椰(ye)子粉，是由新(xin)(xin)鮮椰(ye)肉榨取的新(xin)(xin)鮮椰(ye)漿， 再(zai)以噴干法(fa)而制(zhi)成的粉末，粉質(zhi)細膩，甜度適中，一(yi)開(kai)袋就能(neng)問道濃郁的椰(ye)子味(wei)，很容(rong)易沖泡(pao)，植物(wu)蛋白愛好者(zhe)的必備品。冷天(tian)熱飲(yin)，熱天(tian)冰凍冷飲(yin)，椰(ye)香濃郁、純正可口，真的不(bu)要太好喝。MAIGOO小(xiao)編提醒沖飲(yin)時不(bu)要加(jia)水太多，以免太淡(dan)，影響(xiang)口味(wei)。

豆漿粉(fen)是(shi)將(jiang)大豆制成粉(fen)狀即溶的速(su)食(shi)(shi)飲品(pin)，蛋白質(zhi)豐富，是(shi)補充蛋白質(zhi)、提(ti)供能量(liang)又(you)方(fang)便(bian)快捷的食(shi)(shi)品(pin)。如果(guo)是(shi)獨(du)立小(xiao)包裝的豆漿粉(fen)攜帶就(jiu)更加方(fang)便(bian)了，通(tong)過溫開水沖泡的就(jiu)能飲用(yong)。但是(shi)豆漿粉(fen)不能食(shi)(shi)用(yong)過多(duo)，不然很容易上火，也(ye)可能會導致肥胖。

麥(mai)片(pian)(pian)是(shi)一種以(yi)小麥(mai)為原料(liao)加(jia)工而成的(de)(de)食品，富含的(de)(de)纖維(wei)、維(wei)生素和礦物質(zhi)成分，通(tong)常被(bei)放在牛奶和果(guo)汁里，或(huo)做成麥(mai)片(pian)(pian)粥作為早(zao)(zao)餐(can)(can)食用。如(ru)果(guo)想減肥，可以(yi)以(yi)麥(mai)片(pian)(pian)為早(zao)(zao)餐(can)(can)，研究表明，喜歡吃麥(mai)片(pian)(pian)作早(zao)(zao)餐(can)(can)的(de)(de)女(nv)性與選擇其(qi)他早(zao)(zao)餐(can)(can)食品或(huo)干脆不吃早(zao)(zao)飯的(de)(de)女(nv)性相比，前者(zhe)(zhe)體重輕于后者(zhe)(zhe)的(de)(de)幾率(lv)比較高。

黑(hei)芝麻糊(hu)是(shi)用黑(hei)芝麻制作(zuo)的一道甜(tian)品，一種可以讓人非常扛餓的食品，不僅能(neng)讓人很(hen)快有(you)(you)飽腹，它(ta)里邊(bian)含(han)有(you)(you)大量維生(sheng)素E和鐵元(yuan)素，能(neng)預防貧血以及調(diao)節(jie)(jie)膽固醇(chun)。 雖然(ran)黑(hei)芝麻糊(hu)沒有(you)(you)補充黑(hei)色(se)素而達到(dao)黑(hei)發的作(zuo)用，但是(shi)有(you)(you)滋補、調(diao)節(jie)(jie)內分泌的功(gong)效，有(you)(you)利于(yu)促進(jin)黑(hei)色(se)素合成，一定(ding)程度上能(neng)起到(dao)使(shi)頭發變黑(hei)的作(zuo)用。

藕粉當(dang)中含有(you)的(de)(de)營養(yang)物質比較豐富，有(you)大量的(de)(de)蛋白質和葡萄糖、淀粉成分(fen)，同時也含有(you)膳食纖(xian)維和礦物質等成分(fen)。淡淡的(de)(de)藕香(xiang)，喝(he)起來柔柔滑(hua)滑(hua)的(de)(de)，清(qing)潤(run)回甘。藕粉還是(shi)一(yi)種堿性食物，對于慢性胃炎有(you)非常不錯的(de)(de)調理效果。

秋梨(li)(li)膏(gao)也(ye)叫(jiao)雪梨(li)(li)膏(gao)，是一道傳(chuan)統的(de)(de)藥膳，以精選(xuan)之秋梨(li)(li)（或鴨(ya)梨(li)(li)、雪花梨(li)(li)）為主要(yao)原(yuan)料，具(ju)有(you)(you)止(zhi)咳、祛痰、生津、潤(run)肺的(de)(de)功效(xiao)。如果是一個不(bu)愛喝(he)水的(de)(de)人(ren)，那配(pei)點秋梨(li)(li)膏(gao)再合適不(bu)過了，可(ke)以選(xuan)擇(ze)口感(gan)純(chun)甜的(de)(de)，也(ye)可(ke)以選(xuan)擇(ze)帶一點點酸的(de)(de)，有(you)(you)了秋梨(li)(li)膏(gao)白開水也(ye)會變(bian)得很好喝(he)。

豆腐花(hua)是(shi)一種用黃(huang)豆制(zhi)作的小吃，富(fu)含黃(huang)豆蛋白，豆腐花(hua)可以(yi)做甜口(kou)也可以(yi)做咸(xian)口(kou)，但(dan)是(shi)沖(chong)泡的豆腐花(hua)多以(yi)甜口(kou)為主(zhu)。速溶豆花(hua)食(shi)用很方便，用開水沖(chong)泡后攪拌均勻，也不要攪拌太久，攪完以(yi)后，靜止5分鐘，它就會(hui)慢慢凝(ning)固成型變成和手工制(zhi)作的豆腐花(hua)差(cha)不多了。

愛喝(he)奶(nai)茶(cha)的(de)人隔一(yi)(yi)段時間不(bu)喝(he)就會很難受，但是經常去店里(li)買有得花(hua)不(bu)少錢(qian)，那么可以嘗試(shi)一(yi)(yi)些(xie)沖泡的(de)速溶(rong)奶(nai)茶(cha)飲品，方便好喝(he)，又性價比高，即(ji)(ji)喝(he)即(ji)(ji)泡。而且速溶(rong)奶(nai)茶(cha)口味也很多，配(pei)料(liao)和(he)甜度可以自己沖調，平時在店里(li)需要兩塊(kuai)錢(qian)才(cai)能加一(yi)(yi)點得珍(zhen)珠、椰果、紅豆，在家(jia)里(li)買原料(liao)來煮，想(xiang)吃多少就加多少。

咖啡(fei)對于上(shang)班族、上(shang)課(ke)或(huo)者經常熬夜(ye)的(de)人來(lai)說真的(de)太(tai)重要了(le)，一(yi)(yi)到(dao)上(shang)班上(shang)課(ke)就昏(hun)昏(hun)欲睡，那(nei)就來(lai)一(yi)(yi)杯(bei)濃郁咖啡(fei)提神醒腦，睡意一(yi)(yi)掃而光，又能打起精神好好工作了(le)和學習了(le)。如果覺得純咖啡(fei)太(tai)苦(ku)了(le)，那(nei)可以(yi)試試最(zui)近(jin)大火(huo)的(de)生椰拿鐵，椰汁的(de)甘甜中和了(le)咖啡(fei)的(de)苦(ku)澀(se)，順滑沒有顆粒(li)感(gan)，口感(gan)細(xi)膩。