做法一:清燉跳跳魚
食材:跳跳魚、鹵水(shui)豆腐、鹽、蔥姜、料酒、玉(yu)米油、小蔥末、白胡(hu)椒粉。
步驟:
1、將跳跳魚開(kai)膛去除內臟(zang),準備(bei)好蔥(cong)姜(jiang)和豆腐,跳跳魚用廚房(fang)紙(zhi)吸干身體表面的水(shui)分。
2、炒鍋(guo)燒熱以后加(jia)入適量(liang)玉米(mi)油,將跳(tiao)跳(tiao)魚擺放在(zai)鍋(guo)里煎(jian)一下,兩面都(dou)要(yao)煎(jian),魚煎(jian)好以后加(jia)入蔥姜爆香。
3、貼(tie)鍋邊(bian)溜入(ru)半勺(shao)料酒(jiu)烹(peng)一下(xia),然(ran)后加入(ru)開水。
4、煮2分(fen)(fen)鐘以后(hou)加入(ru)切(qie)好的豆腐(fu)塊,蓋(gai)蓋(gai)子小火(huo)燉(dun)30分(fen)(fen)鐘。
5、時間到后加入適量鹽,再燉煮(zhu)幾(ji)分鐘關火。
6、加入適(shi)量白胡椒粉(fen)和小蔥(cong)末即可。
做法二:紅燒跳跳魚
食材(cai):跳跳魚、油(you)、鹽、料酒、老抽、糖、姜、蔥、蒜(suan)。
步驟:
1、跳跳魚去鱗(lin)去內臟(zang)洗凈(jing),用料酒、鹽腌制一會(hui)兒。
2、鍋燒熱,放少(shao)許油,放姜(jiang)蔥蒜爆(bao)香(xiang)。
3、放入(ru)跳跳魚煸炒一會兒(er)。
4、放入料酒去腥。
5、放入老抽、糖。
6、加(jia)適量清水(shui),大火(huo)煮開,小火(huo)慢(man)燉(dun)20分鐘左(zuo)右。
7、大火(huo)收汁(zhi),撒(sa)些(xie)蔥花即可。
做法三:椒鹽跳跳魚
食材:跳跳魚、椒鹽、雞蛋、玉米(mi)淀粉、油。
步驟:
1、跳跳魚處理干凈,用料酒、鹽腌制片(pian)刻(ke)。
2、將雞蛋和(he)玉(yu)米淀粉(fen)混合成糊,將跳跳魚裹(guo)上糊。
3、熱鍋(guo)加油,將跳(tiao)跳(tiao)魚放入炸(zha)至金黃酥脆。
4、撈出瀝油,撒上椒鹽即可。