一、羊肉湯什么時候喝最好

羊肉湯是很好的養生食療方，它不僅美味可口，而且營養豐富，滋補效果比較好，不過喝羊肉湯的時候也要注意時候，那么什么時間喝羊肉湯對身(shen)體(ti)最好呢(ni)？

1、羊肉湯什么季節喝

羊(yang)肉湯在冬季(ji)喝是(shi)比較適宜的，因為(wei)(wei)羊(yang)肉湯性溫，具有(you)驅寒、強身健體、開胃的功效，冬季(ji)喝羊(yang)肉湯不僅能(neng)(neng)增加(jia)人(ren)體能(neng)(neng)量、抵御(yu)寒冷，還能(neng)(neng)增加(jia)消(xiao)化酶，對脾胃消(xiao)化有(you)一定的幫助；夏天通常是(shi)不建議喝羊(yang)肉湯的，因為(wei)(wei)羊(yang)湯畢竟是(shi)性溫發熱(re)之物(wu)，少量喝一些(xie)去濕(shi)除邪可以，但不能(neng)(neng)多喝。

2、羊肉湯每天什么時候喝

至于每(mei)天什么時(shi)候喝羊肉湯(tang)(tang)，這(zhe)是沒有什么禁(jin)忌的(de)，早(zao)中晚都可以喝，一般(ban)建(jian)議在用餐(can)的(de)時(shi)候喝湯(tang)(tang)會(hui)比較好，喝羊肉湯(tang)(tang)當(dang)早(zao)餐(can)，或者午餐(can)、晚餐(can)前喝一碗羊肉湯(tang)(tang)開胃也是可以的(de)。

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二、羊肉湯可以每天都喝嗎

很多人(ren)都喜歡羊(yang)肉(rou)湯(tang)(tang)的(de)美味，而且(qie)羊(yang)肉(rou)湯(tang)(tang)的(de)滋補效果也很好(hao)，因此想每天都喝羊(yang)肉(rou)湯(tang)(tang)，那么羊(yang)肉(rou)湯(tang)(tang)可以天天喝嗎？

一般(ban)來說是不建(jian)議每天(tian)都(dou)喝羊(yang)肉湯的(de)(de)，因為(wei)羊(yang)肉湯的(de)(de)滋(zi)補(bu)效(xiao)果雖然好，但它(ta)性溫味甘，具有(you)高蛋白、低(di)脂肪的(de)(de)特點(dian)，每天(tian)都(dou)喝的(de)(de)話過猶(you)不及(ji)，可能會出現上火、口(kou)干、咽喉(hou)疼(teng)痛等癥(zheng)狀，影響正常(chang)的(de)(de)身(shen)體健(jian)康。

三、喝羊肉湯要注意些什么

1、羊肉(rou)(rou)性溫，所以喝羊肉(rou)(rou)湯的時候建議搭配(pei)蔬菜一(yi)(yi)起食用(yong)，能起到一(yi)(yi)定清涼、解毒、去火的作用(yong)。

2、喝羊肉湯時不要過多食用含有鞣酸的食物，因為羊肉湯中(zhong)含有比較(jiao)豐富的蛋白(bai)質，蛋白(bai)質會(hui)與鞣(rou)酸進行(xing)反應，影響腸(chang)胃消化功能。

3、羊(yang)肉本身是(shi)一種發物(wu)，而且還是(shi)性溫(wen)的發物(wu)，上火、口腔潰(kui)瘍、牙齦腫痛者要少喝或(huo)盡量不喝羊(yang)肉湯，以(yi)免使病情加重。