1.睡眠不足：這是我們常見的頭疼原因之一，例如頭一天晚上熬夜或者失眠，第二天起來之后便會頭疼欲裂，相信很多人都有過這種現象。其實這并不是疾病原因，此時我們只要改善睡眠質量(liang)頭(tou)疼便(bian)會(hui)消失。
2.外(wai)界刺激：如果我們的身心受到外(wai)界環境(jing)的不(bu)良刺激時，就會產(chan)生抑(yi)郁、焦慮等(deng)不(bu)良的情(qing)緒(xu)，從而(er)導致頭痛的發(fa)作。有(you)(you)(you)一(yi)項調查(cha)顯示，有(you)(you)(you)84%的抑(yi)郁癥(zheng)患者(zhe)都會伴有(you)(you)(you)偏頭痛癥(zheng)狀。平時我們在工作或者(zhe)學習當中有(you)(you)(you)一(yi)些(xie)不(bu)順心的事(shi)情(qing)，也會產(chan)生負(fu)面情(qing)緒(xu)，導致頭疼。
3.物(wu)理壓(ya)迫(po)：就是(shi)頭顱內外(wai)的致痛組織受到了炎癥(zheng)，損傷或者腫物(wu)的壓(ya)迫(po)等(deng)因素而產生(sheng)頭痛的癥(zheng)狀，具體表現為(wei)：腦(nao)膜受刺激，血管擴張因素，血管牽引(yin)、伸展、移位、擴張，肌肉收縮(suo)等(deng)。
4.飲食習慣(guan)：很(hen)多人都喜歡喝(he)咖啡(fei)(fei)，但是卻不知道(dao)食用咖啡(fei)(fei)過量(liang)時，會(hui)使血管(guan)擴張從而(er)刺激神經(jing)引發頭痛，當然造成頭疼的(de)(de)(de)食物不止(zhi)是咖啡(fei)(fei)，很(hen)涼的(de)(de)(de)冰淇淋，還有酒精的(de)(de)(de)飲料都會(hui)導(dao)致(zhi)頭疼的(de)(de)(de)發作。
5.面部疾病：這里指的是主要(yao)是面部器(qi)官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻(bi)、、喉、頸部等病變都可能會刺激神經，從而(er)(er)反射性的或擴散性的影響頭部，進而(er)(er)會引起反射性或牽涉性頭痛。
6.環境因(yin)素：其實有時(shi)候并(bing)非你的(de)身體出現問題，而是(shi)所處(chu)的(de)環境出現了改變(bian)從而導(dao)致(zhi)頭疼的(de)發生，例(li)如平時(shi)我(wo)們(men)坐飛(fei)機(ji)，在起飛(fei)的(de)時(shi)候就會感到頭疼，這是(shi)由(you)于腦(nao)部血管擴張而導(dao)致(zhi)的(de)血管性頭疼的(de)一種(zhong)，當(dang)然我(wo)們(men)走上高原(yuan)的(de)時(shi)候也會如此。
7.味(wei)(wei)覺刺(ci)激(ji)：有(you)些人對(dui)味(wei)(wei)覺很好，對(dui)味(wei)(wei)道(dao)很是(shi)敏(min)感，稍有(you)一些刺(ci)激(ji)性的(de)氣(qi)味(wei)(wei)存在便(bian)會頭疼(teng)。例如我們(men)進(jin)行新房(fang)裝修的(de)時候，房(fang)間到處都(dou)充(chong)滿了刺(ci)激(ji)性氣(qi)味(wei)(wei)，有(you)些人進(jin)入(ru)了新房(fang)便(bian)會感到不(bu)適(shi)，當然還(huan)有(you)香煙(yan)的(de)味(wei)(wei)道(dao)、化學品的(de)味(wei)(wei)道(dao)等等，所說的(de)味(wei)(wei)道(dao)通常是(shi)指(zhi)對(dui)人體有(you)害的(de)氣(qi)味(wei)(wei)。
一、首先，應著重了解頭(tou)痛(tong)(tong)本身的(de)特點：如頭(tou)痛(tong)(tong)的(de)起(qi)因、病程、發生的(de)時間、部位、性(xing)(xing)質、程度以(yi)及加重和減輕的(de)原因等，這樣可對病因提供某些線索或診斷的(de)方向(xiang)。如表淺的(de)針刺(ci)樣銳(rui)痛(tong)(tong)多系顱表神(shen)經痛(tong)(tong)，一側的(de)搏(bo)動性(xing)(xing)痛(tong)(tong)或脹痛(tong)(tong)系血(xue)管(guan)性(xing)(xing)痛(tong)(tong)，而頸枕部、額頂部等處的(de)緊縮痛(tong)(tong)、困(kun)痛(tong)(tong)則系肌收縮性(xing)(xing)頭(tou)痛(tong)(tong)等。
二(er)、其(qi)次(ci)，【要了解與頭痛(tong)同時(shi)伴(ban)發(fa)的癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，也即各種(zhong)原發(fa)病的應(ying)有(you)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)】：當患者自述癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)時(shi)，資料往往不全，則可(ke)從以下三方面(mian)了解伴(ban)發(fa)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)：
1．根據初步問診(zhen)中提示的線(xian)索，考(kao)慮有(you)那幾種疾(ji)病(bing)(bing)的可能，著重對這些疾(ji)病(bing)(bing)的應有(you)癥狀逐一進行了解。
2．如初(chu)步(bu)問(wen)診不能提示明確線(xian)索(suo)，則(ze)不妨根據“顱內-頭頸部-全身-神經(jing)官(guan)能癥”的次序，對(dui)以上各組疾病的常見癥狀(zhuang)依(yi)次加以了解，如有無惡心嘔吐(tu)、意識障礙、神經(jing)系統癥狀(zhuang)（肢(zhi)體無力、麻木、抽搐、視力障礙等）、五(wu)官(guan)癥狀(zhuang)（流淚、鼻阻、流涕等）以及發(fa)熱、軀(qu)體癥狀(zhuang)等，以免遺漏早(zao)期的嚴重病變。
3．如病人一般情況較好，病程(cheng)又較長，則不妨從最常見的神經(jing)衰弱或(huo)癔病方(fang)面加以了解。
三(san)、【對非初次發病者】：還應詢問既(ji)往(wang)的(de)診(zhen)斷(duan)、治療(liao)和療(liao)效，以(yi)供參考。 檢查(cha)要(yao)點(dian) 檢查(cha)要(yao)突出重點(dian)，即根(gen)據問診(zhen)材料考慮到最大可能的(de)某(mou)種(zhong)或某(mou)幾(ji)種(zhong)疾病后，首先加(jia)以(yi)檢查(cha)，以(yi)求盡快肯定或否定某(mou)些診(zhen)斷(duan)。
頭疼的(de)原因非常多，感冒發熱，五(wu)官有毛(mao)病，血(xue)壓(ya)異(yi)常，貧血(xue)，便秘等(deng)都會引起(qi)頭疼。建議您去醫(yi)院做CT檢查，確(que)診后在(zai)治療。平時可以多吃點益腦的(de)食品，如蝦(xia)、泥(ni)鰍、豬肝、花生、蘋果(guo)、牛(niu)奶等(deng)，另外，將(jiang)冰塊放在(zai)冰袋里或(huo)用毛(mao)巾包(bao)好(hao),敷在(zai)頭疼部位，可以很好(hao)的(de)降低(di)痛(tong)感的(de)。
偏頭(tou)痛(tong)(tong)屬于血管(guan)性頭(tou)痛(tong)(tong)，是由于顱內外(wai)血管(guan)舒縮功能障礙所引起(qi)的(de)反復(fu)發(fa)作性頭(tou)痛(tong)(tong)。本(ben)病發(fa)病機制復(fu)雜，誘發(fa)偏頭(tou)痛(tong)(tong)的(de)常見原因有:
1.外界物理(li)性刺(ci)激，如強光、噪音、異味、花紋圖案(an)等(deng)(deng)。精神因素，如著急、生氣、焦慮、工作緊張、過度悲傷等(deng)(deng);
2.飲食(shi)因(yin)素(su)有(you)饑餓或進食(shi)較晚，食(shi)物種類，如巧克 力、酒精飲料、冷飲等(deng)，有(you)些患者(zhe)因(yin)偏食(shi)導致體內鎂攝(she)入減少而誘發(fa)(fa)頭(tou)痛發(fa)(fa)作;
3.氣候的變化，如(ru)暴曬、吹風(feng)、寒冷刺(ci)激等。某些(xie)藥(yao)物如(ru)避孕(yun)藥(yao)等也可(ke)誘發(fa);
4.另(ling)外(wai)， 過度疲(pi)勞、女性月經周期也是常見(jian)原因。
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