一、紅茶是熱性還是涼性

紅茶既不屬于(yu)熱(re)性(xing)(xing)，也不屬于(yu)寒(han)性(xing)(xing)，這(zhe)種茶葉屬于(yu)溫性(xing)(xing)。紅茶屬全發酵(jiao)茶，性(xing)(xing)質(zhi)比較溫燥(zao)，其中(zhong)含(han)有很(hen)多的(de)咖啡(fei)堿，這(zhe)類物質(zhi)能(neng)夠有效(xiao)驅除體內的(de)濕氣，在(zai)紅茶內加(jia)入少(shao)許的(de)姜末，還可以有效(xiao)驅除體內的(de)寒(han)氣。紅茶有助于(yu)幫助腸胃(wei)消(xiao)化，這(zhe)種食物可以促進食欲、利尿，還可以消(xiao)除水腫，并且(qie)有強(qiang)壯(zhuang)心臟的(de)功能(neng)。

二、紅茶上火還是降火

紅茶(cha)味甘苦、性溫，喝多了容(rong)易加重上火癥狀，特(te)別是容(rong)易加重心煩失眠、睡眠不安、氣息灼(zhuo)熱、發熱面赤等上火的癥狀。

紅茶(cha)屬于溫性茶(cha)，不適合有上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)人(ren)飲用(yong)(yong)，特別是有胃(wei)火(huo)的(de)(de)人(ren)，過多飲用(yong)(yong)容(rong)易加重上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)(zhuang)。有上(shang)火(huo)癥狀(zhuang)(zhuang)的(de)(de)人(ren)建議最好喝綠(lv)(lv)茶(cha)，由于綠(lv)(lv)茶(cha)性涼(liang)，具有降火(huo)功(gong)效。

紅茶(cha)含有一定的咖(ka)啡(fei)堿，入睡前避(bi)免(mian)喝(he)濃茶(cha)或過多飲用。紅茶(cha)不宜和人參(can)、西洋參(can)以(yi)及藥物一起服(fu)用，以(yi)免(mian)影響療效(xiao)。

三、紅茶什么人不適合喝

1、睡眠障礙的人群

對于平時睡眠不好的人群，如(ru)果喝紅(hong)茶，紅(hong)茶中的咖啡(fei)因成分會(hui)刺激神經(jing)系統，導致(zhi)興奮性增(zeng)強，加(jia)重睡眠障(zhang)礙癥狀，不利于身體健康。

2、對咖啡因過度敏感的人群

由于(yu)機體(ti)(ti)對咖啡因成分過(guo)度敏感，喝紅茶后(hou)會導致正常的(de)(de)睡(shui)眠受到影響，給身體(ti)(ti)健康帶來不必要的(de)(de)傷(shang)害。

3、胃火過旺的人群

由于紅茶具有一定的溫補脾胃陽氣的作用，胃火過旺的人群喝紅茶容易導致虛火(huo)上(shang)延，加(jia)重不適癥狀。