椰(ye)(ye)子(zi)(zi)粉，是由新鮮椰(ye)(ye)肉(rou)榨取的新鮮椰(ye)(ye)漿(jiang)， 再以噴(pen)干(gan)法(fa)而制成的粉末，粉質細膩，甜度適中，一開袋(dai)就能(neng)問道(dao)濃郁的椰(ye)(ye)子(zi)(zi)味，很(hen)容易沖泡，植物蛋(dan)白愛好(hao)者的必備品(pin)。冷(leng)天熱飲(yin)(yin)，熱天冰凍(dong)冷(leng)飲(yin)(yin)，椰(ye)(ye)香濃郁、純正可口(kou)，真的不要太好(hao)喝。MAIGOO小(xiao)編提醒沖飲(yin)(yin)時不要加水太多，以免太淡，影響口(kou)味。

豆漿(jiang)粉是(shi)(shi)將大豆制成粉狀(zhuang)即溶的速食飲品，蛋(dan)(dan)白質豐(feng)富，是(shi)(shi)補充(chong)蛋(dan)(dan)白質、提供能量又方便(bian)(bian)快捷的食品。如果是(shi)(shi)獨立小包裝的豆漿(jiang)粉攜帶就更加方便(bian)(bian)了，通過(guo)(guo)溫(wen)開水(shui)沖泡的就能飲用(yong)。但是(shi)(shi)豆漿(jiang)粉不(bu)(bu)能食用(yong)過(guo)(guo)多，不(bu)(bu)然(ran)很容(rong)易上火，也可能會導(dao)致肥胖(pang)。

麥(mai)片是(shi)一種以(yi)(yi)小麥(mai)為(wei)原料(liao)加工而成(cheng)的食品(pin)，富含(han)的纖維(wei)、維(wei)生素和礦物(wu)質(zhi)成(cheng)分(fen)，通常被放在(zai)牛奶(nai)和果汁里，或做成(cheng)麥(mai)片粥作(zuo)為(wei)早餐食用。如果想(xiang)減(jian)肥，可(ke)以(yi)(yi)以(yi)(yi)麥(mai)片為(wei)早餐，研(yan)究表明，喜歡吃麥(mai)片作(zuo)早餐的女性(xing)與選擇(ze)其他(ta)早餐食品(pin)或干脆不(bu)吃早飯的女性(xing)相比(bi)，前者體重(zhong)輕(qing)于后(hou)者的幾率比(bi)較高。

黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻(ma)糊(hu)是用黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻(ma)制作的一道甜品，一種可以讓(rang)人(ren)非常扛餓(e)的食品，不僅(jin)能(neng)(neng)讓(rang)人(ren)很(hen)快(kuai)有飽腹，它里邊含(han)有大量維生素(su)E和(he)鐵(tie)元(yuan)素(su)，能(neng)(neng)預防貧血以及調節膽固醇。 雖然黑(hei)(hei)(hei)芝(zhi)麻(ma)糊(hu)沒(mei)有補充(chong)黑(hei)(hei)(hei)色素(su)而達到黑(hei)(hei)(hei)發的作用，但是有滋補、調節內(nei)分泌的功效，有利(li)于促進(jin)黑(hei)(hei)(hei)色素(su)合成(cheng)，一定程度上能(neng)(neng)起到使(shi)頭發變(bian)黑(hei)(hei)(hei)的作用。

藕(ou)粉當中含有(you)的(de)營養物(wu)質比較豐富，有(you)大量的(de)蛋(dan)白(bai)質和葡萄糖、淀粉成分，同(tong)時也(ye)含有(you)膳食纖維和礦物(wu)質等(deng)成分。淡(dan)淡(dan)的(de)藕(ou)香，喝起來柔柔滑滑的(de)，清(qing)潤回甘。藕(ou)粉還(huan)是一種堿性食物(wu)，對于慢性胃炎有(you)非常(chang)不錯的(de)調理效果。

秋梨(li)(li)膏也叫雪(xue)梨(li)(li)膏，是一(yi)道傳統的藥膳，以精選(xuan)之秋梨(li)(li)（或鴨梨(li)(li)、雪(xue)花梨(li)(li)）為(wei)主要原料，具(ju)有(you)止咳、祛痰、生津、潤肺的功效(xiao)。如果是一(yi)個(ge)不(bu)愛喝(he)(he)水的人，那配(pei)點秋梨(li)(li)膏再(zai)合適不(bu)過(guo)了，可(ke)以選(xuan)擇(ze)口感純甜的，也可(ke)以選(xuan)擇(ze)帶(dai)一(yi)點點酸的，有(you)了秋梨(li)(li)膏白開水也會變得很(hen)好喝(he)(he)。

豆(dou)腐花(hua)是一(yi)種用黃(huang)豆(dou)制(zhi)作的小吃，富含黃(huang)豆(dou)蛋白(bai)，豆(dou)腐花(hua)可(ke)以(yi)(yi)(yi)做(zuo)(zuo)甜(tian)口也(ye)可(ke)以(yi)(yi)(yi)做(zuo)(zuo)咸口，但是沖泡的豆(dou)腐花(hua)多以(yi)(yi)(yi)甜(tian)口為主。速溶(rong)豆(dou)花(hua)食用很(hen)方便，用開水沖泡后攪拌均勻，也(ye)不要(yao)攪拌太久(jiu)，攪完以(yi)(yi)(yi)后，靜止5分鐘，它(ta)就(jiu)會慢慢凝固成(cheng)型變(bian)成(cheng)和手工(gong)制(zhi)作的豆(dou)腐花(hua)差不多了。

愛(ai)喝奶(nai)(nai)茶(cha)的(de)人隔一段時間不喝就會很難受，但是經(jing)常去店(dian)里買(mai)有得花不少(shao)錢，那么可以(yi)嘗試一些沖泡的(de)速溶奶(nai)(nai)茶(cha)飲品，方便好(hao)喝，又性(xing)價比(bi)高(gao)，即喝即泡。而(er)且(qie)速溶奶(nai)(nai)茶(cha)口味也很多(duo)，配料(liao)和甜度可以(yi)自(zi)己沖調，平時在(zai)店(dian)里需要兩塊錢才(cai)能加一點得珍(zhen)珠(zhu)、椰(ye)果(guo)、紅(hong)豆，在(zai)家(jia)里買(mai)原料(liao)來煮，想吃(chi)多(duo)少(shao)就加多(duo)少(shao)。

咖(ka)(ka)啡對于上(shang)班族、上(shang)課或者經常(chang)熬(ao)夜的(de)人來說真(zhen)的(de)太(tai)(tai)重(zhong)要了，一(yi)到上(shang)班上(shang)課就(jiu)(jiu)昏昏欲(yu)睡，那就(jiu)(jiu)來一(yi)杯濃(nong)郁咖(ka)(ka)啡提神醒腦，睡意一(yi)掃而光，又(you)能(neng)打起精神好好工作(zuo)了和學(xue)習了。如果覺得純咖(ka)(ka)啡太(tai)(tai)苦了，那可以試試最近大火的(de)生椰拿鐵，椰汁的(de)甘甜中和了咖(ka)(ka)啡的(de)苦澀，順(shun)滑沒(mei)有顆粒感(gan)，口感(gan)細膩。