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紅茶玫瑰粥食用價值

紅(hong)茶色澤烏黑(hei)，水(shui)色葉底紅(hong)亮，具有水(shui)果(guo)香氣(qi)和醇厚滋味，玫瑰花香甜適口，還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內(nei)郁氣(qi)，起到鎮靜、安撫、抗抑(yi)郁的功效(xiao)。這(zhe)款玫瑰紅(hong)茶粥，可(ke)以讓人臉(lian)色變得紅(hong)潤起來。

紅茶玫瑰粥制作方法

用料：紅茶、玫瑰花、粳米、糯米、冰糖適量

做法：

1、將(jiang)紅(hong)茶(cha)放入茶(cha)包中；

2、鍋(guo)中加清水(shui)，玫瑰花、百(bai)合花分別洗凈，放入鍋(guo)內，放入紅茶(cha)包；

3、水開(kai)后，煮8分鐘，撈(lao)出玫瑰花、百合花、紅茶包；粳米、糯米洗凈，浸泡30分(fen)鐘(zhong)，倒入鍋中；

4、大火煮(zhu)開，轉(zhuan)小火，煮(zhu)至(zhi)黏稠。調(diao)入冰(bing)糖，煮(zhu)化即可(ke)出鍋。

紅茶玫瑰粥食用須知

1、便秘者不宜食用

玫瑰花因為有收斂的(de)特性(xing)，會(hui)減緩腸道蠕動，所以(yi)便(bian)秘者不宜(yi)食用紅茶玫瑰粥，會(hui)增加便(bian)秘癥狀的(de)嚴重性(xing)。

2、虛火旺盛者不宜食用

玫(mei)瑰花屬(shu)于(yu)溫熱特性，虛火旺盛者食用(yong)會加重癥(zheng)狀，導致面紅，口干，喉嚨疼(teng)等癥(zheng)狀，所以虛火旺盛不宜食用(yong)紅茶玫(mei)瑰粥。

3、孕婦不宜食用

玫瑰花具有(you)藥性，本身具備活血功(gong)效，而(er)對時孕(yun)(yun)婦而(er)言，是需(xu)要靜養，所(suo)以紅茶玫瑰粥(zhou)并不適(shi)合孕(yun)(yun)婦食用。