準備材料(liao):低筋面粉300克(ke),雞(ji)蛋1枚,綿白糖75克(ke),蘇打(da)粉3克(ke),泡打(da)粉3克(ke),清水50克(ke),色拉油10克(ke),白芝麻適量。
制作步驟:
1、把雞蛋磕入(ru)碗中以(yi)后,再加75克(ke)白糖、10克(ke)色拉油、3克(ke)蘇打粉(fen)(fen)和3克(ke)泡(pao)打粉(fen)(fen)攪成均勻的糊。
2、取300克低(di)筋(jin)面粉和50克清水倒在雞蛋糊(hu)中,用筷子攪(jiao)拌均勻后醒15分鐘左右。
3、取出醒好(hao)的軟(ruan)面團(tuan)搓成(cheng)長條形狀,再用刀(dao)切每只(zhi)大(da)約(yue)10克左右(you)的小劑子,用手(shou)團(tuan)成(cheng)圓球。
4、把圓球蘸(zhan)上一層清水(shui),再(zai)滾(gun)上一層白(bai)芝麻,這(zhe)就是開口笑的(de)生胚。
5、油鍋燒(shao)至(zhi)四五成油溫(wen)時下入(ru)開口笑的(de)生胚(pei),開中(zhong)小(xiao)火,炸(zha)至(zhi)生胚(pei)膨脹并開裂到一(yi)定程度(du)時,開大火把它炸(zha)成金黃色(se)即可(ke)出鍋。
1、補(bu)中(zhong)(zhong)益(yi)氣。開口(kou)笑(xiao)味(wei)甘(gan),氣微香,可(ke)補(bu)脾益(yi)氣、滋養(yang)補(bu)虛,因此開口(kou)笑(xiao)具有補(bu)中(zhong)(zhong)益(yi)氣的功效,可(ke)用于(yu)改(gai)善脾虛食少、氣血不足(zu)、倦(juan)怠(dai)乏力等癥。
2、養血(xue)安神。開(kai)口笑味甘,性(xing)溫(wen),歸脾(pi)經,可行氣活血(xue)、安神寧(ning)心,開(kai)口笑具有養血(xue)安神的功效,可改善心悸失眠、婦人臟躁等癥。
注意:桃(tao)仁和開(kai)口笑不宜一同食用,開(kai)口笑中含(han)有芝麻(ma)(ma),桃(tao)仁會對(dui)芝麻(ma)(ma)中的(de)維生素E造成破壞,影(ying)響(xiang)營養價值。