食材:牛腩、胡蘿卜(bu)、啤酒、蒜、姜、蔥、大料、香葉、花椒、茴香、冰糖(tang)、生抽(chou)、老抽(chou)、干辣椒、鹽。
步驟:
1、牛肉切塊,氽水,洗(xi)凈瀝干(gan)。
2、鍋熱油,轉小火放入冰糖,不停(ting)攪動,變成黃色起小泡時放入花(hua)椒(jiao)、辣椒(jiao)、蔥、姜、蒜(suan)。
3、下(xia)入牛(niu)肉,中小火(huo)將牛(niu)肉炒出水分。
4、改大火,倒入一(yi)瓶啤酒和600ml溫水(shui),調入老抽(chou)、生(sheng)抽(chou)、大料、香葉和茴香。
5、湯汁沸騰后將其移入高壓鍋,上(shang)氣后中小火(huo)20-25分鐘后關火(huo)。
6、安全(quan)閥降下后將(jiang)胡蘿卜(bu)放(fang)入,再開(kai)火,蓋上蓋子(zi),用(yong)高壓鍋燉3分(fen)鐘。
7、放入適量的鹽出(chu)鍋即(ji)可。
牛肉(rou)含有豐富的(de)蛋(dan)白質(zhi),脂肪,維生素(su)B族(zu),煙酸,鈣(gai)元素(su),鐵元素(su),磷元素(su),鉀元素(su),鋅(xin)元素(su),尼克酸等營(ying)養物(wu)質(zhi),并(bing)且(qie)啤(pi)酒加熱后里(li)面的(de)酒精會揮發,因此啤(pi)酒燒(shao)牛肉(rou)小孩子(zi)一般(ban)是可以吃的(de),適(shi)量食用可以為小孩子(zi)補充身(shen)體所需要的(de)營(ying)養物(wu)質(zhi),促進身(shen)體生長(chang)發育。
要(yao)注意,小(xiao)孩子不能(neng)過量食(shi)用啤(pi)酒燉牛肉(rou),否則可能(neng)造成腹痛、腹脹、惡(e)心、嘔吐等不適癥(zheng)狀。
啤酒燉牛肉(rou)不吃太多(duo)是不會被(bei)查(cha)出酒駕(jia)的。
但是如果做這道(dao)菜的時候啤酒(jiu)加入的時間較(jiao)晚,酒(jiu)精沒有(you)被完全揮發(fa),還是有(you)可能(neng)被查出酒(jiu)駕的。
所以,吃了啤酒燉牛(niu)肉最(zui)好(hao)是(shi)不要開(kai)車(che),以防(fang)萬(wan)一。