一、奶酪棒小孩吃了到底好不好

通常情況下，孩子吃奶酪棒有一定的好處，但是應該控制好奶酪棒的食用量，避免攝入過多。奶酪棒是由鮮牛奶發酵濃縮制成的一種奶制品，含蛋白質、脂類、鈣、磷等豐富的營養成分，能夠給孩子提供生長發育所需要的營養。奶酪棒中的乳酸菌可以維持腸道菌群平衡，有保護腸道的功能，防止孩子出現(xian)便(bian)秘的情況。奶酪(lao)棒(bang)(bang)中含(han)鈣(gai)量(liang)高(gao)，可以(yi)有效防止(zhi)齲齒。但奶酪(lao)棒(bang)(bang)中富(fu)含(han)鈉和(he)氯離子，會增加(jia)腎臟負擔，建議年齡小(xiao)的孩子要少吃(chi)，奶酪(lao)棒(bang)(bang)的熱量(liang)和(he)脂肪很高(gao)，吃(chi)多了容易造(zao)成肥胖(pang)，所以(yi)不要過量(liang)吃(chi)。

二、孩子吃奶酪棒要注意什么

1、注意食用量

奶酪(lao)棒(bang)雖(sui)然營養又美(mei)味(wei)，但食(shi)用(yong)時(shi)需(xu)注意(yi)量，建(jian)議一(yi)天吃1-2根左右(you)即可，因為奶酪(lao)棒(bang)在制作時(shi)會加(jia)入一(yi)定的食(shi)品添(tian)加(jia)劑(ji)成分，過多食(shi)用(yong)反而會對健康不(bu)利，此(ci)外奶酪(lao)棒(bang)中油脂含量比較高，過多食(shi)用(yong)會有長胖的風險。

2、注意產品選擇

在購(gou)買奶(nai)酪棒時(shi)盡量選擇正規廠家所生產的(de)產品(pin)，這(zhe)(zhe)樣更有質量保證(zheng)，另外購(gou)買時(shi)還需(xu)要(yao)看一下奶(nai)酪棒的(de)配料表(biao)，盡量選擇添加劑(ji)含量少的(de)奶(nai)酪棒，這(zhe)(zhe)樣食用起到更加的(de)安全(quan)健康。

3、注意孩子的身體情況

另外，孩子在吃奶酪棒時，家長要注意觀察，避免(mian)導致(zhi)食物誤吸(xi)，造成孩子出(chu)現(xian)劇烈(lie)的咳(ke)嗽、咳(ke)痰、面部青紫或(huo)者明顯的窒息、呼吸(xi)困難等(deng)。