一、什么是維生素功能飲料

維生素功能飲料，是指通過調整飲料中營養素（營養成分為各種維生素組成）的成分和含量比例，在一定程度上調節人體功能的飲料，屬于功能性飲料的一種。

二、維生素功能飲料的作用是什么

維生素功能飲(yin)料(liao)作(zuo)為功能飲(yin)料(liao)，其(qi)作(zuo)用有很多，主要包括：

1、緩解疲勞

維生素功能飲料中的維生素、礦(kuang)物質等，對于運動(dong)后快速(su)補充身體營養、消除(chu)疲勞具有(you)一定的(de)作用。

2、提神醒腦

維(wei)生(sheng)素功能(neng)(neng)飲料中(zhong)的咖啡因對于熬夜的人來(lai)說，可(ke)以(yi)起到(dao)提神(shen)的作用；對于高考(kao)、考(kao)研一族的學生(sheng)來(lai)說，適量(liang)喝一些維(wei)生(sheng)素功能(neng)(neng)飲料可(ke)以(yi)提神(shen)醒(xing)腦。

3、解乏

開車時(shi)精神高度集中，身體不能隨便移動，容易疲(pi)勞。此時(shi)喝(he)維生(sheng)素功能飲料，有(you)助于減輕疲(pi)勞和集中精神，讓行車更加安全(quan)。

4、快速補充營養

維生素功能飲(yin)料可以為人(ren)體(ti)補充能量(liang)(liang)和營養，在消耗大量(liang)(liang)能量(liang)(liang)后容易感到疲倦，可以適(shi)量(liang)(liang)喝一些功能性飲(yin)料。

三、維生素功能飲料能補充維生素嗎

可以。

維生素功能飲料中含有(you)適量(liang)維生(sheng)素(su)，飲(yin)用后可以給(gei)人體補充維生(sheng)素(su)；不過(guo)需(xu)要注意的(de)(de)是，維生(sheng)素(su)功能飲(yin)料中添加的(de)(de)維生(sheng)素(su)大都(dou)是人工合成(cheng)的(de)(de)，有(you)的(de)(de)結構和天然(ran)的(de)(de)一(yi)樣(yang)(yang)，有(you)的(de)(de)不一(yi)樣(yang)(yang)，而且(qie)維生(sheng)素(su)功能飲(yin)料中的(de)(de)糖分、咖啡因含量(liang)較高，不建議過(guo)多飲(yin)用。

平時補充維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)的話，可以多(duo)吃水果蔬菜，攝(she)入(ru)天然(ran)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)功能飲料并(bing)不是好的維(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)來源。