餅干是小學生最常見的零食之一，它是由面粉、糖和油脂等原料制作而成。餅干有多種不同的口味和形狀，如奶油餅干、巧克力餅干、果仁餅干等。它們的口感酥脆，味道香甜，適合作為小學生們的早餐、下午茶或零食補充。餅干含有碳水化合物和脂肪等營養成分，能夠為小學生提供一定的能量和飽腹感。【餅干種類大全>>】

品牌推薦：Oreo奧利奧、glico格力高、好吃點 【餅干十大品牌>>】

果凍通(tong)常呈現出(chu)半固體(ti)或凝膠的(de)狀態，具有柔軟而(er)有彈性的(de)口(kou)感。果凍的(de)主要成(cheng)分包括(kuo)水(shui)、糖、明膠（或其他(ta)凝固劑）以及水(shui)果汁或果蓉。某些(xie)(xie)果凍中(zhong)可能含有添加劑和人(ren)工(gong)色(se)(se)素，過度攝入這(zhe)些(xie)(xie)成(cheng)分，不(bu)利于(yu)身體(ti)的(de)健(jian)康，maigoo小編建議最好選(xuan)擇無添加劑和天然色(se)(se)素的(de)果凍。

品牌推薦：喜之郎STRONG、親親qinqin、蠟筆小新【果凍十大品牌>>】

堅果是小學生健康零食的不錯選擇，包括杏仁、核桃、腰果、花生等。堅果富含蛋白質、纖維、維生素和礦物質等多種營養成分，對于小學生的身體發育和智力發展非常重要。小學生適量食用堅果有助于補充能量，增加飽腹感。但是堅果熱量較高，maigoo小編建議適當食用，以免上火。【堅果炒貨零食有哪些>>】

燕麥片是一種以燕麥為主要原料制成的谷物食品，它富含膳食纖維、維生素和礦物質等多種營養成分，是一種常見的早餐食品。小學生早餐食用燕麥片能夠增加飽腹感，有助于穩定血糖水平，促進腸道蠕動。燕麥片可以作為早餐或零食，加入牛奶、酸奶或水果(guo)一(yi)起(qi)食用，增加口感(gan)和營養，也是一(yi)種不(bu)錯的解饞零食。

面包是一種常見的烘焙食品，雖然面包通常用于制作早餐或午餐的主食，但也可以在其他時間當作零食來享用。如全麥面包，由(you)全麥面粉制(zhi)成的(de)(de)面包，具(ju)有濃郁的(de)(de)谷物味道和較為堅實的(de)(de)口(kou)感。水(shui)果(guo)(guo)面包，在面團中(zhong)加(jia)入水(shui)果(guo)(guo)碎片(pian)或干果(guo)(guo)，例如葡萄干、蔓越莓(mei)或香(xiang)蕉片(pian)，為面包增(zeng)添水(shui)果(guo)(guo)的(de)(de)甜味和口(kou)感。

牛奶片是(shi)由(you)牛奶(nai)制(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)固態食品，奶(nai)香味濃郁。通(tong)常來說(shuo)，牛奶(nai)片(pian)富含鈣(gai)質、蛋白質和維生素(su)等營養(yang)(yang)成(cheng)(cheng)分(fen)，對于小學生的(de)骨(gu)骼(ge)發育和身體健康有著積極作用。但是(shi)一些商業化的(de)牛奶(nai)片(pian)可(ke)能含有高(gao)糖和高(gao)鹽(yan)（鈉(na)）的(de)成(cheng)(cheng)分(fen)。因此(ci)，在選擇牛奶(nai)片(pian)時，應注意檢查包(bao)裝上的(de)營養(yang)(yang)標(biao)簽，并注意控制(zhi)(zhi)鹽(yan)與糖的(de)攝入量。

品牌推薦：伊利、蒙牛、塔拉·額吉 【奶片十大品牌>>】

若是想要給小孩子食用軟糖，maigoo小編建議選擇以糖漿或果汁為主要原料制成的軟質糖果，它(ta)的口(kou)感(gan)柔(rou)軟(ruan)，味(wei)道多樣。軟(ruan)糖有各種不同的口(kou)味(wei)和形狀，如水(shui)果味(wei)、巧克力味(wei)、棉花糖等(deng)。小學生們一般都比較喜歡吃軟(ruan)糖，因為(wei)它(ta)們的口(kou)感(gan)好，味(wei)道甜美。然(ran)而，應(ying)注意適量(liang)食用，吃過(guo)多糖果容(rong)易長蛀(zhu)牙。

水果干保留了水果的大部分營養成分，如維生素、礦物質和纖維。不同種類的水果一般來說都可以制成水果干，其中常見的有蘋果干、葡萄干、杏(xing)干、榴蓮干等(deng)。雖然(ran)水果(guo)干富(fu)含營(ying)養，但它們通(tong)常比新鮮水果(guo)更高糖、高卡路(lu)里(li)。因此，在(zai)給小孩食用時(shi)要注意控制(zhi)食用量，以防止攝入(ru)過(guo)多的糖分和卡路(lu)里(li)。

果汁是一種健康的飲料，不僅可以解渴，還為我們提供了豐富的營養素，包括維生素、礦物質和抗氧化劑。果汁具有多種口味和種類，如橙汁、蘋果汁、葡萄汁等，適合不同口味的人群。無論是早餐時的一杯果汁，還是下午茶時的一杯冰涼果汁，讓我們品味到水果的滋味，同時補充水分和營養。

奶酪棒是一(yi)種由奶(nai)酪制(zhi)成的棒(bang)狀零食，它的口感綿軟，奶(nai)味濃郁(yu)。奶(nai)酪棒(bang)富含(han)蛋(dan)白質、鈣質和維(wei)生素(su)等營養成分，對于小(xiao)學(xue)生的骨(gu)骼發育和免疫(yi)力提(ti)升有正面影響(xiang)。奶(nai)酪棒(bang)制(zhi)作(zuo)過程(cheng)比(bi)較簡(jian)單，如是不放心外面售賣(mai)的奶(nai)酪棒(bang)，擔心食品安全，也可以選擇自己在(zai)家為(wei)孩(hai)子(zi)制(zhi)作(zuo)美味健康的奶(nai)酪棒(bang)。

品牌推薦：妙可藍多milkland、百吉福MILKANA、伊利 【奶酪棒十大品牌>>】