一、榴蓮殼有什么用

榴蓮殼指的是榴蓮的(de)外殼，又稱榴蓮皮(pi)。雖然(ran)沒有榴蓮肉口感好，但卻是一種中(zhong)藥(yao)材(cai)，具有較(jiao)高的(de)藥(yao)用價(jia)值，主要有以(yi)下作用：

1、降火：有較強的(de)降(jiang)火(huo)作用(yong)，榴蓮肉吃多了容(rong)易上火(huo)，取適(shi)量(liang)榴蓮殼加水(shui)、鹽煮開，飲用(yong)后(hou)能(neng)防止(zhi)上火(huo)癥狀(zhuang)。

2、美容：榴蓮殼(ke)也具(ju)有(you)美容作用(yong)，滋陰效果較好(hao)。榴蓮殼(ke)可保護皮膚(fu)，并(bing)能改善皮膚(fu)瘙癢，防止瘙癢過(guo)度導(dao)致皮膚(fu)受損。

3、補血益氣：補(bu)血益氣的功效，其含有豐(feng)富的鐵元素，能為人(ren)體補(bu)血，防(fang)止(zhi)貧血出(chu)現(xian)(xian)，也可補(bu)氣，改善氣血不足的現(xian)(xian)象。

二、榴蓮核能不能吃

榴(liu)蓮的核是(shi)可以吃(chi)的。榴(liu)蓮核性溫，適(shi)量(liang)食用能(neng)補(bu)益(yi)脾氣，調和脾胃(wei)功能(neng)，特(te)別(bie)適(shi)合(he)氣陰兩虛、盜汗乏力、消(xiao)化不(bu)良的人(ren)群(qun)。

榴(liu)蓮核(he)的主要成分(fen)是淀粉、糖分(fen)、蛋(dan)白質(zhi)和(he)碳水化合物等，雖(sui)然適量食(shi)用對人體有一(yi)定好處(chu)，但是也(ye)不建(jian)議(yi)過量食(shi)用，攝入量控(kong)制在五(wu)十至一(yi)百克(ke)即可(ke)，大約五(wu)到(dao)十個左右即可(ke)。

但需要注意的是榴蓮的(de)(de)核(he)不能(neng)生(sheng)吃，原(yuan)因是其(qi)口(kou)感會生(sheng)硬(ying)苦澀(se)，其(qi)次可(ke)能(neng)還(huan)會引發腸胃(wei)不適，出現(xian)腹痛、腹瀉和消(xiao)化(hua)不良的(de)(de)情況。因而情況允許的(de)(de)條件下(xia)應盡可(ke)能(neng)選擇烹飪或者煲湯的(de)(de)方式(shi)，經過加工(gong)可(ke)能(neng)口(kou)感會更(geng)加豐富，味道也將會更(geng)加鮮美可(ke)口(kou)。