一、電解質水可以加熱喝嗎

電解(jie)質(zhi)(zhi)水(shui)指(zhi)的(de)(de)是(shi)富含有多(duo)種離子和(he)微量元素的(de)(de)水(shui)，運(yun)動或發燒(shao)(shao)發熱時喝(he)一(yi)些電解(jie)質(zhi)(zhi)水(shui)，可以補充(chong)人體流失的(de)(de)電解(jie)質(zhi)(zhi)。電解(jie)質(zhi)(zhi)水(shui)一(yi)般都是(shi)直接飲用的(de)(de)，有朋友覺得(de)發燒(shao)(shao)時喝(he)冷水(shui)好(hao)像不太好(hao)，那(nei)么電解(jie)質(zhi)(zhi)水(shui)能加熱嗎？

一般來說(shuo)，電解質水可以加(jia)熱喝，但不(bu)能煮沸飲用(yong)，因為電解質水中含有大量活(huo)性(xing)(xing)氫，在加(jia)熱的(de)過(guo)程中電解質水中的(de)活(huo)性(xing)(xing)氫會溢出，從而(er)失去部分活(huo)性(xing)(xing)；如果不(bu)習(xi)慣喝冷水的(de)話，可以適當加(jia)熱后飲用(yong)，不(bu)過(guo)建議加(jia)熱溫度不(bu)要超(chao)過(guo)50℃。

如果想喝熱的(de)(de)電解質(zhi)水，可(ke)以選擇買(mai)電解質(zhi)固體(ti)飲料(liao)，使用(yong)熱水沖(chong)泡即(ji)可(ke)。需要注意的(de)(de)是，電解質(zhi)固體(ti)飲料(liao)只能用(yong)熱水沖(chong)泡，冷水無法溶解里面的(de)(de)電解質(zhi)。

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二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一般生飲(yin)比較(jiao)好，有的(de)朋(peng)友也會選(xuan)擇加熱，那么加熱的(de)電解質水有用嗎？

據了(le)解，電解質(zhi)水加(jia)熱后，只是會(hui)失去部分活性(xing)，但其(qi)(qi)中的電解質(zhi)還是存在的，只要加(jia)熱溫度不是太(tai)(tai)高(gao)，并不會(hui)對其(qi)(qi)作用有太(tai)(tai)大的影響。