一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬(shu)于(yu)熱性(xing)，也(ye)不屬(shu)于(yu)寒性(xing)，這(zhe)種(zhong)茶(cha)葉屬(shu)于(yu)溫性(xing)。紅茶(cha)屬(shu)全發酵茶(cha)，性(xing)質比較溫燥，其(qi)中(zhong)含有(you)很多(duo)的咖啡堿，這(zhe)類物質能(neng)夠有(you)效驅(qu)除(chu)體內(nei)(nei)的濕氣(qi)，在紅茶(cha)內(nei)(nei)加入(ru)少許的姜末(mo)，還(huan)可(ke)以(yi)有(you)效驅(qu)除(chu)體內(nei)(nei)的寒氣(qi)。紅茶(cha)有(you)助于(yu)幫(bang)助腸(chang)胃消化，這(zhe)種(zhong)食(shi)物可(ke)以(yi)促進(jin)食(shi)欲、利尿，還(huan)可(ke)以(yi)消除(chu)水腫，并且(qie)有(you)強壯(zhuang)心(xin)臟的功能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶味甘苦(ku)、性溫，喝多了容易加重上(shang)火癥狀，特別是容易加重心煩失(shi)眠、睡眠不安、氣息灼(zhuo)熱(re)、發(fa)熱(re)面(mian)赤等上(shang)火的癥狀。

紅茶(cha)屬于溫性茶(cha)，不適合(he)有(you)上火癥(zheng)狀(zhuang)的人(ren)(ren)飲(yin)用，特別是(shi)有(you)胃(wei)火的人(ren)(ren)，過多飲(yin)用容易加(jia)重上火癥(zheng)狀(zhuang)。有(you)上火癥(zheng)狀(zhuang)的人(ren)(ren)建議最(zui)好(hao)喝綠茶(cha)，由(you)于綠茶(cha)性涼，具有(you)降(jiang)火功效。

紅茶含有一定(ding)的咖啡堿，入睡前避免喝(he)濃茶或過(guo)多飲用。紅茶不宜和人參(can)、西(xi)洋參(can)以(yi)(yi)及藥物一起服用，以(yi)(yi)免影響療效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平(ping)時睡(shui)眠不好的(de)人(ren)群，如果喝紅茶，紅茶中的(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)成分會刺激神經系統，導致興奮(fen)性增強，加重(zhong)睡(shui)眠障礙癥狀，不利于身體(ti)健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對咖啡因成分過(guo)度敏(min)感，喝紅茶后會(hui)導(dao)致正常的睡眠受(shou)到影(ying)響，給身體健康帶來不(bu)必要的傷(shang)害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導致虛火上(shang)延(yan)，加重不適癥狀。