一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬(shu)于熱性(xing)(xing)，也不屬(shu)于寒(han)性(xing)(xing)，這種(zhong)茶(cha)(cha)(cha)葉(xie)屬(shu)于溫性(xing)(xing)。紅茶(cha)(cha)(cha)屬(shu)全發(fa)酵茶(cha)(cha)(cha)，性(xing)(xing)質比(bi)較(jiao)溫燥，其中含有很多的(de)咖啡堿，這類物(wu)質能夠(gou)有效驅除體內的(de)濕(shi)氣，在紅茶(cha)(cha)(cha)內加入少許的(de)姜末，還(huan)可(ke)以有效驅除體內的(de)寒(han)氣。紅茶(cha)(cha)(cha)有助(zhu)于幫助(zhu)腸(chang)胃消化，這種(zhong)食(shi)物(wu)可(ke)以促(cu)進(jin)食(shi)欲(yu)、利尿(niao)，還(huan)可(ke)以消除水腫(zhong)，并(bing)且有強壯心臟的(de)功能。

二、紅茶上火還是降火

紅(hong)茶味甘苦、性溫，喝多(duo)了容(rong)易加(jia)重上火癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，特別是(shi)容(rong)易加(jia)重心煩失眠、睡眠不安、氣息(xi)灼熱(re)、發熱(re)面赤等(deng)上火的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。

紅(hong)茶屬于(yu)溫(wen)性茶，不適合(he)有上(shang)火癥狀(zhuang)的(de)人飲用，特(te)別是(shi)有胃(wei)火的(de)人，過多(duo)飲用容(rong)易加(jia)重上(shang)火癥狀(zhuang)。有上(shang)火癥狀(zhuang)的(de)人建議最(zui)好(hao)喝綠茶，由于(yu)綠茶性涼，具有降火功效。

紅(hong)茶含有(you)一(yi)定的咖啡堿(jian)，入睡前避免喝濃茶或過(guo)多飲用。紅(hong)茶不宜和人參(can)、西洋參(can)以及藥物一(yi)起服用，以免影響療(liao)效。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于(yu)(yu)平時睡眠不(bu)好的人群，如果喝紅(hong)茶(cha)，紅(hong)茶(cha)中(zhong)的咖啡因成(cheng)分會(hui)刺激神經系統，導致興(xing)奮(fen)性增強，加重睡眠障礙癥狀(zhuang)，不(bu)利于(yu)(yu)身體健(jian)康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于機體對咖啡(fei)因成(cheng)分(fen)過度敏感(gan)，喝紅茶后(hou)會(hui)導致正常的睡(shui)眠受(shou)到影(ying)響(xiang)，給(gei)身體健康(kang)帶來不(bu)必要的傷(shang)害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導(dao)致虛(xu)火(huo)上延，加重(zhong)不適癥狀(zhuang)。