紅(hong)茶色澤(ze)烏(wu)黑(hei)，水色葉(xie)底紅(hong)亮，具有水果(guo)香氣和(he)醇厚滋味(wei)，玫(mei)瑰(gui)花香甜適口，還(huan)能(neng)夠溫養人的心肝血脈，舒發體內郁氣，起到(dao)鎮靜、安(an)撫、抗抑郁的功效(xiao)。這款玫(mei)瑰(gui)紅(hong)茶粥，可以讓人臉(lian)色變得紅(hong)潤起來。
用料：紅茶、玫瑰花、粳米、糯米、冰糖適(shi)量
做法：
1、將(jiang)紅(hong)茶放入茶包中；
2、鍋(guo)中加清(qing)水，玫瑰花、百合花分(fen)別洗(xi)凈，放(fang)入(ru)鍋(guo)內，放(fang)入(ru)紅(hong)茶包(bao)；
3、水開后(hou)，煮(zhu)8分鐘，撈出玫瑰(gui)花、百合花、紅茶包(bao)；粳米、糯米洗凈，浸(jin)泡(pao)30分(fen)鐘，倒(dao)入鍋中；
4、大火煮(zhu)開，轉(zhuan)小火，煮(zhu)至(zhi)黏稠。調入冰糖，煮(zhu)化(hua)即(ji)可出(chu)鍋。
1、便秘者不宜食用
玫(mei)(mei)瑰花(hua)因為有收斂的特性(xing)，會(hui)減緩腸道蠕動，所以便(bian)秘者不宜食(shi)用紅茶玫(mei)(mei)瑰粥，會(hui)增加(jia)便(bian)秘癥(zheng)狀的嚴(yan)重性(xing)。
2、虛火旺盛者不宜食用
玫瑰花屬(shu)于溫熱特性，虛(xu)火(huo)旺(wang)盛者食(shi)用會(hui)加重癥狀(zhuang)，導致(zhi)面紅，口干，喉(hou)嚨疼(teng)等癥狀(zhuang)，所以(yi)虛(xu)火(huo)旺(wang)盛不宜食(shi)用紅茶玫瑰粥。
3、孕婦不宜食用
玫瑰花(hua)具有藥(yao)性，本身具備活血功效，而(er)對時孕(yun)婦(fu)而(er)言(yan)，是需(xu)要靜養(yang)，所(suo)以(yi)紅茶玫瑰粥并不適合(he)孕(yun)婦(fu)食用(yong)。
詩酒趁年華
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