一、芒果果干上不上火

一般適(shi)量進食(shi)芒果(guo)果(guo)干(gan)不會引起上火，但(dan)是(shi)在吃的時候一定要適(shi)量，如果(guo)一次性(xing)吃太多，可能(neng)會導致出現胃部不適(shi)的情況。

因為(wei)芒(mang)果(guo)果(guo)干(gan)(gan)的(de)(de)原材料是芒(mang)果(guo)，是比較常見的(de)(de)熱(re)帶水(shui)果(guo)，富(fu)(fu)含(han)豐富(fu)(fu)的(de)(de)維生素、糖類以及礦物質，從中醫學(xue)上來講，芒(mang)果(guo)干(gan)(gan)屬于一種溫性的(de)(de)食物，吃(chi)了(le)以后一般不會導致體內陰陽失衡，也不會導致內熱(re)旺盛，所以吃(chi)芒(mang)果(guo)干(gan)(gan)一般不會上火。

但是如果(guo)進食過(guo)(guo)多(duo)，有(you)可能(neng)會誘發上火(huo)，因(yin)為芒果(guo)果(guo)干的(de)含糖量非常高(gao)，并且性(xing)質(zhi)溫熱。此外，上火(huo)也有(you)可能(neng)是其他(ta)的(de)因(yin)素引起，如進食過(guo)(guo)多(duo)辛辣(la)刺(ci)激(ji)或者肥甘厚(hou)膩的(de)食物、情緒過(guo)(guo)度憤(fen)怒或者房事過(guo)(guo)勞等，導(dao)致(zhi)臟(zang)腑失調(diao)以及陰陽平衡失調(diao)，從而引發上火(huo)。建(jian)議應注意多(duo)吃蔬菜和(he)水果(guo)，有(you)調(diao)理(li)作用。

二、芒果果干為什么上火

上火(huo)是指(zhi)內(nei)熱，吃芒果果干(gan)會內(nei)熱通常是因為(wei)攝入量過多(duo)引起，也可能是個人因素導致需要做好自身護理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需要(yao)多(duo)喝水，促進(jin)自身代謝。