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啤酒炒肉的做法

食材：五花肉(rou)、杭椒、美(mei)人(ren)椒、藍帶啤酒、生抽半(ban)勺、鹽。

步驟：

1、起鍋燒油(you)，下入五花肉片煸炒，煸炒到炒出(chu)些(xie)油(you)脂，下入藍帶啤酒、生抽，繼續翻炒2分鐘。

2、下(xia)入青(qing)紅(hong)椒(jiao)，炒到青(qing)紅(hong)椒(jiao)變色(se)(se)，顏(yan)色(se)(se)變深即可。

啤酒炒肉孕婦可以吃嗎

孕(yun)婦不建議(yi)食用(yong)啤酒(jiu)炒肉(rou)，因(yin)為(wei)啤酒(jiu)炒肉(rou)中含(han)有酒(jiu)精，可能導致胎兒(er)發育問題(ti)(ti)及神(shen)經系(xi)統問題(ti)(ti)。

啤酒炒肉中(zhong)還含有一些辣(la)椒、花椒等調料，容易(yi)刺(ci)激腸胃(wei)造成(cheng)不(bu)適(shi)。

啤酒(jiu)炒(chao)肉中(zhong)的油(you)脂較多，食用過量會使孕婦體(ti)重增加，可能(neng)導致孕期糖尿病等健康問題。

啤酒炒肉的害處

1、如果經常(chang)用啤酒燒菜，可能會(hui)導(dao)致食物中的酒精(jing)含量比較多(duo)，此時(shi)會(hui)對胃腸道造成一定(ding)的負(fu)擔，出(chu)現腹(fu)瀉、腹(fu)痛等不適(shi)的癥狀。

2、如果經常(chang)用啤酒(jiu)燒菜，啤酒(jiu)會(hui)導致食物中的營(ying)養(yang)價值受到影(ying)響，不利于攝入足夠的營(ying)養(yang)成分(fen)。