納豆乃黃豆經大豆菌發酵而成。除了黃豆特有的健脾,美容,抗癌功效外,經過發酵的納豆更易被人體吸收,所含的各種酵素具有提高記憶力,延緩衰老,改善便秘,降低血脂,預防大腸癌和高血壓,擬制艾滋病病毒等功能。下面小編就來和大家分享一道紫菜納豆卷的家常做法,快一起來學習怎么做好吃的紫菜納豆卷吧。
做法
- STEP 01
將納豆提前攪拌數十次,然后加入小蔥段
- STEP 02
將紫菜平鋪卷簾上,然后把米飯平鋪上面
- STEP 03
然后將拌好的納豆適量加入,卷起
- STEP 04
切的時候,把刀子用水沖洗下,不至于沾
- STEP 05
適當的大小切開后,裝盤即可食用