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紅茶玫瑰粥食用價值

紅茶(cha)(cha)色澤烏黑，水(shui)色葉底紅亮，具有水(shui)果香氣和醇厚滋味，玫瑰花香甜適口，還能(neng)夠溫養人的心肝血(xue)脈，舒發體(ti)內郁氣，起到鎮(zhen)靜、安(an)撫(fu)、抗(kang)抑郁的功效。這(zhe)款玫瑰紅茶(cha)(cha)粥，可以讓人臉(lian)色變得紅潤(run)起來。

紅茶玫瑰粥制作方法

用料：紅茶、玫(mei)瑰花、粳(jing)米、糯米、冰糖適量

做法：

1、將(jiang)紅茶放入茶包中；

2、鍋(guo)中加清水，玫瑰花、百合(he)花分(fen)別洗凈，放入鍋(guo)內，放入紅茶包；

3、水開后，煮8分鐘，撈出玫瑰(gui)花、百(bai)合花、紅茶包；粳米、糯米洗(xi)凈，浸泡30分鐘，倒入鍋(guo)中(zhong)；

4、大火煮(zhu)開，轉小火，煮(zhu)至(zhi)黏稠。調入冰(bing)糖，煮(zhu)化即(ji)可出鍋。

紅茶玫瑰粥食用須知

1、便秘者不宜食用

玫瑰(gui)花因為有(you)收斂的(de)特性，會(hui)減緩腸道蠕動，所以便秘者(zhe)不宜食用(yong)紅茶玫瑰(gui)粥，會(hui)增加便秘癥(zheng)狀(zhuang)的(de)嚴重性。

2、虛火旺盛者不宜食用

玫(mei)瑰花屬于溫熱特性，虛火旺盛者食用(yong)會加重(zhong)癥狀(zhuang)，導致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀(zhuang)，所以虛火旺盛不(bu)宜食用(yong)紅茶玫(mei)瑰粥。

3、孕婦不宜食用

玫(mei)瑰花具(ju)有藥性，本身具(ju)備活(huo)血功效，而(er)對時孕(yun)(yun)婦而(er)言，是需(xu)要(yao)靜養(yang)，所以紅茶玫(mei)瑰粥并不適(shi)合孕(yun)(yun)婦食用(yong)。