一、芒果果干上不上火

一(yi)般適(shi)量(liang)進(jin)食(shi)芒果(guo)果(guo)干不會引(yin)起上火，但是在(zai)吃(chi)的時(shi)候一(yi)定要(yao)適(shi)量(liang)，如果(guo)一(yi)次性吃(chi)太多，可能會導致出現胃部不適(shi)的情況。

因為(wei)芒(mang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)干的原(yuan)材料是芒(mang)果(guo)(guo)，是比較(jiao)常見的熱帶水果(guo)(guo)，富(fu)含豐富(fu)的維生(sheng)素、糖類以(yi)(yi)(yi)及礦物質，從中醫學上來講，芒(mang)果(guo)(guo)干屬于一(yi)(yi)種溫(wen)性的食物，吃了以(yi)(yi)(yi)后一(yi)(yi)般(ban)不會(hui)導致體內陰陽(yang)失衡，也不會(hui)導致內熱旺盛，所(suo)以(yi)(yi)(yi)吃芒(mang)果(guo)(guo)干一(yi)(yi)般(ban)不會(hui)上火。

但是如(ru)果(guo)進食(shi)(shi)過(guo)多，有(you)可能會(hui)誘發上(shang)(shang)火，因(yin)為芒果(guo)果(guo)干(gan)的(de)含糖量(liang)非常高，并且(qie)性質溫熱。此外，上(shang)(shang)火也有(you)可能是其他的(de)因(yin)素引(yin)起，如(ru)進食(shi)(shi)過(guo)多辛辣(la)刺激(ji)或(huo)者(zhe)(zhe)肥(fei)甘厚膩的(de)食(shi)(shi)物、情緒過(guo)度憤怒或(huo)者(zhe)(zhe)房事過(guo)勞(lao)等，導致臟(zang)腑失(shi)調以(yi)及陰陽平(ping)衡失(shi)調，從而(er)引(yin)發上(shang)(shang)火。建議應注(zhu)意多吃蔬菜和(he)水(shui)果(guo)，有(you)調理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是指內(nei)熱，吃芒果果干會內(nei)熱通(tong)常(chang)是因為攝入(ru)量過多(duo)引起，也可能是個人因素導致(zhi)需要做(zuo)好(hao)自身護理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入(ru)，還需要(yao)多喝水(shui)，促進自身代謝。