椰子粉，是由新鮮椰肉榨取的(de)(de)新鮮椰漿， 再(zai)以噴(pen)干(gan)法而制成的(de)(de)粉末，粉質細(xi)膩，甜度適中，一開袋就能問道(dao)濃(nong)郁(yu)的(de)(de)椰子味(wei)(wei)，很容易沖泡(pao)，植物蛋白愛(ai)好(hao)者的(de)(de)必(bi)備(bei)品。冷天熱飲，熱天冰凍冷飲，椰香濃(nong)郁(yu)、純正可口(kou)(kou)，真的(de)(de)不(bu)(bu)要(yao)(yao)太好(hao)喝。MAIGOO小編提醒沖飲時不(bu)(bu)要(yao)(yao)加(jia)水太多，以免(mian)太淡，影響口(kou)(kou)味(wei)(wei)。

豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)粉是將大豆(dou)(dou)(dou)制成粉狀即溶的速食(shi)飲品，蛋(dan)白(bai)質豐富，是補充蛋(dan)白(bai)質、提供(gong)能(neng)量(liang)又方便(bian)快捷的食(shi)品。如果是獨(du)立小包裝(zhuang)的豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)粉攜(xie)帶就(jiu)更(geng)加方便(bian)了(le)，通過溫開水沖(chong)泡的就(jiu)能(neng)飲用。但是豆(dou)(dou)(dou)漿(jiang)粉不能(neng)食(shi)用過多，不然很容(rong)易(yi)上火，也可能(neng)會導致肥胖。

麥(mai)片(pian)(pian)是一種以小麥(mai)為原(yuan)料加工而(er)成(cheng)的(de)食(shi)品，富含(han)的(de)纖維(wei)、維(wei)生素(su)和(he)(he)礦物質成(cheng)分，通常(chang)被放在(zai)牛奶和(he)(he)果汁(zhi)里，或做成(cheng)麥(mai)片(pian)(pian)粥作(zuo)為早(zao)(zao)(zao)(zao)餐食(shi)用。如果想減肥，可以以麥(mai)片(pian)(pian)為早(zao)(zao)(zao)(zao)餐，研究表(biao)明(ming)，喜歡吃麥(mai)片(pian)(pian)作(zuo)早(zao)(zao)(zao)(zao)餐的(de)女性(xing)與選擇(ze)其他早(zao)(zao)(zao)(zao)餐食(shi)品或干脆不(bu)吃早(zao)(zao)(zao)(zao)飯的(de)女性(xing)相比(bi)，前者體(ti)重輕于后者的(de)幾率(lv)比(bi)較(jiao)高(gao)。

黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻糊是用(yong)黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻制作的(de)一(yi)道甜品，一(yi)種可以讓(rang)人非常扛餓的(de)食品，不僅能(neng)讓(rang)人很快有(you)飽腹，它里邊含有(you)大(da)量維生素(su)(su)E和鐵元素(su)(su)，能(neng)預防貧(pin)血以及(ji)調(diao)節膽固醇。 雖然黑(hei)芝(zhi)(zhi)麻糊沒有(you)補充黑(hei)色(se)素(su)(su)而達到(dao)黑(hei)發(fa)的(de)作用(yong)，但(dan)是有(you)滋補、調(diao)節內分泌(mi)的(de)功效，有(you)利于促(cu)進黑(hei)色(se)素(su)(su)合成(cheng)，一(yi)定程(cheng)度上能(neng)起到(dao)使(shi)頭發(fa)變黑(hei)的(de)作用(yong)。

藕(ou)粉當中含有(you)的(de)營養物(wu)質(zhi)比(bi)較(jiao)豐富(fu)，有(you)大量的(de)蛋白質(zhi)和(he)葡(pu)萄糖、淀(dian)粉成分(fen)，同時也含有(you)膳食(shi)(shi)纖維和(he)礦物(wu)質(zhi)等成分(fen)。淡淡的(de)藕(ou)香(xiang)，喝(he)起來柔柔滑滑的(de)，清潤回(hui)甘。藕(ou)粉還(huan)是一種堿性(xing)食(shi)(shi)物(wu)，對(dui)于慢性(xing)胃(wei)炎有(you)非常不(bu)錯的(de)調理效(xiao)果。

秋梨(li)(li)(li)(li)膏(gao)也(ye)叫雪(xue)梨(li)(li)(li)(li)膏(gao)，是(shi)一(yi)道傳統的(de)藥膳，以(yi)精(jing)選之秋梨(li)(li)(li)(li)（或(huo)鴨梨(li)(li)(li)(li)、雪(xue)花梨(li)(li)(li)(li)）為主要原(yuan)料，具有止(zhi)咳、祛痰、生津(jin)、潤肺的(de)功效。如果是(shi)一(yi)個不愛喝水(shui)的(de)人，那配點秋梨(li)(li)(li)(li)膏(gao)再合適(shi)不過了，可以(yi)選擇口(kou)感純甜的(de)，也(ye)可以(yi)選擇帶一(yi)點點酸的(de)，有了秋梨(li)(li)(li)(li)膏(gao)白(bai)開(kai)水(shui)也(ye)會變得很好喝。

豆(dou)(dou)腐花是(shi)一種(zhong)用黃豆(dou)(dou)制作的小(xiao)吃，富含(han)黃豆(dou)(dou)蛋白，豆(dou)(dou)腐花可以(yi)做甜口(kou)也可以(yi)做咸口(kou)，但(dan)是(shi)沖(chong)泡的豆(dou)(dou)腐花多以(yi)甜口(kou)為(wei)主。速溶(rong)豆(dou)(dou)花食用很方便，用開(kai)水(shui)沖(chong)泡后(hou)攪(jiao)拌(ban)均勻，也不(bu)要攪(jiao)拌(ban)太久，攪(jiao)完以(yi)后(hou)，靜(jing)止5分(fen)鐘(zhong)，它(ta)就會(hui)慢慢凝固(gu)成型變(bian)成和(he)手工(gong)制作的豆(dou)(dou)腐花差不(bu)多了。

愛喝(he)奶茶(cha)的(de)人隔一(yi)段時(shi)間不(bu)喝(he)就會(hui)很難受，但是(shi)經常去(qu)店(dian)里(li)買有得花不(bu)少錢，那么可(ke)以嘗試一(yi)些沖泡(pao)的(de)速溶奶茶(cha)飲品(pin)，方(fang)便(bian)好喝(he)，又性(xing)價比(bi)高(gao)，即喝(he)即泡(pao)。而(er)且速溶奶茶(cha)口味也很多(duo)，配料和甜度可(ke)以自己沖調(diao)，平時(shi)在店(dian)里(li)需要兩塊錢才能加一(yi)點(dian)得珍(zhen)珠、椰果、紅豆(dou)，在家里(li)買原料來煮，想吃多(duo)少就加多(duo)少。

咖(ka)啡(fei)對于上班(ban)族(zu)、上課(ke)或者經(jing)常熬夜的人來說(shuo)真的太重要了，一(yi)到上班(ban)上課(ke)就昏昏欲(yu)睡(shui)，那(nei)就來一(yi)杯(bei)濃郁咖(ka)啡(fei)提神(shen)(shen)醒腦，睡(shui)意(yi)一(yi)掃而光，又能打起精神(shen)(shen)好好工作了和學習了。如果(guo)覺得純咖(ka)啡(fei)太苦了，那(nei)可以(yi)試(shi)試(shi)最近(jin)大火的生椰拿鐵，椰汁的甘甜(tian)中和了咖(ka)啡(fei)的苦澀，順(shun)滑(hua)沒有顆(ke)粒(li)感，口感細(xi)膩。