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1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺(qian)色(se)的(de)、深色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自己的(de)喜(xi)好(hao)來選擇，還要看季節(jie)。一(yi)般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)一(yi)點，冬天穿深色(se)一(yi)點比較(jiao)好(hao)。

2、季節：夏季可選擇薄(bo)而輕盈的(de)運(yun)動(dong)裝幫(bang)助散熱(re)，秋冬季則選擇既能(neng)保(bao)存熱(re)量又能(neng)散發(fa)濕氣的(de)運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運(yun)動(dong)中受(shou)到(dao)不(bu)必(bi)要的(de)身體機能(neng)傷(shang)害。

3、身材：運動(dong)服因為其(qi)寬松(song)的(de)(de)款式，容易顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)(de)人(ren)應該選擇具有收縮感的(de)(de)顏(yan)色，黑色、深(shen)藍(lan)色、墨藍(lan)色等深(shen)色系(xi)。另外簡單實用的(de)(de)款式可(ke)以避(bi)免視覺上的(de)(de)累贅感，切忌(ji)選擇緊身的(de)(de)運動(dong)服，以免暴露形體(ti)上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙(qun)休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身(shen)材有(you)很運(yun)動(dong)。秋(qiu)冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三(san)(san)件(jian)套(tao)的(de)運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一般來說運(yun)動(dong)服三(san)(san)件(jian)套(tao)不僅(jin)包括了(le)衣服褲(ku)子(zi)還包括了(le)一件(jian)馬(ma)甲(jia)。