食材:
主料:蛤蜊、啤酒。
配料:蒜頭、小辣椒、水、生抽、牛油、蔥花(hua)、香菜。
步驟:
1、蛤蜊買回來后用少量(liang)水浸養,下一點點油,有(you)助于吐干凈(jing)沙(sha)。
2、蒜(suan)頭(tou)拍(pai)扁,切(qie)碎小辣椒,蛤蜊洗凈待用(yong)。
3、熱鍋,下(xia)牛油,蒜頭和辣椒爆香。
4、下蛤蜊、啤(pi)酒和少(shao)許水,蓋鍋中火燜(men)煮15min,至每(mei)個蛤蜊張口,如果還不開(kai)那就是死的(de),要撈出(chu)不要。
5、撒入(ru)蔥(cong)花、香(xiang)菜碎即可上鍋。
1、蛤蜊(li)味咸(xian)、性寒,入肺、腎經,具有滋陰潤燥(zao)、利尿消腫、軟(ruan)堅散結、明目、化痰之(zhi)功效。
2、蛤蜊(li)具有增進食欲的作用,可以用來改善食欲不振的癥狀,可搭配其他蔬菜一起烹(peng)炒。