de)分解(jie)身(shen)體里面的(de)糖(tang)分，這樣血(xue)糖(tang)就很(hen)容(rong)易下降或者(zhe)是上升，容(rong)易讓孩(hai)子(zi)出(chu)現頭暈以(yi)(yi)及注(zhu)意力(li)不集中的(de)情況，所以(yi)(yi)家長(chang)一(yi)定(ding)要控制好孩(hai)子(zi)糖(tang)果(guo)的(de)攝入量(liang)。

3、孩子如(ru)果(guo)吃了太多的(de)水果(guo)糖(tang)，還容(rong)(rong)易讓齲齒問題出現，因為水果(guo)糖(tang)里(li)面的(de)一些(xie)物質容(rong)(rong)易粘附在牙(ya)齒上面，糖(tang)分(fen)殘留在口腔里(li)面，細菌就(jiu)容(rong)(rong)易滋生，酸性物質就(jiu)會產生，這(zhe)樣(yang)對牙(ya)齒健(jian)康(kang)造成的(de)影響也(ye)是非(fei)常(chang)大的(de)，如(ru)果(guo)刷牙(ya)習慣又不好，出現齲齒的(de)幾率(lv)就(jiu)變(bian)得(de)更加嚴重。

三、水果糖慎吃人群

1、胃病及風濕患者

胃病患者，包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等，水果糖食用過量會增加胃腸道負擔，促使胃酸增多和使疼痛加重。風濕病患者體內的堿儲備量減少，多吃糖會使體內的酸性(xing)物質增(zeng)加，使風濕病(bing)加重。

2、糖尿病患者

胰島(dao)素分泌不(bu)足而導致(zhi)血(xue)液中葡萄(tao)糖的(de)含(han)量過高，如果(guo)再進食水果(guo)糖，經消化吸收之后(hou)轉變為葡萄(tao)糖，會導致(zhi)其血(xue)糖含(han)量進一步升高，破壞(huai)人體(ti)的(de)狀態，對健康危害極大(da)。所以，糖尿病患者不(bu)宜吃水果(guo)糖。