一、電解質水可以加熱喝嗎

電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)指的(de)是(shi)富含(han)有多種離子和微量元素的(de)水(shui)，運動(dong)或發燒發熱(re)(re)時(shi)喝一(yi)些電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)，可以補(bu)充人體流失的(de)電(dian)解質(zhi)(zhi)。電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)一(yi)般都是(shi)直接飲(yin)用的(de)，有朋友覺得發燒時(shi)喝冷水(shui)好像不太好，那么(me)電(dian)解質(zhi)(zhi)水(shui)能加熱(re)(re)嗎？

一般來(lai)說，電解質(zhi)水(shui)可以加(jia)熱(re)喝(he)(he)，但不能煮沸飲用(yong)，因為電解質(zhi)水(shui)中(zhong)含有(you)大(da)量活(huo)性氫，在加(jia)熱(re)的(de)過程中(zhong)電解質(zhi)水(shui)中(zhong)的(de)活(huo)性氫會(hui)溢出(chu)，從(cong)而(er)失去部分活(huo)性；如果不習慣喝(he)(he)冷水(shui)的(de)話(hua)，可以適(shi)當(dang)加(jia)熱(re)后飲用(yong)，不過建議加(jia)熱(re)溫度不要(yao)超過50℃。

如果想喝熱(re)的電解(jie)質(zhi)水，可以(yi)選擇買(mai)電解(jie)質(zhi)固體飲(yin)料(liao)，使用(yong)熱(re)水沖泡(pao)(pao)即可。需要注意的是(shi)，電解(jie)質(zhi)固體飲(yin)料(liao)只能用(yong)熱(re)水沖泡(pao)(pao)，冷水無法溶(rong)解(jie)里面的電解(jie)質(zhi)。

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二、電解質水加熱還有用嗎

電解質水對于補充電解質有一定的作用，尤其是發燒、腸胃炎等情況，需要適當補充人體流失的電解質。電解質水一(yi)般(ban)生飲比較好，有(you)(you)的(de)朋友也(ye)會選擇加熱，那么加熱的(de)電解質水有(you)(you)用嗎？

據(ju)了解，電解質水加(jia)熱后，只(zhi)是(shi)會(hui)失(shi)去部分活性，但其(qi)中的(de)電解質還是(shi)存在的(de)，只(zhi)要加(jia)熱溫度不是(shi)太高，并不會(hui)對(dui)其(qi)作用有太大的(de)影響(xiang)。