食材:豬肘子、黃(huang)酒,八角,大蔥,姜.香葉,醬油,冰糖
步驟:
1、豬肘子開水(shui)焯(zhuo)去血水(shui),撈出來后,抹上鹽(yan)和醬油。
2、在(zai)鍋(guo)內放入黃酒(jiu)、八角、大蔥、姜、香葉、醬油(you)、冰糖(tang)、豬肘子下鍋(guo),再(zai)放入鹽。
3、蓋上(shang)鍋(guo)就可(ke)以燉了,熟了不要馬(ma)上(shang)出鍋(guo),給它翻個面再浸泡一會。
4、出鍋去骨,切肉(rou),撒(sa)上蔥(cong)花,再澆點原汁再上面即可。
1、肘子含有豐富的(de)(de)膠原蛋(dan)白,具有美容養顏的(de)(de)功效。
2、肘子含有豬肉和豬皮,富含優質(zhi)(zhi)蛋白質(zhi)(zhi)、鐵元素(su)、脂肪(fang)酸等營養物質(zhi)(zhi),還含有促進鐵吸(xi)收的(de)半胱氨酸,具有補血的(de)功效(xiao)。