一、花椒油可以天天吃嗎

不建議天天吃花椒油，長(chang)期吃花椒(jiao)油可能會對身(shen)(shen)體健康(kang)造成(cheng)一定影響，建議適量(liang)食用(yong)，避免對身(shen)(shen)體健康(kang)造成(cheng)影響。

花椒油(you)是(shi)由花椒提取而成，其中含有(you)(you)花椒揮發油(you)、α-桂皮酸(suan)等(deng)成分(fen)，具有(you)(you)溫中散寒、除濕(shi)止(zhi)痛(tong)等(deng)功效(xiao)，可以(yi)用(yong)(yong)于(yu)緩解寒濕(shi)吐瀉、脘(wan)腹冷痛(tong)、風濕(shi)痹痛(tong)等(deng)不適癥(zheng)狀(zhuang)。如果適量(liang)食(shi)用(yong)(yong)花椒油(you)，可以(yi)促進體(ti)內血液(ye)循環(huan)，還可以(yi)促進胃腸(chang)(chang)道蠕動，從而起(qi)到潤腸(chang)(chang)通便的作用(yong)(yong)，對身體(ti)健康有(you)(you)一定的好處。

但是(shi)如(ru)果每天大量(liang)食用花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)油，可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)(hui)對胃腸道造成刺激，引起惡心、嘔吐、腹(fu)痛、腹(fu)瀉等不適癥狀，也可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)(hui)造成上(shang)(shang)火，因為花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)是(shi)溫熱性(xing)的(de)(de)調味劑(ji)，長期食用會(hui)(hui)(hui)(hui)增加體(ti)(ti)內的(de)(de)熱量(liang)，花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)經常會(hui)(hui)(hui)(hui)和(he)辣(la)椒(jiao)(jiao)(jiao)放在(zai)一起食用，花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)榨成油后熱性(xing)會(hui)(hui)(hui)(hui)更強，就會(hui)(hui)(hui)(hui)導致內火旺盛(sheng)，引起上(shang)(shang)火，導致口舌生(sheng)瘡或者口腔潰瘍的(de)(de)現象。更嚴(yan)重(zhong)可(ke)(ke)能(neng)會(hui)(hui)(hui)(hui)造成中毒(du)，花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)中還含(han)有(you)(you)香(xiang)樟(zhang)(zhang)素(su)，有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)毒(du)性(xing)，特別(bie)是(shi)青色的(de)(de)花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)，香(xiang)樟(zhang)(zhang)素(su)含(han)量(liang)比(bi)較高，如(ru)果長期食用這種花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)制成的(de)(de)花(hua)椒(jiao)(jiao)(jiao)油會(hui)(hui)(hui)(hui)造成體(ti)(ti)內攝入毒(du)素(su)過(guo)多，損傷(shang)肝腎功能(neng)。而對身體(ti)(ti)健康(kang)造成一定(ding)的(de)(de)影響。

在日常(chang)生活中，需要注意飲食(shi)健康，食(shi)用(yong)花(hua)椒油的時候(hou)需要適量，以免引起不適癥(zheng)狀。另(ling)外，如(ru)果食(shi)用(yong)花(hua)椒油后身體(ti)出現不適癥(zheng)狀，建議患(huan)者及時到醫院就(jiu)診(zhen)治療，以免延誤(wu)病情(qing)。

二、花椒油可以代替食用油嗎

花椒油(you)是不可以代替(ti)食(shi)用油(you)的(de)。

我們(men)在生(sheng)活中吃(chi)花椒油時還是(shi)要(yao)注意一下量的，花椒油只可用(yong)來(lai)作為菜(cai)的調味品，不可以當成(cheng)食(shi)用(yong)油食(shi)用(yong)，吃(chi)多少也要(yao)根(gen)據自(zi)己的口味來(lai)決定，但是(shi)不建議直(zhi)接代替(ti)食(shi)用(yong)油。

雖然花椒油有較多的功效和作用，但是花椒油屬于溫熱型的調味品，如果食用過多的話將會導致口干舌燥、咽喉干澀甚至是冒出很多的小痘痘，引起便秘等等。花椒油里面含有(you)(you)香樟(zhang)素，具有(you)(you)一(yi)定的(de)(de)毒性。攝入過多的(de)(de)話，會導致肝臟功能(neng)(neng)受損，甚(shen)至造成支氣(qi)管(guan)出血、呼吸困難(nan)等。因此花(hua)椒油一(yi)般(ban)更多的(de)(de)是作(zuo)為調料品，是不能(neng)(neng)代替食用油的(de)(de)。