一、芒果果干上不上火

一般(ban)適(shi)量進食(shi)芒(mang)果果干(gan)不會(hui)引(yin)起上火，但是在吃(chi)的(de)時候(hou)一定要(yao)適(shi)量，如(ru)果一次(ci)性吃(chi)太多，可能會(hui)導致(zhi)出現胃部(bu)不適(shi)的(de)情況。

因為芒(mang)果(guo)(guo)果(guo)(guo)干(gan)的(de)原材(cai)料是(shi)芒(mang)果(guo)(guo)，是(shi)比較常(chang)見(jian)的(de)熱(re)帶水果(guo)(guo)，富(fu)含豐富(fu)的(de)維生素(su)、糖類以及礦物(wu)質，從(cong)中醫學上(shang)來(lai)講，芒(mang)果(guo)(guo)干(gan)屬于一種溫性的(de)食物(wu)，吃(chi)了以后(hou)一般不會導致體內陰陽(yang)失衡(heng)，也不會導致內熱(re)旺盛，所以吃(chi)芒(mang)果(guo)(guo)干(gan)一般不會上(shang)火。

但是如(ru)果進食過多，有(you)可(ke)能會(hui)誘發上火(huo)，因為芒果果干的(de)含糖量非常高，并且性質溫熱。此外，上火(huo)也有(you)可(ke)能是其(qi)他的(de)因素引(yin)起，如(ru)進食過多辛辣刺激或者肥(fei)甘厚膩的(de)食物、情緒過度憤怒或者房事過勞等(deng)，導致臟(zang)腑失調(diao)(diao)以及陰陽平(ping)衡失調(diao)(diao)，從而引(yin)發上火(huo)。建議應注意多吃蔬(shu)菜和水果，有(you)調(diao)(diao)理作(zuo)用。

二、芒果果干為什么上火

上火是(shi)(shi)(shi)指內熱，吃芒果果干會內熱通常是(shi)(shi)(shi)因為攝入量過多引起，也可能是(shi)(shi)(shi)個(ge)人因素(su)導致需要(yao)做(zuo)好(hao)自身(shen)護(hu)理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝(she)入(ru)，還需要多喝水(shui)，促進自身代(dai)謝。