一、牛肉干

牛(niu)肉(rou)干是(shi)一種非常受歡(huan)迎(ying)的零食(shi)，特別適合(he)作為(wei)會(hui)議茶歇(xie)的選擇。它(ta)不僅具有(you)較高的蛋白質含量，能夠為(wei)身體(ti)提供持(chi)續的能量，還能滿足人(ren)們對肉(rou)類食(shi)品的需(xu)求。牛(niu)肉(rou)干經(jing)過風(feng)干或煙(yan)熏處理，肉(rou)質緊實，風(feng)味(wei)濃郁(yu)。由于其不易腐壞(huai)，牛(niu)肉(rou)干非常適合(he)長時間儲存(cun)和攜帶。

二、沙琪瑪

沙琪(qi)瑪是一種傳(chuan)統的(de)中式糕(gao)點，通常(chang)由面粉(fen)、雞(ji)蛋、糖、油等(deng)原料制成，外脆內軟，甜(tian)而不膩，深受許多(duo)人喜(xi)愛。沙琪(qi)瑪在會議(yi)茶歇中的(de)優(you)勢(shi)在于它的(de)易(yi)攜(xie)帶性和方便分享的(de)特(te)點。單(dan)個(ge)小包裝的(de)沙琪(qi)瑪既不占空間，又能提供較(jiao)為(wei)豐富的(de)口(kou)感體(ti)驗(yan)。

三、餅干

餅(bing)(bing)干(gan)(gan)是茶(cha)歇中(zhong)(zhong)非常常見(jian)的一種零食，種類繁(fan)多，口味豐富。無論是經典的奶油餅(bing)(bing)干(gan)(gan)、巧克力(li)夾心餅(bing)(bing)干(gan)(gan)，還是健(jian)康風格的全麥(mai)餅(bing)(bing)干(gan)(gan)、低糖餅(bing)(bing)干(gan)(gan)，都(dou)能在(zai)會議茶(cha)歇中(zhong)(zhong)找(zhao)到一席之地(di)。餅(bing)(bing)干(gan)(gan)的優點在(zai)于(yu)它(ta)便于(yu)攜帶和食用，且多數餅(bing)(bing)干(gan)(gan)都(dou)可以在(zai)短時(shi)間內(nei)補(bu)充一定的能量。

四、黑巧克力

黑巧克(ke)(ke)力(li)是另一(yi)種(zhong)受到廣泛歡迎的零食(shi)，尤其(qi)適合喜(xi)歡濃烈巧克(ke)(ke)力(li)味(wei)道(dao)的人。與普通巧克(ke)(ke)力(li)相比，黑巧克(ke)(ke)力(li)含(han)有(you)(you)更(geng)高比例的可可成分，味(wei)道(dao)較(jiao)(jiao)為濃郁，且(qie)含(han)有(you)(you)較(jiao)(jiao)少的糖分，因此較(jiao)(jiao)為健康。黑巧克(ke)(ke)力(li)富含(han)抗氧化(hua)物質，有(you)(you)助于(yu)減緩衰老、提(ti)高心血管健康。

五、果凍

果(guo)凍(dong)是一種非常輕盈、口感豐富的(de)零食，通常由(you)果(guo)汁(zhi)、糖、明膠(jiao)等成(cheng)分制成(cheng)。果(guo)凍(dong)的(de)最大特點是它的(de)口感彈性(xing)十(shi)足(zu)，且味道甜美，非常適合(he)口感偏好清新、甜美的(de)與會(hui)者。果(guo)凍(dong)的(de)種類非常多，可以(yi)選擇不同(tong)水果(guo)口味的(de)果(guo)凍(dong)，以(yi)滿足(zu)不同(tong)人的(de)需求。

六、海苔

海(hai)(hai)苔(tai)是(shi)一(yi)種營(ying)養(yang)豐富、低卡的(de)(de)(de)零(ling)食(shi)，深受健康飲(yin)食(shi)者(zhe)和(he)素(su)食(shi)主(zhu)義者(zhe)的(de)(de)(de)喜愛。它富含膳食(shi)纖維、礦物(wu)質和(he)維生素(su)，尤其是(shi)海(hai)(hai)苔(tai)中的(de)(de)(de)碘(dian)、鈣和(he)鐵等(deng)成分，有助(zhu)于(yu)維持身體(ti)的(de)(de)(de)正(zheng)常功能(neng)。海(hai)(hai)苔(tai)的(de)(de)(de)味(wei)道清淡，帶(dai)有一(yi)種獨特(te)的(de)(de)(de)海(hai)(hai)鮮風味(wei)，適合(he)那些口味(wei)較為清淡的(de)(de)(de)與會者(zhe)。

七、三明治

三明治(zhi)是(shi)一種(zhong)由面(mian)包和(he)各種(zhong)餡料(liao)（如肉類(lei)、蔬菜、奶酪等）夾成的(de)食(shi)物，既能提供豐富的(de)口(kou)感，又(you)能滿(man)足(zu)(zu)身體的(de)能量需(xu)求。對于(yu)會議茶歇(xie)來說(shuo)，三明治(zhi)不(bu)(bu)僅能提供較為飽腹的(de)食(shi)物，還能通(tong)過選(xuan)擇(ze)多樣的(de)食(shi)材滿(man)足(zu)(zu)不(bu)(bu)同口(kou)味的(de)需(xu)求。

八、松餅

松(song)餅(bing)(bing)（Muffin）是一種松(song)軟(ruan)(ruan)、蓬松(song)的(de)小型糕點，通常由(you)面粉、糖(tang)、雞蛋(dan)等成(cheng)分(fen)制成(cheng)，外表金黃，內(nei)里(li)松(song)軟(ruan)(ruan)。松(song)餅(bing)(bing)有著豐富(fu)的(de)口(kou)感，可以是甜味的(de)，也可以是咸味的(de)。例如，常見的(de)藍(lan)莓松(song)餅(bing)(bing)、巧克力松(song)餅(bing)(bing)，或者香腸(chang)松(song)餅(bing)(bing)等，都可以作為會議茶歇的(de)美味選擇。

九、能量棒

能量(liang)棒(bang)(bang)是一種專(zhuan)為提供快(kuai)速能量(liang)而設計的(de)零(ling)食，通常含有高濃度的(de)碳水(shui)化合物(wu)、蛋白質和(he)脂肪等營養(yang)成分。能量(liang)棒(bang)(bang)的(de)種類多樣，可以選擇各種口味(wei)、不同功能的(de)能量(liang)棒(bang)(bang)，比如含有水(shui)果、堅果、燕(yan)麥等天然成分的(de)健康能量(liang)棒(bang)(bang)。

十、肉松

肉(rou)松是一(yi)種干(gan)燥的(de)(de)肉(rou)制(zhi)(zhi)品，通常由豬肉(rou)或雞肉(rou)制(zhi)(zhi)成，經過(guo)蒸煮(zhu)、撕扯和風干(gan)而(er)成。肉(rou)松松軟可(ke)口，富含蛋白質，適合直接食用或作為(wei)其他食品的(de)(de)配料。在會議(yi)中，肉(rou)松可(ke)以用來制(zhi)(zhi)作小點心，既能增(zeng)加營(ying)養(yang)，又能豐富茶歇的(de)(de)選擇(ze)。