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甜茶粥食用價值

甜茶粥(zhou)具有健脾利濕，化痰消(xiao)食，益氣提神，解(jie)除(chu)疲(pi)乏，利尿消(xiao)腫，抗老(lao)延(yan)年的功效，甜茶粥(zhou)也(ye)適宜(yi)于急(ji)慢(man)性痢(li)疾、腸炎(yan)病人服用。

甜茶粥制作方法

用料：茶葉10克、粳米50克、白糖適量。

做法：

1、先將茶葉(xie)加水適量(liang)煎(jian)取濃汁約100毫升左(zuo)右(you)，去渣。

2、加入粳(jing)米(mi)再添(tian)水400毫升左(zuo)右，同煮為稀稠粥，再調入白糖，即成。

甜茶粥什么時候放糖合適

如(ru)(ru)(ru)果(guo)你喜歡甜(tian)茶粥(zhou)，建議在準備好(hao)食用(yong)(yong)之前先加(jia)糖(tang)(tang)。因(yin)為如(ru)(ru)(ru)果(guo)你過早地加(jia)入糖(tang)(tang)，糖(tang)(tang)會在烹飪(ren)時蒸(zheng)發，當它蒸(zheng)發時，味道就不會那么(me)甜(tian)，這意味著你必須再次(ci)添加(jia)糖(tang)(tang)，這對你不利。如(ru)(ru)(ru)果(guo)你在上前直接(jie)加(jia)糖(tang)(tang)，糖(tang)(tang)會粘在粥(zhou)面上，索然(ran)它嘗起來(lai)很甜(tian)，但實際上糖(tang)(tang)的含(han)量不是很多，你可以控制糖(tang)(tang)的含(han)量。因(yin)此，如(ru)(ru)(ru)果(guo)你喜歡用(yong)(yong)糖(tang)(tang)煮粥(zhou)，建議在食用(yong)(yong)前加(jia)入白糖(tang)(tang)。