餛飩(tun)的熱量
餛飩的熱量比較高(gao),每100g鮮肉餛飩的熱量大概是250大卡(ka)左(zuo)右,我們吃一(yi)小碗(wan)餛飩就(jiu)會攝(she)入550大卡(ka)左(zuo)右的熱量。
餛飩的營養成分
餛飩是用面粉和肉類(lei)、蔬菜、雞蛋等(deng)制成的(de),里面含有豐富(fu)的(de)糖類(lei)、維(wei)生(sheng)素和蛋白質(zhi)等(deng)營養成分。
吃餛飩的好處
適量(liang)食用餛(hun)飩可以起到補充能量(liang)、提(ti)高(gao)身體(ti)免疫力等作用。但是Maigoo健康小編提(ti)醒大家,吃餛(hun)飩一(yi)定要適量(liang),過量(liang)食用可能會導致發胖哦。