餛飩(tun)的(de)熱量(liang)
餛(hun)飩(tun)的(de)熱(re)量(liang)比較高,每100g鮮肉餛(hun)飩(tun)的(de)熱(re)量(liang)大概是250大卡(ka)左右,我們吃一小碗餛(hun)飩(tun)就(jiu)會(hui)攝入550大卡(ka)左右的(de)熱(re)量(liang)。
餛飩的營養成分
餛飩是(shi)用面(mian)粉(fen)和肉(rou)類、蔬菜、雞蛋(dan)等制成的,里面(mian)含有(you)豐富的糖類、維生素和蛋(dan)白質等營養(yang)成分。
吃餛飩的好處
適量(liang)(liang)食用餛(hun)飩可以起到補充能量(liang)(liang)、提高身體免(mian)疫力(li)等(deng)作用。但是Maigoo健康小(xiao)編提醒大家(jia),吃餛(hun)飩一(yi)定要適量(liang)(liang),過(guo)量(liang)(liang)食用可能會導(dao)致發(fa)胖(pang)哦。