一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防(fang)止孩子出現便(bian)秘的情況。奶(nai)酪(lao)棒中(zhong)含(han)鈣量(liang)高，可以有效(xiao)防止齲齒(chi)。但奶(nai)酪(lao)棒中(zhong)富含(han)鈉和氯(lv)離子，會增加腎臟(zang)負(fu)擔，建議(yi)年齡小(xiao)的(de)孩子要少吃，奶(nai)酪(lao)棒的(de)熱量(liang)和脂肪很高，吃多了(le)容易造成肥胖，所(suo)以不要過(guo)量(liang)吃。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪棒(bang)雖然營(ying)養又美味，但(dan)食用(yong)(yong)時(shi)需(xu)注意量，建議(yi)一天吃1-2根左(zuo)右即可(ke)，因為(wei)奶酪棒(bang)在制作時(shi)會加入一定的食品添加劑成分，過多(duo)食用(yong)(yong)反而(er)會對健康不(bu)利(li)，此外奶酪棒(bang)中油脂含量比較高，過多(duo)食用(yong)(yong)會有(you)長胖的風險。

2、注意產品選擇

在購買奶(nai)酪棒時(shi)盡量選(xuan)擇(ze)正規(gui)廠家所生產的產品，這樣更有(you)質(zhi)量保證，另外購買時(shi)還(huan)需要看(kan)一下奶(nai)酪棒的配料(liao)表，盡量選(xuan)擇(ze)添加劑含量少的奶(nai)酪棒，這樣食用起到更加的安(an)全(quan)健康。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時，家長要注意觀察，避免導致(zhi)食物誤(wu)吸，造(zao)成(cheng)孩子出現(xian)劇烈的咳嗽、咳痰、面部(bu)青紫或(huo)者明顯的窒息、呼(hu)吸困難等。