一、芒果果干上不上火

一(yi)般適(shi)量進食芒(mang)果果干(gan)不會引起(qi)上(shang)火，但是在吃的(de)時(shi)候一(yi)定要適(shi)量，如(ru)果一(yi)次性吃太多，可能會導(dao)致出現胃部不適(shi)的(de)情(qing)況(kuang)。

因(yin)為芒果果干的原材料是(shi)芒果，是(shi)比較常見的熱帶水果，富含(han)豐富的維生素、糖(tang)類(lei)以(yi)及礦物質，從(cong)中醫(yi)學(xue)上來講，芒果干屬于一種溫性的食物，吃了以(yi)后一般不會(hui)(hui)導(dao)致體(ti)內(nei)陰陽失衡，也不會(hui)(hui)導(dao)致內(nei)熱旺盛，所以(yi)吃芒果干一般不會(hui)(hui)上火。

但(dan)是如果(guo)(guo)進食(shi)(shi)過(guo)(guo)多，有(you)可(ke)能會誘發(fa)上(shang)火，因(yin)為(wei)芒果(guo)(guo)果(guo)(guo)干的(de)含(han)糖量(liang)非常(chang)高，并且性質溫熱。此外，上(shang)火也有(you)可(ke)能是其他的(de)因(yin)素引起，如進食(shi)(shi)過(guo)(guo)多辛辣刺激或者(zhe)肥甘厚膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)、情緒過(guo)(guo)度憤怒或者(zhe)房事過(guo)(guo)勞等，導致臟腑(fu)失(shi)調(diao)以(yi)及陰陽平(ping)衡(heng)失(shi)調(diao)，從而引發(fa)上(shang)火。建議(yi)應(ying)注意(yi)多吃蔬菜和水果(guo)(guo)，有(you)調(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是(shi)指內(nei)熱，吃(chi)芒果(guo)果(guo)干會(hui)內(nei)熱通(tong)常是(shi)因(yin)為攝入量過多引起，也(ye)可能是(shi)個人因(yin)素導致需要做好自(zi)身(shen)護(hu)理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需要多喝水，促進自身代謝。