芒果视频下载

五紅湯食用價值

1、補氣養血

五紅湯(tang)明(ming)顯的(de)作用是補氣(qi)養(yang)血(xue)，其所含的(de)紅棗、花(hua)生、紅豆、紅糖可以(yi)養(yang)脾(pi)、補益氣(qi)血(xue)，能漸復正氣(qi)，并有助于改善(shan)貧血(xue)。

2、健脾暖胃

五(wu)紅湯甘(gan)甜、溫(wen)潤(run)，添(tian)加紅糖一起(qi)熬(ao)湯，具有益(yi)氣(qi)補血、健脾暖(nuan)胃(wei)、緩中(zhong)止(zhi)痛的作用(yong)，適宜脾胃(wei)虛(xu)弱、胃(wei)寒等人(ren)群飲用(yong)。

3、美容養顏

五紅湯有美(mei)容養顏(yan)的(de)功效，對于面色(se)萎黃(huang)、雀斑均有較好的(de)改善作用。

五紅湯制作方法

用料：紅豆50克、紅棗(zao)5顆、紅皮(pi)花生(sheng)50克、紅(hong)糖2塊、枸杞10幾顆

做法：

1、花生提前泡(pao)2個小時左右泡好洗凈備用；

1、紅豆提前泡2個小(xiao)時左(zuo)右泡好洗凈備(bei)用；

2、紅(hong)棗對(dui)半切(qie)開去核；

3、鍋中加(jia)適量清水燒開加(jia)入紅(hong)豆花(hua)生；

4、中小火(huo)燉煮30分鐘左(zuo)右煮至(zhi)紅豆開花；

5、再加入(ru)紅棗枸杞(qi)紅糖(tang)(tang)攪拌(ban)至紅糖(tang)(tang)化開(kai)；

6、再燉(dun)5分(fen)鐘即可。

五紅湯食用須知

1、五紅湯能不能每天都喝

五(wu)紅(hong)湯不建議天(tian)天(tian)喝，天(tian)天(tian)喝五(wu)紅(hong)湯容(rong)易上火，而且(qie)可能會導致過度(du)滋(zi)補。

2、五紅湯什么時候喝好

五紅(hong)湯什么(me)(me)時候(hou)喝并沒有太多限制，正常人想(xiang)什么(me)(me)時候(hou)喝都可以。但對于孕婦、產(chan)婦、貧血者(zhe)或(huo)放化療患者(zhe)等(deng)特(te)殊(shu)人群(qun)，中(zhong)醫建議的最佳飲用時間是每天早(zao)晚各1次。另外，女性(xing)在月經期(qi)間(jian)不宜飲(yin)用五紅湯，有可能會導致月經量(liang)過多，建(jian)議月經期(qi)結束后再考慮(lv)飲(yin)用。