紅茶色澤烏黑，水(shui)色葉底紅亮，具有(you)水(shui)果香(xiang)氣和(he)醇(chun)厚滋味，玫(mei)(mei)瑰花香(xiang)甜適口，還能夠(gou)溫養人的心(xin)肝血脈，舒發(fa)體(ti)內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。這(zhe)款玫(mei)(mei)瑰紅茶粥，可以讓人臉色變(bian)得紅潤起來。
用料：紅茶(cha)、玫瑰花、粳米、糯米、冰糖適量(liang)
做法：
1、將紅茶(cha)放入茶(cha)包(bao)中；
2、鍋(guo)中加清水，玫瑰花、百合花分別洗凈，放入(ru)鍋(guo)內，放入(ru)紅茶包；
3、水(shui)開后，煮(zhu)8分鐘(zhong)，撈(lao)出玫瑰(gui)花、百合花、紅茶包；粳米、糯米洗凈(jing)，浸泡30分鐘，倒入鍋中；
4、大火煮開，轉小火，煮至(zhi)黏稠。調(diao)入冰糖，煮化即可出鍋。
1、便秘者不宜食用
玫瑰花(hua)因為有收斂的特性(xing)(xing)，會(hui)減(jian)緩(huan)腸道蠕動，所以便秘(mi)者不宜(yi)食用(yong)紅(hong)茶玫瑰粥，會(hui)增加便秘(mi)癥狀(zhuang)的嚴重(zhong)性(xing)(xing)。
2、虛火旺盛者不宜食用
玫瑰(gui)花屬于溫熱特性，虛火(huo)旺(wang)盛者食用會(hui)加重(zhong)癥(zheng)狀，導致面紅，口干，喉嚨疼等癥(zheng)狀，所以(yi)虛火(huo)旺(wang)盛不宜食用紅茶玫瑰(gui)粥。
3、孕婦不宜食用
玫瑰(gui)花具有藥(yao)性(xing)，本身具備(bei)活血功效，而(er)對時孕婦而(er)言，是需要靜養，所(suo)以(yi)紅茶玫瑰(gui)粥并不適合孕婦食用。
詩酒趁年華
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