一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防止孩子出現(xian)便秘(mi)的情況(kuang)。奶酪(lao)棒中(zhong)含鈣量(liang)高，可以有效防止齲齒。但奶酪(lao)棒中(zhong)富含鈉和氯離子，會增(zeng)加(jia)腎臟(zang)負擔，建議年齡小的(de)孩子要(yao)(yao)少吃，奶酪(lao)棒的(de)熱量(liang)和脂肪很高，吃多了容易造成肥(fei)胖(pang)，所(suo)以不要(yao)(yao)過(guo)量(liang)吃。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪棒雖然營養又美味，但食用時(shi)需注(zhu)意量，建(jian)議一天吃1-2根左右即可，因(yin)為奶酪棒在制(zhi)作時(shi)會加入(ru)一定的食品添(tian)加劑(ji)成分，過(guo)(guo)多(duo)食用反而會對健康不利，此外奶酪棒中(zhong)油脂含量比較高，過(guo)(guo)多(duo)食用會有長胖的風險。

2、注意產品選擇

在購(gou)買奶(nai)酪棒(bang)時盡量(liang)選擇正規廠家所生(sheng)產的(de)(de)產品，這樣更有(you)質(zhi)量(liang)保證，另外(wai)購(gou)買時還(huan)需要(yao)看(kan)一下奶(nai)酪棒(bang)的(de)(de)配料表，盡量(liang)選擇添加劑含量(liang)少的(de)(de)奶(nai)酪棒(bang)，這樣食用起到更加的(de)(de)安全健康。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時(shi)，家長(chang)要(yao)注意觀察，避(bi)免導致食(shi)物誤吸，造成(cheng)孩子出現劇烈的(de)咳(ke)嗽、咳(ke)痰、面(mian)部青紫或者明顯(xian)的(de)窒息、呼吸困難等。