一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不(bu)屬于熱性(xing)(xing)，也不(bu)屬于寒性(xing)(xing)，這種(zhong)茶(cha)葉(xie)屬于溫性(xing)(xing)。紅茶(cha)屬全發(fa)酵茶(cha)，性(xing)(xing)質(zhi)比(bi)較溫燥(zao)，其中含有(you)很多的(de)咖啡堿，這類(lei)物質(zhi)能(neng)夠有(you)效(xiao)驅(qu)除體(ti)內(nei)的(de)濕氣(qi)，在紅茶(cha)內(nei)加入少許的(de)姜末(mo)，還(huan)可(ke)以有(you)效(xiao)驅(qu)除體(ti)內(nei)的(de)寒氣(qi)。紅茶(cha)有(you)助于幫助腸胃(wei)消化，這種(zhong)食(shi)物可(ke)以促進食(shi)欲、利尿，還(huan)可(ke)以消除水腫(zhong)，并且有(you)強壯心臟的(de)功能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶(cha)味甘苦、性溫，喝(he)多(duo)了容易(yi)加(jia)(jia)重上(shang)火(huo)癥(zheng)狀(zhuang)，特別(bie)是容易(yi)加(jia)(jia)重心(xin)煩失眠、睡眠不安、氣息(xi)灼熱、發熱面赤等上(shang)火(huo)的癥(zheng)狀(zhuang)。

紅茶屬于(yu)溫性茶，不適合(he)有上(shang)(shang)火癥狀(zhuang)的(de)人飲用(yong)，特別是(shi)有胃火的(de)人，過多(duo)飲用(yong)容易加重(zhong)上(shang)(shang)火癥狀(zhuang)。有上(shang)(shang)火癥狀(zhuang)的(de)人建(jian)議最好喝綠茶，由(you)于(yu)綠茶性涼，具(ju)有降火功效(xiao)。

紅茶含有一定的咖啡堿，入睡前避免(mian)喝(he)濃茶或過多飲用。紅茶不宜(yi)和人參(can)、西洋(yang)參(can)以及(ji)藥(yao)物一起(qi)服用，以免(mian)影響療(liao)效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于(yu)平時(shi)睡眠不(bu)好的人群(qun)，如果喝紅(hong)茶，紅(hong)茶中的咖啡因成分會刺激神(shen)經系(xi)統，導致(zhi)興奮性增強，加重睡眠障礙癥狀，不(bu)利于(yu)身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于(yu)機體對咖啡因成分過度(du)敏感，喝紅茶(cha)后會導致正(zheng)常(chang)的睡眠受(shou)到影(ying)響，給身體健康帶來不必要的傷(shang)害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導致虛火(huo)上(shang)延，加重不適癥狀。