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1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很多，亮(liang)色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可(ke)以根據自己的(de)喜好(hao)(hao)來選擇，還要看季節(jie)。一般情(qing)況下，熱天穿(chuan)淺色(se)一點，冬(dong)天穿(chuan)深色(se)一點比較(jiao)好(hao)(hao)。

2、季節：夏季可(ke)選擇薄而輕盈的運(yun)動(dong)裝幫助散熱，秋冬季則選擇既能(neng)保(bao)存(cun)熱量又能(neng)散發濕氣的運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)動(dong)中受(shou)到不必要的身體機能(neng)傷害。

3、身材：運(yun)動(dong)服因為其(qi)寬松的款(kuan)式，容易顯胖，所以較胖的人應該(gai)選擇具有收縮感(gan)的顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系。另外簡(jian)單(dan)實用的款(kuan)式可以避免視覺上的累贅感(gan)，切忌選擇緊身的運(yun)動(dong)服，以免暴露(lu)形體上的缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)短(duan)袖休(xiu)閑(xian)套裝(zhuang)，短(duan)褲運動套裝(zhuang)，也有(you)(you)短(duan)裙休(xiu)閑(xian)套裝(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的(de)(de)那種(zhong)，既顯身材有(you)(you)很運動。秋冬季有(you)(you)長袖套裝(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套的(de)(de)運動套裝(zhuang)，一(yi)(yi)般來(lai)說運動服(fu)三件(jian)套不僅包(bao)括了(le)衣服(fu)褲子(zi)還包(bao)括了(le)一(yi)(yi)件(jian)馬甲。