蟋蟀面粉是什么做的

蟋蟀粉是通過干燥或烤制蟋蟀養殖場飼養的蟋蟀制成的，將它們研磨成細面粉，這種蟋蟀面粉是淺棕色的(de)，散發(fa)著油潤的(de)堅果味，可以(yi)說(shuo)是相當好聞了，可用于(yu)蛋白質棒、冰沙和(he)烘(hong)焙(bei)食(shi)品，蟋蟀面粉富含維(wei)生素(su)、纖維(wei)、礦物質和(he)氨基酸，可以(yi)被(bei)視為一(yi)種超級(ji)食(shi)品。

在意大(da)利最大(da)的昆蟲養(yang)殖場——意大利蟋蟀養(yang)殖場，每天大約有100萬只蟋蟀被制成食材，工作人員通過冷凍、煮沸、烘干等程序，將蟋蟀研磨成粉，可制作面條、面包，甚至運動飲料。根據消費者報告，板球蛋白產品在巴爾的摩舉行的全國產品博覽會上大受歡迎，制造商正在使用該產品的蛋白質和營養成分作為他們的營銷策略——將蟋蟀粉宣傳為比牛肉更健康、更可持續的蛋白質來源。

蟋蟀粉的功效和作用

1、有助于健美

蟋蟀(shuai)粉是高(gao)蛋(dan)白食物，對于增(zeng)強肌肉、燃燒脂肪(fang)和(he)支持新陳代謝至(zhi)關重(zhong)要。健美運動(dong)(dong)員需(xu)要足夠的蛋(dan)白質(zhi)消(xiao)耗來支持維(wei)持瘦體(ti)重(zhong)，運動(dong)(dong)員需(xu)要更(geng)高(gao)的蛋(dan)白質(zhi)攝入量以支持增(zeng)加的活動(dong)(dong)并增(zeng)強力量。

盡管(guan)運(yun)動員(yuan)和(he)健(jian)美(mei)運(yun)動員(yuan)需要攝入足(zu)夠(gou)的(de)碳(tan)水化(hua)(hua)合物(wu)(wu)(wu)來提高(gao)他們的(de)表(biao)現，但飽腹感和(he)脂肪減(jian)少通常(chang)會隨著低(di)碳(tan)水化(hua)(hua)合物(wu)(wu)(wu)飲(yin)食(shi)而改善，特(te)別是在(zai)蛋(dan)白質(zhi)與(yu)碳(tan)水化(hua)(hua)合物(wu)(wu)(wu)的(de)比例更高(gao)的(de)情況下。由(you)于(yu)蟋蟀粉蛋(dan)白質(zhi)含量(liang)高(gao)，碳(tan)水化(hua)(hua)合物(wu)(wu)(wu)含量(liang)低(di)，因此對于(yu)希望提高(gao)力量(liang)和(he)表(biao)現的(de)健(jian)美(mei)運(yun)動員(yuan)或運(yun)動員(yuan)來說，它是一個很好的(de)工具。

2、促進減肥

如(ru)果您(nin)想快速燃(ran)燒(shao)體內脂肪，則需要(yao)消耗(hao)大量蛋(dan)白(bai)質。你會想用更多的蛋(dan)白(bai)質來代替飲食中多余的碳水化合物。對于每磅體重，拍攝(she)0.75克蛋白質。例如，如果您(nin)的體重為(wei)160磅，則將160乘(cheng)以0.75——這意(yi)味著您每天應(ying)該消耗大約100克蛋白質(zhi)來(lai)燃燒脂肪(fang)。蟋蟀粉是不消耗額外碳水化合物的好方法，因為它富含蛋白質，每份僅含有0.8克碳水化合物。

3、利尿消腫

蟋蟀粉由蟋蟀研磨而成(cheng)，蟋蟀主(zhu)要是(shi)歸到膀(bang)胱經、小腸經，利尿(niao)消腫，能刺激膀(bang)胱括約肌，緩(huan)解輸尿(niao)管(guan)痙攣，對于(yu)小便不通、尿(niao)路結石、肝腹水都有很(hen)好(hao)的治(zhi)療(liao)效(xiao)果(guo)。蟋蟀還可以(yi)(yi)補腎(shen)壯陽(yang)，對男(nan)性由于(yu)腎(shen)虛(xu)所致陽(yang)痿(wei)有顯(xian)著(zhu)療(liao)效(xiao)。蟋蟀還可以(yi)(yi)活血化瘀，治(zhi)療(liao)氣(qi)滯所致的婦科疾病。