做法一:清燉跳跳魚
食材:跳(tiao)(tiao)跳(tiao)(tiao)魚、鹵水(shui)豆腐、鹽、蔥姜(jiang)、料酒、玉米油、小蔥末、白胡椒粉。
步驟:
1、將(jiang)跳(tiao)跳(tiao)魚(yu)開膛(tang)去除內臟,準備好蔥姜(jiang)和(he)豆腐,跳(tiao)跳(tiao)魚(yu)用廚房紙(zhi)吸干身體表面的水分。
2、炒鍋燒熱(re)以(yi)后加(jia)入適量玉米油,將跳跳魚(yu)擺放在鍋里煎一下,兩面都(dou)要煎,魚(yu)煎好以(yi)后加(jia)入蔥姜爆香。
3、貼(tie)鍋邊溜入(ru)半勺料酒烹一下,然后加入(ru)開水。
4、煮2分鐘(zhong)(zhong)以后加入切好的(de)豆腐塊,蓋蓋子(zi)小(xiao)火燉30分鐘(zhong)(zhong)。
5、時間到(dao)后加入(ru)適量鹽,再燉煮幾分鐘關火。
6、加入適量(liang)白(bai)胡椒(jiao)粉和小蔥(cong)末即可。
做法二:紅燒跳跳魚
食材(cai):跳(tiao)跳(tiao)魚、油(you)、鹽、料酒、老抽、糖、姜(jiang)、蔥、蒜。
步驟:
1、跳(tiao)跳(tiao)魚(yu)去(qu)鱗去(qu)內臟洗(xi)凈,用料酒、鹽腌制一(yi)會兒。
2、鍋(guo)燒熱,放少許油,放姜(jiang)蔥蒜爆(bao)香。
3、放入跳(tiao)跳(tiao)魚(yu)煸炒一會兒。
4、放入料酒去腥。
5、放入老抽、糖。
6、加適量清(qing)水,大(da)火(huo)煮(zhu)開,小火(huo)慢燉20分鐘(zhong)左右。
7、大火(huo)收汁,撒些蔥花即可。
做法三:椒鹽跳跳魚
食材:跳跳魚、椒鹽(yan)、雞蛋、玉(yu)米淀粉、油。
步驟:
1、跳跳魚處理干凈(jing),用(yong)料酒、鹽(yan)腌制片刻。
2、將雞蛋和玉米淀粉混合成糊,將跳跳魚裹上糊。
3、熱鍋(guo)加油,將跳(tiao)(tiao)跳(tiao)(tiao)魚放入炸至(zhi)金(jin)黃酥脆。
4、撈出(chu)瀝(li)油(you),撒(sa)上椒鹽即可(ke)。