餛飩的熱(re)量
餛飩的熱量(liang)比較高(gao),每100g鮮肉餛飩的熱量(liang)大(da)概(gai)是250大(da)卡左右,我們吃一小碗餛飩就會攝入550大(da)卡左右的熱量(liang)。
餛飩的營養成分
餛飩是用面(mian)(mian)粉和肉類(lei)、蔬菜、雞蛋等(deng)制成的,里(li)面(mian)(mian)含有(you)豐(feng)富的糖類(lei)、維生素和蛋白質等(deng)營養成分。
吃餛飩的好處
適量食用餛飩可以起到補(bu)充(chong)能(neng)(neng)量、提高身體免(mian)疫力等作(zuo)用。但是Maigoo健康小(xiao)編提醒大家,吃餛飩一定要適量,過(guo)量食用可能(neng)(neng)會(hui)導(dao)致發(fa)胖哦(e)。