紅(hong)(hong)茶(cha)色(se)澤烏黑,水(shui)色(se)葉底紅(hong)(hong)亮(liang),具有水(shui)果香氣和醇厚(hou)滋味,玫瑰花香甜(tian)適口,還能夠溫(wen)養人的心肝(gan)血脈,舒發(fa)體內(nei)郁(yu)氣,起到鎮靜(jing)、安撫、抗(kang)抑郁(yu)的功效。這款(kuan)玫瑰紅(hong)(hong)茶(cha)粥,可以讓人臉色(se)變得(de)紅(hong)(hong)潤起來。
用料:紅茶、玫瑰(gui)花、粳(jing)米(mi)、糯米(mi)、冰(bing)糖適量(liang)
做法:
1、將紅茶(cha)放入(ru)茶(cha)包(bao)中(zhong);
2、鍋(guo)中(zhong)加清(qing)水,玫瑰花、百合花分別洗凈,放入鍋(guo)內,放入紅茶(cha)包;
3、水開后,煮8分鐘,撈出(chu)玫瑰花、百合花、紅茶包(bao);粳米、糯(nuo)米洗凈,浸泡30分鐘(zhong),倒入鍋中(zhong);
4、大火(huo)煮(zhu)開,轉小火(huo),煮(zhu)至黏(nian)稠。調入冰(bing)糖,煮(zhu)化即可出鍋。
1、便秘者不宜食用
玫(mei)瑰(gui)花因為(wei)有收斂的特性,會(hui)減緩腸道(dao)蠕動(dong),所(suo)以便秘(mi)者不宜(yi)食用紅茶(cha)玫(mei)瑰(gui)粥,會(hui)增加便秘(mi)癥狀的嚴重(zhong)性。
2、虛火旺盛者不宜食用
玫(mei)(mei)瑰花屬于溫熱特性,虛火(huo)旺盛(sheng)者食(shi)用會(hui)加重癥狀,導致面紅,口(kou)干,喉(hou)嚨(long)疼(teng)等癥狀,所以虛火(huo)旺盛(sheng)不宜食(shi)用紅茶玫(mei)(mei)瑰粥。
3、孕婦不宜食用
玫(mei)瑰花具有藥性,本身(shen)具備活血功效,而對時孕婦而言(yan),是需要靜(jing)養,所以紅茶(cha)玫(mei)瑰粥并不適合孕婦食用。