一、什么是維生素功能飲料

維生素功能飲料，是指通過調整飲料中營養素（營養成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料，屬于功能性飲料的一種。

二、維生素功能飲料的作用是什么

維生素功能飲(yin)料作為功能飲(yin)料，其作用有很(hen)多，主要包括：

1、緩解疲勞

維生素功能飲料中的維生素、礦物(wu)質等，對于運動后快速(su)補充身體營養、消除(chu)疲勞具有一定(ding)的作用(yong)。

2、提神醒腦

維(wei)生素功能飲(yin)(yin)料中的(de)咖啡因(yin)對(dui)(dui)于熬夜的(de)人(ren)來說，可(ke)以起到提神的(de)作用；對(dui)(dui)于高考、考研一族的(de)學生來說，適量(liang)喝一些維(wei)生素功能飲(yin)(yin)料可(ke)以提神醒腦。

3、解乏

開車(che)時精神高度集(ji)中(zhong)，身體不能隨便(bian)移動，容易(yi)疲勞。此時喝維生素功(gong)能飲料，有助于減輕疲勞和集(ji)中(zhong)精神，讓(rang)行車(che)更加(jia)安全。

4、快速補充營養

維生素功能飲料(liao)可以為人體(ti)補充(chong)能量和營(ying)養(yang)，在消耗大(da)量能量后(hou)容易感(gan)到疲倦，可以適量喝一些(xie)功能性(xing)飲料(liao)。

三、維生素功能飲料能補充維生素嗎

可以。

維生素功能飲料中含有適量維生(sheng)素(su)，飲用后可以給人(ren)體補充維生(sheng)素(su)；不過需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)(shi)，維生(sheng)素(su)功(gong)能飲料中添(tian)加的(de)維生(sheng)素(su)大都是(shi)(shi)人(ren)工合成的(de)，有的(de)結構和天然的(de)一樣，有的(de)不一樣，而且維生(sheng)素(su)功(gong)能飲料中的(de)糖分(fen)、咖(ka)啡(fei)因含量較高，不建議過多飲用。

平時補充維生素(su)的話(hua)，可以多吃水果蔬菜，攝入天然(ran)維生素(su)，維生素(su)功能飲料并不是好的維生素(su)來源。