一、芒果果干上不上火

一(yi)(yi)般(ban)適量進食芒果(guo)(guo)果(guo)(guo)干不會引(yin)起上火，但(dan)是在吃(chi)的時候一(yi)(yi)定要適量，如果(guo)(guo)一(yi)(yi)次性吃(chi)太多，可能(neng)會導致出現胃部(bu)不適的情(qing)況(kuang)。

因(yin)為芒(mang)果(guo)果(guo)干的原材料(liao)是芒(mang)果(guo)，是比較常(chang)見的熱(re)(re)帶水(shui)果(guo)，富含(han)豐(feng)富的維生素、糖類以及礦(kuang)物質，從中醫學上(shang)來(lai)講(jiang)，芒(mang)果(guo)干屬于(yu)一(yi)種溫性(xing)的食(shi)物，吃(chi)了以后一(yi)般不會導致體(ti)內陰陽(yang)失(shi)衡，也不會導致內熱(re)(re)旺盛，所以吃(chi)芒(mang)果(guo)干一(yi)般不會上(shang)火(huo)。

但是如果進食過(guo)多(duo)，有(you)可(ke)(ke)能會誘發上(shang)火，因為芒果果干的含糖量(liang)非常(chang)高，并且性質溫熱(re)。此外，上(shang)火也(ye)有(you)可(ke)(ke)能是其他的因素(su)引起，如進食過(guo)多(duo)辛辣(la)刺激或者肥(fei)甘厚(hou)膩的食物、情緒(xu)過(guo)度憤怒或者房事(shi)過(guo)勞等，導致臟腑失調(diao)(diao)以(yi)及(ji)陰陽平(ping)衡(heng)失調(diao)(diao)，從而引發上(shang)火。建議應注意多(duo)吃蔬菜和(he)水(shui)果，有(you)調(diao)(diao)理作用。

二、芒果果干為什么上火

上火是(shi)指內熱，吃芒(mang)果(guo)果(guo)干會內熱通常是(shi)因為攝(she)入量過(guo)多(duo)引起，也可能是(shi)個人因素導致需(xu)要做好自(zi)身護(hu)理。

芒果果干里面含有的糖分多，過多攝入可能會導致血液里面糖代謝出現異常，容易引起口干舌燥，或是咽喉腫痛等不適癥狀，也可能是個人屬于肝火旺盛或胃火旺盛狀態，可能會在吃芒果果干以后導致癥狀逐漸加重。通常需要減少芒果果干攝入，還需(xu)要多喝水，促(cu)進自身(shen)代謝。