一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的外殼，又稱(cheng)榴蓮(lian)皮。雖(sui)然沒(mei)有(you)(you)榴蓮(lian)肉口(kou)感好，但卻是(shi)一種中(zhong)藥材，具有(you)(you)較高的藥用價值，主要有(you)(you)以(yi)下作用：

1、降火：有(you)較強的(de)降火(huo)作用(yong)，榴(liu)蓮肉吃(chi)多(duo)了容易上(shang)火(huo)，取適量榴(liu)蓮殼加水、鹽煮開(kai)，飲(yin)用(yong)后能防止(zhi)上(shang)火(huo)癥狀。

2、美容：榴(liu)蓮殼(ke)也(ye)具有美容作(zuo)用，滋陰(yin)效果較好(hao)。榴(liu)蓮殼(ke)可(ke)保護皮(pi)膚(fu)，并能改善(shan)皮(pi)膚(fu)瘙癢(yang)，防止瘙癢(yang)過度導致皮(pi)膚(fu)受損。

3、補血益氣：補(bu)血(xue)益氣(qi)的(de)(de)(de)功效(xiao)，其含有豐富(fu)的(de)(de)(de)鐵(tie)元素，能為人(ren)體補(bu)血(xue)，防止(zhi)貧(pin)血(xue)出現(xian)，也可(ke)補(bu)氣(qi)，改善(shan)氣(qi)血(xue)不足的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)。

二、榴蓮核能不能吃

榴蓮的(de)核(he)是可以(yi)吃的(de)。榴蓮核(he)性溫，適量食用能(neng)補益(yi)脾氣，調和脾胃(wei)功(gong)能(neng)，特別適合氣陰兩虛(xu)、盜(dao)汗乏(fa)力、消化不良的(de)人(ren)群。

榴蓮核的主要成(cheng)分是(shi)淀(dian)粉、糖(tang)分、蛋(dan)白質和碳水(shui)化合物(wu)等，雖(sui)然(ran)適量(liang)(liang)食用對人體有一定好處，但是(shi)也不建議過量(liang)(liang)食用，攝入量(liang)(liang)控制(zhi)在五十(shi)至一百克(ke)即可，大約五到十(shi)個左右即可。

但需要注意的是榴蓮的(de)(de)核不能生(sheng)吃，原因(yin)是其口感會(hui)(hui)生(sheng)硬苦澀(se)，其次(ci)可(ke)(ke)能還會(hui)(hui)引發(fa)腸(chang)胃不適，出現腹(fu)痛、腹(fu)瀉和消化不良的(de)(de)情(qing)(qing)況。因(yin)而情(qing)(qing)況允許的(de)(de)條件下應盡可(ke)(ke)能選擇烹飪(ren)或者煲(bao)湯的(de)(de)方式，經過加工可(ke)(ke)能口感會(hui)(hui)更加豐富，味道也將會(hui)(hui)更加鮮美可(ke)(ke)口。