一、什么是維生素功能飲料

維生素功能飲料，是指通過調整飲料中營養素（營養成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料，屬于功能性飲料的一種。

二、維生素功能飲料的作用是什么

維生素(su)功(gong)能(neng)飲料(liao)作(zuo)為功(gong)能(neng)飲料(liao)，其作(zuo)用有(you)很多，主(zhu)要包(bao)括：

1、緩解疲勞

維生素功能飲料中的維生素、礦物質等，對于運(yun)動(dong)后快速補充身體(ti)營養(yang)、消(xiao)除疲勞(lao)具有一(yi)定的作(zuo)用。

2、提神醒腦

維(wei)(wei)生素(su)功能飲料中的咖(ka)啡(fei)因對于熬夜的人來說，可以起到提神(shen)的作用；對于高考、考研一(yi)族的學(xue)生來說，適(shi)量喝(he)一(yi)些維(wei)(wei)生素(su)功能飲料可以提神(shen)醒(xing)腦。

3、解乏

開車(che)(che)時精神(shen)高度集中，身體不能隨便移動，容易疲(pi)(pi)勞(lao)。此時喝維生素功能飲(yin)料，有助于減輕疲(pi)(pi)勞(lao)和集中精神(shen)，讓行車(che)(che)更(geng)加安全。

4、快速補充營養

維生素(su)功(gong)能飲料可(ke)以為人(ren)體補(bu)充能量(liang)和營(ying)養(yang)，在消耗(hao)大量(liang)能量(liang)后(hou)容易感(gan)到疲倦，可(ke)以適量(liang)喝一些(xie)功(gong)能性飲料。

三、維生素功能飲料能補充維生素嗎

可以。

維生素功能飲料中(zhong)含有適量(liang)維生(sheng)素(su)，飲(yin)用后可以(yi)給人體補充維生(sheng)素(su)；不過(guo)需(xu)要注意的(de)是(shi)，維生(sheng)素(su)功(gong)能飲(yin)料中(zhong)添加的(de)維生(sheng)素(su)大都是(shi)人工合成的(de)，有的(de)結構和天(tian)然的(de)一樣，有的(de)不一樣，而且維生(sheng)素(su)功(gong)能飲(yin)料中(zhong)的(de)糖分、咖啡因含量(liang)較高(gao)，不建議過(guo)多飲(yin)用。

平時(shi)補充(chong)維生素(su)的話，可(ke)以多(duo)吃水(shui)果蔬菜，攝(she)入天然維生素(su)，維生素(su)功能飲料并不(bu)是好的維生素(su)來源。