食材:
主料:蛤蜊、啤酒。
配料:蒜頭、小辣椒、水、生抽、牛油、蔥花、香菜。
步驟:
1、蛤蜊買回來后(hou)用少量水浸養,下一點點油,有助于吐干凈沙。
2、蒜(suan)頭拍扁,切碎小(xiao)辣(la)椒,蛤蜊洗凈待(dai)用(yong)。
3、熱鍋(guo),下(xia)牛油,蒜(suan)頭和辣椒爆香。
4、下(xia)蛤蜊(li)、啤酒(jiu)和少許水,蓋鍋中火燜煮15min,至每(mei)個(ge)蛤蜊(li)張口,如(ru)果還不開(kai)那就是死(si)的,要撈出不要。
5、撒入蔥花、香菜碎即可(ke)上(shang)鍋。
1、蛤蜊(li)味咸、性寒,入肺、腎經,具有滋陰潤燥、利尿消腫(zhong)、軟堅散結、明(ming)目、化痰(tan)之功效。
2、蛤蜊具有增進食欲(yu)的(de)作用,可以用來改善食欲(yu)不振的(de)癥狀(zhuang),可搭(da)配其他蔬菜(cai)一起(qi)烹炒。